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全本小说网 www.quanben.ac,鬼之道无错无删减全文免费阅读!

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    今天是军训的第二天,与昨天一样,同样的流程,也许接下来几天都是一样吧!但是今天多少有些不一样,张浩他们上午的时候,教官说道,“作为军人,体能一定不能差,所以今天要锻炼一些基本的体能,首先最基本的就是跑步,不用多说了吧!看看其他的队伍,从昨天就开始跑了,今天我们也要添加上,今天给大家适应下,先只跑一圈,明天和后天,都各加一圈,然后接下来都是每次训练之前都要跑三圈,行了,按照你们的队伍排好,前排侧平举后排前平举向前看齐!手放下!向左转!开始!”

    围绕着操场跑一圈还是算比较容易,毕竟是慢跑,虽然跑完一圈,也有一些喘气的,这些学生很明显就是平时不锻炼造成的后果,“好!然后今天不学习其他的,先来巩固一下前面教的动作,立正!向左转!向左转!向右转!向后转!怎么又有人做错了?继续,向左转!齐步走!”用了很长时间把昨天的动作回顾了一下。

    教官表示,“好,也差不多了,大家先休息,10分钟,然后进入体能训练。”休息的时候,可以坐在地上,一乐走到张浩旁边坐下,“嘿,感觉如何!”

    “才一圈而已,毫无压力的。”吴丹插上嘴,平时锻炼的他,没什么感觉很正常。

    “你有在健身房锻炼过?一般的人就不会觉得那么轻松,你说对吧,张浩。”

    张浩无语道,“额,他的确健身房锻炼过,这点路对他来说没感觉,但是也还好,对于平时锻炼的人来说,也就是这样,很一般,照你这样的说法,平时你应该基本不锻炼吧!”

    “哎呀!暴露了。”一乐在家是个非常贪玩的宅男,一天到晚宅在家,基本上也不出门,就偶尔会出门买点东西,和陈天宇基本上是一个等级的,唯一不同的就是成绩还不错。

    聊着一半,教官走了过来,“休息结束,所有人起立!”大家迅速站了起来,恢复到自己的位置上,教官点点头,“动作挺利索的,现在要带你们进行体能训练,跑步只是其中之一,第二项是立定跳远,锻炼脚部弹跳力,女生1米5,男生1米8,就以这个为目标锻炼吧!大家自由练习半个小时,然后进行第一次测试。”

    对于体格偏轻,平时就锻炼的人来说,稍微的跳两下就过了,对于平时不锻炼的人来说,那才叫煎熬,一乐特别的胃疼,全力一跳,才1米6,只是过了女生的标准线而已,这就尴尬了,张浩见情况走了过来,“一乐啊!你的姿势不对啊!你这样跳,非常费力,而且还很能跳的远,应该把腰压低,手臂申后,跳的时候,脚后跟微微抬起,身体向前倾,就像这样。”

    张浩演示了一遍,一乐就练着,当然冬喜也一样,王建东体力有的事,毕竟平时没事就在外面打工,搬东西,但是腿部力量就不怎么样,所以也不合格,主要是姿势不对,张浩也来教他,王影独自练习了一段时间,总算是能过线。

    但是最后才得知,实际上无所谓,第一次测试只是将成绩记下来而已,并不代表什么,但是4天之后有个考核,那时候就一定要过了。教官说道,“好,一个个来啊!我就直接报名字。”

    教官做着第一次测试,记录下成绩,“嗯!下一个!”“你跳的不行,要好好练练,争取过掉。”

    当所有人测试完之后,就又到了休息时间,稍作休息之后就展开了第三项,“女生仰卧起坐,男生俯卧撑,女生要求30个,男生要求25个。”为什么男生和女生做的不一样呢!因为女生和男生的结构不一样,女生并不需要很强的臂力。那么看起来,为什么男生的数量会少一点?原因很简单,因为俯卧撑做的比较难。

    这个就比较困难了,虽然也是5天之后才真正结算,那时候明显就吃力,队伍里面一大半的人数都做不到,这个不练真的不行,张浩连续做25个实在困难,倒不如说非常勉强,他的极限就是做到二十五六个,就完全做不动了,需要休息。吴丹和王建东可就是强项了,有的是臂力,两人做满30个毫无问题,吴丹显得更为轻松,说实话,就算让他连续做50个估计都不在话下。王影就不是那么的顺利,做到20个的时候就撑不下去了,但一乐就更加尴尬,连5个都做不到,冬喜好歹也能做15个左右。(这就是比较正常的)

    一个上午,张浩他们就做了体能训练,没有学习新的动作,就到了中午,吃饭的时候总能休息,但是今天不一样,几个大队都集中在食堂门口,但是没有让进去,每一个领队的都是教官,队伍都到的差不多了,这时候走上前去一位比教官官职更大的军人,“大家都是军训,军训的时间有7天,这几天,你们就是新的军人,基本的相关事项估计已经讲过了,我就不重复多说,但是作为军人,还要会唱个革命曲目,这首歌也比较常见,叫《没有**就没有新中国》还有《我们是**的接班人》,现在不是都有手机吗?用手机查查这首歌怎么唱?你们只有5天的时间,到第六天为止,所有人都要会唱,因为最后一天有个非常重大的事情,就是上级的领导会过来阅兵,这时候要展现我们训练的成果,第六天我们会进行彩排,都听到了吗?”

    “是!”学生们都异口同声,站在最前面的军人又说,“今天就不执行,明后两天,每次中午和晚上吃饭之前,都要唱一遍‘没有**就没有新中国’,在过之后的两天,唱‘我们是**的接班人’,如果哪一队唱不好,就留下来接着唱,唱好了,才允许进去吃饭。”

    军队的要求就是苛刻……

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