，然后点击“添加到主屏幕”第九十六章晨练 (2/2)
全本小说网 www.quanben.ac，穿越七十年代之歌声撩人无错无删减全文免费阅读！
她摸进小树林转了一圈，林子不宽，也就十米左右，而且树种的不是很密，在外面路过里面的动静就全能看到了。
她选了个中间的位置，摆开架势就开始扎马步。她这马步一扎就是三年，中间也就方小翠病重和去世那几天耽误了，其他时候她是风雨无阻。
马步蹲好后，她就从兜里掏出一把小石子来，用左手的大拇指食指中指捏住，手腕向上，然后利用手腕上的巧力把手里的石子甩出去。
她这暗器手法也学了三年了，开始的时候是练臂力，练得差不多了开始练腕力，中间还要穿插这练准头，所以三年过去了，她发出的石子还是打不死一个兔子，但是想打中那是不难的。
何永志对她的进步已经是夸奖了又夸奖，说当年他苦练了十多年才有了现在的成就，以方艺晨的进度来看，她有望十年内练成这项绝技。
所以方艺晨到现在还依然坚持着每天练习投掷暗器一个小时。
她的准头是有的，就是手腕和手臂配合的不是那么好，力气不能完全用到手里的石头上，她自己也分析过，很可能这是受了身体的限制，毕竟她现在还是小孩，才八岁，力气虽然比普通小孩大点，但是跟成年人还是没法比。
扎了一个小时的马步，中间两只手轮换着射石子，她对面的那棵小树上已经有个地方有些破皮了，那就是她这一早上的劳动成果，什么时候她的石子能嵌到树干里，那就是她神功大成的时候。
一个小时候，她已经汗流浃背，不过早上的练习还没有完，她还得压十分钟的胳膊腿，然后打两遍师傅教的拳法。
只是当她开始打拳的时候，林子外就已经有人走动了，而且每个从这里经过的人，都会往树林里看几眼。
估计都没想到今天树林里会有个不认识的小女孩在锻炼身体吧。
方艺晨不太喜欢这种感觉，那种探究的眼神总是不能让她专心，干脆她也不练了，直接回李家了。
路上碰到了去出早操的李建军。
“李叔叔好，去上班啊。”方艺晨有礼貌的打招呼。
李建军没想到会这个时间点在外面遇到她，满脸的吃惊，“你怎么这么早就起床了，是出来锻炼的吗？”他其实是想问，你啥时候出来的，我怎么没听到动静呢。
“嗯，我爷爷跟我说小孩子多跑跑跳跳才能长高。”方艺晨随便找了个借口，“那李叔叔我就先回去了。”
“哦，好的，你回去吧。”李建军看自己也要不赶趟了，赶紧往操场跑。
等方艺晨回到李家的时候，李家剩下的母女都还没起来呢，方艺晨是把赵兰从床上敲起来的。
“你这是去哪了？怎么没跟我说一声呢？”赵兰也是满脸的惊讶。
“我早上出去锻炼了，你们还都在睡，怕打搅你们就自己出去了。”方艺晨进屋拿出自己的脸盆，兑了点温水端到了厕所，准备擦擦身，一早上锻炼出了不少汗，不洗洗的话会有味道的。
她摸进小树林转了一圈，林子不宽，也就十米左右，而且树种的不是很密，在外面路过里面的动静就全能看到了。
她选了个中间的位置，摆开架势就开始扎马步。她这马步一扎就是三年，中间也就方小翠病重和去世那几天耽误了，其他时候她是风雨无阻。
马步蹲好后，她就从兜里掏出一把小石子来，用左手的大拇指食指中指捏住，手腕向上，然后利用手腕上的巧力把手里的石子甩出去。
她这暗器手法也学了三年了，开始的时候是练臂力，练得差不多了开始练腕力，中间还要穿插这练准头，所以三年过去了，她发出的石子还是打不死一个兔子，但是想打中那是不难的。
何永志对她的进步已经是夸奖了又夸奖，说当年他苦练了十多年才有了现在的成就，以方艺晨的进度来看，她有望十年内练成这项绝技。
所以方艺晨到现在还依然坚持着每天练习投掷暗器一个小时。
她的准头是有的，就是手腕和手臂配合的不是那么好，力气不能完全用到手里的石头上，她自己也分析过，很可能这是受了身体的限制，毕竟她现在还是小孩，才八岁，力气虽然比普通小孩大点，但是跟成年人还是没法比。
扎了一个小时的马步，中间两只手轮换着射石子，她对面的那棵小树上已经有个地方有些破皮了，那就是她这一早上的劳动成果，什么时候她的石子能嵌到树干里，那就是她神功大成的时候。
一个小时候，她已经汗流浃背，不过早上的练习还没有完，她还得压十分钟的胳膊腿，然后打两遍师傅教的拳法。
只是当她开始打拳的时候，林子外就已经有人走动了，而且每个从这里经过的人，都会往树林里看几眼。
估计都没想到今天树林里会有个不认识的小女孩在锻炼身体吧。
方艺晨不太喜欢这种感觉，那种探究的眼神总是不能让她专心，干脆她也不练了，直接回李家了。
路上碰到了去出早操的李建军。
“李叔叔好，去上班啊。”方艺晨有礼貌的打招呼。
李建军没想到会这个时间点在外面遇到她，满脸的吃惊，“你怎么这么早就起床了，是出来锻炼的吗？”他其实是想问，你啥时候出来的，我怎么没听到动静呢。
“嗯，我爷爷跟我说小孩子多跑跑跳跳才能长高。”方艺晨随便找了个借口，“那李叔叔我就先回去了。”
“哦，好的，你回去吧。”李建军看自己也要不赶趟了，赶紧往操场跑。
等方艺晨回到李家的时候，李家剩下的母女都还没起来呢，方艺晨是把赵兰从床上敲起来的。
“你这是去哪了？怎么没跟我说一声呢？”赵兰也是满脸的惊讶。
“我早上出去锻炼了，你们还都在睡，怕打搅你们就自己出去了。”方艺晨进屋拿出自己的脸盆，兑了点温水端到了厕所，准备擦擦身，一早上锻炼出了不少汗，不洗洗的话会有味道的。