，然后点击“添加到主屏幕”第三百三十三章 训练（一） (2/2)
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只是寒暄了几句后，便与众人熟悉了起来，聊得甚为开心，而张成元则几乎没人搭理。
张成元也不放在心上，因为这样的场面他早习惯了，他在剧组的时候一向比较冷淡，不容易接近。通常剧组成员们都要与他相处好多天，才会渐渐跟他熟络起来。而这一次，他要担任武术指导，为了督促演员们更刻苦地进行训练，他暂时没想在短期内跟这些演员们处好关系，觉得保持一点距离，才更容易管理好他们。
见没人跟他说话，成宥利又说得兴高采烈，连吃饭也无暇顾及，张成元便专心地为成宥利夹菜。甚至直接送到了她的嘴边。成宥利习惯成自然。一时也没注意到这是在大庭广众之下，很自然地张嘴吃掉了张成元送到嘴边的食物，但李正燮和在座的演员们就大感惊诧了，因为怎么看张成元都是那种很阳刚、很大男子主义的男人，想不到却有这么温柔的一面。
对此，一部分人不以为然，而一部分人却对张成元稍微多了一点好感。特别是女演员车贤静和小演员孟世昌。
吃完午饭后，李正燮便派人带着张成元和成宥利以及几位刚刚赶来的演员，先去剧组为大家准备的住所看了一下，让大家放下行李，并稍作休息，以恢复体力，迎接下午的训练。这次的训练少说也要持续一两个月，如果不准备休息之所。怎么能行？
到了下午2点的时候，众人便聚集在体育场馆内。李正燮郑重宣布由张成元和文世承担任武术指导，并全权负责演员动作训练的相关事宜，然后他便离开了，毕竟他是导演，还有很多其它事情要去处理，不可能一直呆在这里。另外他也要返回首尔想办法疏通电视台相关人员，以便推迟一下本剧的放送时间，为剧组多争取一些拍摄准备时间。
接下来，便开始了动作训练。张成元也没急着去指导一干演员，而是先让文世承和他手下的几名动作教练给新来的演员们做基本动作示范，让演员们跟着进行练习，而他则拉过一张椅子坐在一旁悠闲地看着。
成宥利有些看不过眼，说道：“你不是说练习时间不多吗？怎么也不开始教大家练习。”
张成元道：“我要先观察一下，看看教练和演员们的水平到底如何，然后再针对每一位演员做针对性的训练！宥利姐，你也搬张椅子坐下来看看吧，不必急着去练习。”
成宥利哼了一声道：“我才没你这么厚脸皮，要是不下场跟大家一起练习，大家肯定会以为我这个人怕苦怕累，又仗着你的势，偷懒不练习！”
看到成宥利也下场练习，跟着教练一丝不苟地练了起来，张成元摇摇头，心道：“练了也是白练，这样的练习效率实在太低了，想要短时间内提高演员们的身体素质和身手，基本不可能。”
又看了半个多小时，越看越觉不满意，他又想：“算了，干脆把前世所学的入门拳法教给他们得了，再用元神引导他们练习，那么半个月之后，他们的身形、步法、体力、灵活度等方面应该也能像模像样了吧！到时再演练我设计出来的武打动作，应该就会容易许多了！只是，如果祖师爷知道我将本派武学——虽然仅是皮毛——传给高丽小儿的子孙，会不会大为恼怒？嗯，我只教他们练法，不教他们打法就是了，这样，这套拳法也差不多只有比较强大又快捷的强身健体之效罢了。”
想到这，他便站了起来，高声道：“停下来吧，现在我基本知道了你们的能力，说实话，在我眼中，实在太差了，为了让你们尽快达到我的要求，我将传授你们几招拳脚功夫，只要你们平时多多练习，便能很快地提高身体素质。”
一干演员看着张成元，都露出不以为然的神色，但顾及到导演李正燮已将训练一事全权交托给他，也就只能听从他了。
当下，张成元便下了场开始展示起他要传授的武术招式来，他也懒得跟众人解释每招每式的要旨，直接展开元神引导大家跟着他练习。众人原本还有些不情愿，想要随便地应付几下，但在张成元元神之力的无形牵引下，身体不由自主地练习了起来，而且每一个动作都施展得相当标准。
这下，有些人就有些受不住了，因为他们感到自己身体的某些韧带、肌肉似乎被拉扯了开来，痛得相当厉害，忍不住就要惨叫出声，但一张口，却发现怎么也叫不出来，而想要停下动作也停不下来，不由大感惊恐！不过一会儿后，他们的惊恐就突然莫名其妙地消失了，脑袋里空空荡荡的，只记得不管如何都要跟着张成元一起练习下去。
又练了十几分钟，他们身上的疼痛渐渐消失，慢慢地又感到舒服了起来，全身上下暖洋洋的，如刚泡过温泉一般，同时也感觉自己好像变得更强壮、更灵敏了一点。另外，他们的思绪也跟着清醒了过来，这时，他们早忘了之前心中的惊恐以及想要停止练习的打算，只是跟着身体的感觉又继续地练了起来。
这一练，就一口气练了两个多小时。等他们停下来时，发现身体已经绵软无力，似乎连说句话都觉得累，当即不管不顾地躺在地板上喘气休息了起来，不过在疲乏之余，他们心中又莫名其妙地觉得非常满足。
张成元懒得理会他们的死活，反正也不会真的出事，当下走到成宥利的面前，细心地为她做起按摩。由于成宥利多年前便练过张成元传授的功法，体质极佳，因此此时还撑得住，张成元用真气稍微替她按摩了一会，她便恢复了一小半的体力，站了起来。
张成元扫视了一下此时已经喘过气来的演员们，说道：“暂时休息两个小时，吃过晚饭后，我们再继续练习。”
闻言，众演员顿时哗然一片，不少人轻声抱怨道：“还要练习啊？我都快累死了！”
“是啊，快累死了！”
“今天就练到这，明天再练吧？”
……
不过令人意外的是，却没人出言指责张成元的霸道和独断专行。
等演员们的话声渐渐止歇后，张成元冷冰冰的道：“有我在，你们累不死的！我会掌握好尺度，绝对只会让你们累得慌，但却累不出病来，更不可能累死！还有，过两天，会有几个按摩师进来，在你们每次练习后专门给你们做按摩，到时，你们会感到轻松一点！顺便劝告你们一句，有时间叫苦，不如抓紧时间休息，并端正态度，争取早点适应这种生活！如果实在受不了，便向李正燮导演申请退出剧组吧！”
听到张成元略显冷酷的言语，众人都有些不满，但不知为何，却又都不敢反对他的安排，似乎在张成元冷冽的气场面前，他们根本就起不了反抗的念头。
只是寒暄了几句后，便与众人熟悉了起来，聊得甚为开心，而张成元则几乎没人搭理。
张成元也不放在心上，因为这样的场面他早习惯了，他在剧组的时候一向比较冷淡，不容易接近。通常剧组成员们都要与他相处好多天，才会渐渐跟他熟络起来。而这一次，他要担任武术指导，为了督促演员们更刻苦地进行训练，他暂时没想在短期内跟这些演员们处好关系，觉得保持一点距离，才更容易管理好他们。
见没人跟他说话，成宥利又说得兴高采烈，连吃饭也无暇顾及，张成元便专心地为成宥利夹菜。甚至直接送到了她的嘴边。成宥利习惯成自然。一时也没注意到这是在大庭广众之下，很自然地张嘴吃掉了张成元送到嘴边的食物，但李正燮和在座的演员们就大感惊诧了，因为怎么看张成元都是那种很阳刚、很大男子主义的男人，想不到却有这么温柔的一面。
对此，一部分人不以为然，而一部分人却对张成元稍微多了一点好感。特别是女演员车贤静和小演员孟世昌。
吃完午饭后，李正燮便派人带着张成元和成宥利以及几位刚刚赶来的演员，先去剧组为大家准备的住所看了一下，让大家放下行李，并稍作休息，以恢复体力，迎接下午的训练。这次的训练少说也要持续一两个月，如果不准备休息之所。怎么能行？
到了下午2点的时候，众人便聚集在体育场馆内。李正燮郑重宣布由张成元和文世承担任武术指导，并全权负责演员动作训练的相关事宜，然后他便离开了，毕竟他是导演，还有很多其它事情要去处理，不可能一直呆在这里。另外他也要返回首尔想办法疏通电视台相关人员，以便推迟一下本剧的放送时间，为剧组多争取一些拍摄准备时间。
接下来，便开始了动作训练。张成元也没急着去指导一干演员，而是先让文世承和他手下的几名动作教练给新来的演员们做基本动作示范，让演员们跟着进行练习，而他则拉过一张椅子坐在一旁悠闲地看着。
成宥利有些看不过眼，说道：“你不是说练习时间不多吗？怎么也不开始教大家练习。”
张成元道：“我要先观察一下，看看教练和演员们的水平到底如何，然后再针对每一位演员做针对性的训练！宥利姐，你也搬张椅子坐下来看看吧，不必急着去练习。”
成宥利哼了一声道：“我才没你这么厚脸皮，要是不下场跟大家一起练习，大家肯定会以为我这个人怕苦怕累，又仗着你的势，偷懒不练习！”
看到成宥利也下场练习，跟着教练一丝不苟地练了起来，张成元摇摇头，心道：“练了也是白练，这样的练习效率实在太低了，想要短时间内提高演员们的身体素质和身手，基本不可能。”
又看了半个多小时，越看越觉不满意，他又想：“算了，干脆把前世所学的入门拳法教给他们得了，再用元神引导他们练习，那么半个月之后，他们的身形、步法、体力、灵活度等方面应该也能像模像样了吧！到时再演练我设计出来的武打动作，应该就会容易许多了！只是，如果祖师爷知道我将本派武学——虽然仅是皮毛——传给高丽小儿的子孙，会不会大为恼怒？嗯，我只教他们练法，不教他们打法就是了，这样，这套拳法也差不多只有比较强大又快捷的强身健体之效罢了。”
想到这，他便站了起来，高声道：“停下来吧，现在我基本知道了你们的能力，说实话，在我眼中，实在太差了，为了让你们尽快达到我的要求，我将传授你们几招拳脚功夫，只要你们平时多多练习，便能很快地提高身体素质。”
一干演员看着张成元，都露出不以为然的神色，但顾及到导演李正燮已将训练一事全权交托给他，也就只能听从他了。
当下，张成元便下了场开始展示起他要传授的武术招式来，他也懒得跟众人解释每招每式的要旨，直接展开元神引导大家跟着他练习。众人原本还有些不情愿，想要随便地应付几下，但在张成元元神之力的无形牵引下，身体不由自主地练习了起来，而且每一个动作都施展得相当标准。
这下，有些人就有些受不住了，因为他们感到自己身体的某些韧带、肌肉似乎被拉扯了开来，痛得相当厉害，忍不住就要惨叫出声，但一张口，却发现怎么也叫不出来，而想要停下动作也停不下来，不由大感惊恐！不过一会儿后，他们的惊恐就突然莫名其妙地消失了，脑袋里空空荡荡的，只记得不管如何都要跟着张成元一起练习下去。
又练了十几分钟，他们身上的疼痛渐渐消失，慢慢地又感到舒服了起来，全身上下暖洋洋的，如刚泡过温泉一般，同时也感觉自己好像变得更强壮、更灵敏了一点。另外，他们的思绪也跟着清醒了过来，这时，他们早忘了之前心中的惊恐以及想要停止练习的打算，只是跟着身体的感觉又继续地练了起来。
这一练，就一口气练了两个多小时。等他们停下来时，发现身体已经绵软无力，似乎连说句话都觉得累，当即不管不顾地躺在地板上喘气休息了起来，不过在疲乏之余，他们心中又莫名其妙地觉得非常满足。
张成元懒得理会他们的死活，反正也不会真的出事，当下走到成宥利的面前，细心地为她做起按摩。由于成宥利多年前便练过张成元传授的功法，体质极佳，因此此时还撑得住，张成元用真气稍微替她按摩了一会，她便恢复了一小半的体力，站了起来。
张成元扫视了一下此时已经喘过气来的演员们，说道：“暂时休息两个小时，吃过晚饭后，我们再继续练习。”
闻言，众演员顿时哗然一片，不少人轻声抱怨道：“还要练习啊？我都快累死了！”
“是啊，快累死了！”
“今天就练到这，明天再练吧？”
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不过令人意外的是，却没人出言指责张成元的霸道和独断专行。
等演员们的话声渐渐止歇后，张成元冷冰冰的道：“有我在，你们累不死的！我会掌握好尺度，绝对只会让你们累得慌，但却累不出病来，更不可能累死！还有，过两天，会有几个按摩师进来，在你们每次练习后专门给你们做按摩，到时，你们会感到轻松一点！顺便劝告你们一句，有时间叫苦，不如抓紧时间休息，并端正态度，争取早点适应这种生活！如果实在受不了，便向李正燮导演申请退出剧组吧！”
听到张成元略显冷酷的言语，众人都有些不满，但不知为何，却又都不敢反对他的安排，似乎在张成元冷冽的气场面前，他们根本就起不了反抗的念头。