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见黎珞和贺毅飞上了楼后，看着两个人的背影，众人纷纷感慨到，以前怎么看怎么不配的两个人，现在站在一起却顺眼多了。
因为黎珞说了一会儿要给送包子，而且既然贺毅飞回来了，那他们男人就也都快回来啊。
又说了几句话，大伙就散了。
王盼娣很安静的跟在后面，没再敢说什么酸话。
她再不知分寸，也还是懂点眼色的，而且刚才贺毅飞对珞傻子的维护又那么明显。
她可以不怕那个珞傻子，但贺毅飞……她可不敢惹。
别说她了，就连她家那口子，一米八几又高又壮那大个子，平常在谁面前都是支棱着的，可到了贺毅飞这儿，别说是站在贺毅飞面前，就是听到贺毅飞的名字，都能瞬间变哈巴。
爬到二楼和三楼之间，黎珞就喘开了。
她也知道这体质不是一天两天就能改变的，除了咬牙坚持没有别的办法。
“调整呼吸。”贺毅飞刻意放慢了速度，一直在等着她。
黎珞不仅依言调整了呼吸，还稍微调了下姿势，将腹部收紧，挺直腰背。
别看只是这么简单的两个动作，但其实却会很累，人运动不累，累的是将体态按标准姿势去做。
人们总是习惯于将自己放松于让自己舒服的姿势，比如前阵子火爆朋友圈的“葛大爷躺”，但其实所有放松的姿势都会慢慢损伤我们的骨架，让我们的骨架慢慢变形，而骨架的变形又会影响到内脏健康。
原主的体态现在就有很多的毛病，驼背含胸，骨盆前倾，最让她不能容忍的是还有点儿O型腿。
她从发现后就特意开始调整了，但这个有时候稍微一慌神就会泄掉，不能时时都顾着。
那会儿她还考虑要不要给自己做一个背背佳，后来一是材料不齐，二是她以为自己能够自己控制好的。
可现在看来，她有点儿高估自己了，更准确说是，她高估了原主的体质。
有时候，一些辅助手段真的是挺必要的。
胡思乱想着，有时候分散下注意力，也就不觉得什么了。
收回思绪，已经到了家门口了。
黎珞扶着膝盖，大口调整着呼吸，朝着贺毅飞做了个手势。
贺毅飞自然也看得懂，拿钥匙打开了门。
和中午回来时一样的干净整齐，有淡淡的肥皂洗衣粉的味道，还有很香的豆角肉馅味。
闻着这味道，顿时让他感觉到饿了。
黎珞缓过来后，跟着进了屋：“你等我一下，我先擦把脸，洗个手，然后你再洗。”
“好。”
黎珞用毛巾沾了凉水后整个覆在了脸上。
这个年代没有防晒霜这种东西，她也不好意思打个伞，要不然一定会再成为全大院的话题，太阳直晒对皮肤的伤害又太大。
只能采取这种最原始简便的方法，用凉水冷敷晒后皮肤，减少直晒损伤。
敷过两三遍后，黎珞把头发重新梳理了一下。
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见黎珞和贺毅飞上了楼后，看着两个人的背影，众人纷纷感慨到，以前怎么看怎么不配的两个人，现在站在一起却顺眼多了。
因为黎珞说了一会儿要给送包子，而且既然贺毅飞回来了，那他们男人就也都快回来啊。
又说了几句话，大伙就散了。
王盼娣很安静的跟在后面，没再敢说什么酸话。
她再不知分寸，也还是懂点眼色的，而且刚才贺毅飞对珞傻子的维护又那么明显。
她可以不怕那个珞傻子，但贺毅飞……她可不敢惹。
别说她了，就连她家那口子，一米八几又高又壮那大个子，平常在谁面前都是支棱着的，可到了贺毅飞这儿，别说是站在贺毅飞面前，就是听到贺毅飞的名字，都能瞬间变哈巴。
爬到二楼和三楼之间，黎珞就喘开了。
她也知道这体质不是一天两天就能改变的，除了咬牙坚持没有别的办法。
“调整呼吸。”贺毅飞刻意放慢了速度，一直在等着她。
黎珞不仅依言调整了呼吸，还稍微调了下姿势，将腹部收紧，挺直腰背。
别看只是这么简单的两个动作，但其实却会很累，人运动不累，累的是将体态按标准姿势去做。
人们总是习惯于将自己放松于让自己舒服的姿势，比如前阵子火爆朋友圈的“葛大爷躺”，但其实所有放松的姿势都会慢慢损伤我们的骨架，让我们的骨架慢慢变形，而骨架的变形又会影响到内脏健康。
原主的体态现在就有很多的毛病，驼背含胸，骨盆前倾，最让她不能容忍的是还有点儿O型腿。
她从发现后就特意开始调整了，但这个有时候稍微一慌神就会泄掉，不能时时都顾着。
那会儿她还考虑要不要给自己做一个背背佳，后来一是材料不齐，二是她以为自己能够自己控制好的。
可现在看来，她有点儿高估自己了，更准确说是，她高估了原主的体质。
有时候，一些辅助手段真的是挺必要的。
胡思乱想着，有时候分散下注意力，也就不觉得什么了。
收回思绪，已经到了家门口了。
黎珞扶着膝盖，大口调整着呼吸，朝着贺毅飞做了个手势。
贺毅飞自然也看得懂，拿钥匙打开了门。
和中午回来时一样的干净整齐，有淡淡的肥皂洗衣粉的味道，还有很香的豆角肉馅味。
闻着这味道，顿时让他感觉到饿了。
黎珞缓过来后，跟着进了屋：“你等我一下，我先擦把脸，洗个手，然后你再洗。”
“好。”
黎珞用毛巾沾了凉水后整个覆在了脸上。
这个年代没有防晒霜这种东西，她也不好意思打个伞，要不然一定会再成为全大院的话题，太阳直晒对皮肤的伤害又太大。
只能采取这种最原始简便的方法，用凉水冷敷晒后皮肤，减少直晒损伤。
敷过两三遍后，黎珞把头发重新梳理了一下。
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