，然后点击“添加到主屏幕”第一百一十五章负重前行
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我心中疑惑，可是为了自己实力的提升，我自然照做了，换上这双鞋，我双脚第一感觉就是沉重！
真犹如双脚被灌铅了一样，我尝试走了几步，大腿筋都扯得生疼。
这鞋到底是什么材质的？
又不是铁，表面上和普通鞋一样，怎么这么重？
我现在明白了，难怪水宫娘娘说她那么快就学成了，原来是在功法的基础上，增加了负重，所以加快了速度的提升！
“从现在开始，这双鞋你就别脱了，只要你一天穿着，都会有好处。”水宫娘娘说道。
我点点头，问她然后呢？
“跑！”
“跑？？”
“不断的跑！先适应这双鞋的重量，也先把你自己的气练长，上次看你就跑那么几下，就气喘吁吁了？气不长，速度如何能快？开始吧！”
水宫娘娘找了一个地方坐了下来，淡然的看着我。
这话说得十分有道理，我也没耽误时间，立马跑了起来，可是脚下一百斤的重量，很快就让我再次气喘吁吁，双腿犹如被撕裂一样的疼痛了起来。
我咬牙坚持，来回跑了半个小时，我实在是跑不动了，浑身大汗淋漓，双腿真好像断了一样，怎么都抬不起来了。
“不准歇！”我刚想坐下来，水宫娘娘的声音就传来了。
我只能继续坚持，你还别说，硬扛过去这段剧痛之后，双腿就没有什么知觉了，跑起来也没刚才那么难受了，甚至我觉得我的气息也越发平稳起来，体内的阳气也往身体四肢流动得更加顺畅。
我心中开始佩服她，这种方法她都能想得到？
我开始越发努力的跑，越发的有干劲！
不过我发现水宫娘娘并不无聊，我在跑步的时候，她在忙碌自己的事情。
她知道自己要和龙王结婚了，所以她居然在看菜谱，也就是说，她在临阵磨枪的学习做菜，打算到时候做个贤妻娘母。
目光凝神，十分专注。
我跑着跑着，发现她人突然不见了。
等我再次跑回来的时候，发现她不知道从哪里弄来了锅，还顺手在附近的深林里找到了一点野菜。
不一会火都烧起来了，她十分认真的开始做菜。
这执行力真不是一般的高，才一看就开始练，绝不拖拖拉拉，这样的性格，难怪实力这么高深了。
我看得好奇，一看时间，我居然不知不觉的跑了三个小时了，天都快亮了。
我这才停下来，双腿的酸痛再次袭来，我双腿开始瑟瑟发抖，感觉每走一步，人都要跪下来了，好在气息依旧平稳。
说实话，今晚的收获很大！
“天亮了，我得回去了，三天后再见！”我说道。
“等等！我需要人尝尝我做的东西。”水宫娘娘突然叫我。
我一摸肚子，也的确是饿了，也就拖着疲软的两条腿走了过去，发现她做的居然是野菜汤。
旁边已经倒掉几锅了，倒掉的颜色不是发黄，就是发黑，反正是失败品。
而此刻锅里的却香气扑鼻，颜色翠绿，让人一看就很有食欲。
我暗自心惊，有天赋的女人，学什么东西都快的吗？
她给我盛了一碗，双眸有一丝紧张的把碗递给了我，“吃完给评价！”
我点点头，接下来就喝，热汤入喉，我眼睛一亮，脑子里冒出第一个字就是一个“鲜”字！
好喝！
我咕噜噜的喝完，水宫娘娘眼神期盼，“怎么样？”
“再来一碗。”我说。
她怔了怔，给我又盛了一碗，我很快又喝完，依旧意犹未尽，真的很难想象有人会把野菜汤做得这么美味，她是真的刚学的吗？
我把碗递给她，她再给我盛，直到我喝了第五碗，肚子里饱饱的，我才依依不舍的停下。
今晚真是不虚此行，实力提升了，又吃饱了，我开始期待下一个三天之后了。
我把碗递给她，可是双腿实在是太酸软了，我一个控制不住的一踉跄，扑通一声的就跪在她面前了。
水宫娘娘双目一怔。
连我自己都蒙了。
气氛尴尬！
水宫娘娘双眸闪动，晶莹的嘴角不由自主的扬起一抹笑容，她是被我逗笑了，这一瞬间的笑，倾国倾城！
只是这笑容很快恢复，她淡然的看着我说，“平身！”
我心中疑惑，可是为了自己实力的提升，我自然照做了，换上这双鞋，我双脚第一感觉就是沉重！
真犹如双脚被灌铅了一样，我尝试走了几步，大腿筋都扯得生疼。
这鞋到底是什么材质的？
又不是铁，表面上和普通鞋一样，怎么这么重？
我现在明白了，难怪水宫娘娘说她那么快就学成了，原来是在功法的基础上，增加了负重，所以加快了速度的提升！
“从现在开始，这双鞋你就别脱了，只要你一天穿着，都会有好处。”水宫娘娘说道。
我点点头，问她然后呢？
“跑！”
“跑？？”
“不断的跑！先适应这双鞋的重量，也先把你自己的气练长，上次看你就跑那么几下，就气喘吁吁了？气不长，速度如何能快？开始吧！”
水宫娘娘找了一个地方坐了下来，淡然的看着我。
这话说得十分有道理，我也没耽误时间，立马跑了起来，可是脚下一百斤的重量，很快就让我再次气喘吁吁，双腿犹如被撕裂一样的疼痛了起来。
我咬牙坚持，来回跑了半个小时，我实在是跑不动了，浑身大汗淋漓，双腿真好像断了一样，怎么都抬不起来了。
“不准歇！”我刚想坐下来，水宫娘娘的声音就传来了。
我只能继续坚持，你还别说，硬扛过去这段剧痛之后，双腿就没有什么知觉了，跑起来也没刚才那么难受了，甚至我觉得我的气息也越发平稳起来，体内的阳气也往身体四肢流动得更加顺畅。
我心中开始佩服她，这种方法她都能想得到？
我开始越发努力的跑，越发的有干劲！
不过我发现水宫娘娘并不无聊，我在跑步的时候，她在忙碌自己的事情。
她知道自己要和龙王结婚了，所以她居然在看菜谱，也就是说，她在临阵磨枪的学习做菜，打算到时候做个贤妻娘母。
目光凝神，十分专注。
我跑着跑着，发现她人突然不见了。
等我再次跑回来的时候，发现她不知道从哪里弄来了锅，还顺手在附近的深林里找到了一点野菜。
不一会火都烧起来了，她十分认真的开始做菜。
这执行力真不是一般的高，才一看就开始练，绝不拖拖拉拉，这样的性格，难怪实力这么高深了。
我看得好奇，一看时间，我居然不知不觉的跑了三个小时了，天都快亮了。
我这才停下来，双腿的酸痛再次袭来，我双腿开始瑟瑟发抖，感觉每走一步，人都要跪下来了，好在气息依旧平稳。
说实话，今晚的收获很大！
“天亮了，我得回去了，三天后再见！”我说道。
“等等！我需要人尝尝我做的东西。”水宫娘娘突然叫我。
我一摸肚子，也的确是饿了，也就拖着疲软的两条腿走了过去，发现她做的居然是野菜汤。
旁边已经倒掉几锅了，倒掉的颜色不是发黄，就是发黑，反正是失败品。
而此刻锅里的却香气扑鼻，颜色翠绿，让人一看就很有食欲。
我暗自心惊，有天赋的女人，学什么东西都快的吗？
她给我盛了一碗，双眸有一丝紧张的把碗递给了我，“吃完给评价！”
我点点头，接下来就喝，热汤入喉，我眼睛一亮，脑子里冒出第一个字就是一个“鲜”字！
好喝！
我咕噜噜的喝完，水宫娘娘眼神期盼，“怎么样？”
“再来一碗。”我说。
她怔了怔，给我又盛了一碗，我很快又喝完，依旧意犹未尽，真的很难想象有人会把野菜汤做得这么美味，她是真的刚学的吗？
我把碗递给她，她再给我盛，直到我喝了第五碗，肚子里饱饱的，我才依依不舍的停下。
今晚真是不虚此行，实力提升了，又吃饱了，我开始期待下一个三天之后了。
我把碗递给她，可是双腿实在是太酸软了，我一个控制不住的一踉跄，扑通一声的就跪在她面前了。
水宫娘娘双目一怔。
连我自己都蒙了。
气氛尴尬！
水宫娘娘双眸闪动，晶莹的嘴角不由自主的扬起一抹笑容，她是被我逗笑了，这一瞬间的笑，倾国倾城！
只是这笑容很快恢复，她淡然的看着我说，“平身！”