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枭神一起吃!”
“不去。”
“那我也不去了,我们就点外卖吃吧,然后我陪你做训练。”
厉云枭皱眉道:“不无聊?”
“不无聊啊,我还可以陪你一起做呢。”
澜城的海边。
厉云枭腿上绑着两个二十斤重的沙袋,在沙滩上慢跑着。
楚千寻啥都没绑的陪着跑。
“枭神加油!再跑一个小时,今天的运动量就够了。”
厉云枭淡淡道:“不够。”
“那回去再做点有氧运动,我教你一些高难度的姿势。”
“把你做晕的那种?”
“对!敢试试吗!很有用的哦!我那个姿势是消耗腹部脂肪的高难度运动,保持那个姿势不动,枭神你的体能一定能消耗到极限,你信不信?”
“不信。”
俯卧撑仰卧起坐那种,他能连续做好几百个。
就那么趴着用手脚支撑的运动,他不行还能把自己给做虚脱了。
楚千寻笑眯眯的道:“那要是枭神输了怎么办?明天陪我去王妈那里吃好吃的行不?”
他不会输。
所以。
“行!那要是我没消耗到极限呢?”
“那枭神你要我陪你干嘛,都行!”
厉云枭一边跑,一边似笑非笑的看着她道:“是吗?”
“对呀,枭神就是想对我亲亲抱抱举高高,都可以!超强福利大放送哟,机会且行且珍惜哟~!”
哟泥煤哟。
厉云枭耳根子都红了,脸色一沉道:“闭嘴!”
好歹是个女孩子,就不知道矜持点吗!
哈哈哈哈,大恶魔真不经逗。
随便逗逗就炸毛了,怎么就那么可爱呢!
晚上八点,厉云枭和楚千寻回到厉云枭的家中。
楚千寻先是给厉云枭演示了下姿势。
厉云枭双手撑地,双脚尖支撑地面,整个身体持平,没多久,就体会到了这个姿势的威力了。
半小时不到的时间,厉云枭的脸色都开始涨红了,汗不停的往下冒。
他不由皱眉隐忍着。
决不能认输!
死丫头……确定不是在坑他么?
楚千寻笑眯眯的在他对面,面对着他,也做着这个姿势。
她朝着他眨了眨眼道:“咱们就比,谁坚持的时间更长。”
我比泥煤比。
死丫头就知道坑他。
完全没想到,这么简单的一个姿势,只要一直保持下去会这么难。
绝对比仰卧起坐,俯卧撑,倒立,和绑沙袋跑步消耗体能太多了。
半个小时,就已经是在靠耐力去支撑了,随时都有可能趴下的感觉。
但厉云枭不想输,所以拼死也要撑住。
同样的,为了吃好吃的楚千寻也不肯服输。
难得,大恶魔这么好说话。
坐等着明天一起去吃好吃的!
厉云枭支撑了一个多小时的时间,身体差点没虚脱。
几乎再也支撑不住了,整个身板往地面趴了下去,而后重重的舒了口气。
趴在地上,都不想动弹了。
他输了。
心服口服。
楚千寻虽然大汗淋滴不止,但却还能坚持。
看着厉云枭趴下了,她很高兴的道:“枭神服气吗?”
“服!”厉云枭翻了个身,躺在地上不想动。
枭神一起吃!”
“不去。”
“那我也不去了,我们就点外卖吃吧,然后我陪你做训练。”
厉云枭皱眉道:“不无聊?”
“不无聊啊,我还可以陪你一起做呢。”
澜城的海边。
厉云枭腿上绑着两个二十斤重的沙袋,在沙滩上慢跑着。
楚千寻啥都没绑的陪着跑。
“枭神加油!再跑一个小时,今天的运动量就够了。”
厉云枭淡淡道:“不够。”
“那回去再做点有氧运动,我教你一些高难度的姿势。”
“把你做晕的那种?”
“对!敢试试吗!很有用的哦!我那个姿势是消耗腹部脂肪的高难度运动,保持那个姿势不动,枭神你的体能一定能消耗到极限,你信不信?”
“不信。”
俯卧撑仰卧起坐那种,他能连续做好几百个。
就那么趴着用手脚支撑的运动,他不行还能把自己给做虚脱了。
楚千寻笑眯眯的道:“那要是枭神输了怎么办?明天陪我去王妈那里吃好吃的行不?”
他不会输。
所以。
“行!那要是我没消耗到极限呢?”
“那枭神你要我陪你干嘛,都行!”
厉云枭一边跑,一边似笑非笑的看着她道:“是吗?”
“对呀,枭神就是想对我亲亲抱抱举高高,都可以!超强福利大放送哟,机会且行且珍惜哟~!”
哟泥煤哟。
厉云枭耳根子都红了,脸色一沉道:“闭嘴!”
好歹是个女孩子,就不知道矜持点吗!
哈哈哈哈,大恶魔真不经逗。
随便逗逗就炸毛了,怎么就那么可爱呢!
晚上八点,厉云枭和楚千寻回到厉云枭的家中。
楚千寻先是给厉云枭演示了下姿势。
厉云枭双手撑地,双脚尖支撑地面,整个身体持平,没多久,就体会到了这个姿势的威力了。
半小时不到的时间,厉云枭的脸色都开始涨红了,汗不停的往下冒。
他不由皱眉隐忍着。
决不能认输!
死丫头……确定不是在坑他么?
楚千寻笑眯眯的在他对面,面对着他,也做着这个姿势。
她朝着他眨了眨眼道:“咱们就比,谁坚持的时间更长。”
我比泥煤比。
死丫头就知道坑他。
完全没想到,这么简单的一个姿势,只要一直保持下去会这么难。
绝对比仰卧起坐,俯卧撑,倒立,和绑沙袋跑步消耗体能太多了。
半个小时,就已经是在靠耐力去支撑了,随时都有可能趴下的感觉。
但厉云枭不想输,所以拼死也要撑住。
同样的,为了吃好吃的楚千寻也不肯服输。
难得,大恶魔这么好说话。
坐等着明天一起去吃好吃的!
厉云枭支撑了一个多小时的时间,身体差点没虚脱。
几乎再也支撑不住了,整个身板往地面趴了下去,而后重重的舒了口气。
趴在地上,都不想动弹了。
他输了。
心服口服。
楚千寻虽然大汗淋滴不止,但却还能坚持。
看着厉云枭趴下了,她很高兴的道:“枭神服气吗?”
“服!”厉云枭翻了个身,躺在地上不想动。