，然后点击“添加到主屏幕” 全本小说网 www.quanben.ac，陈浩南的职业生涯无错无删减全文免费阅读！
nbsp; 咔嚓！远处的枝头上，突然白光闪动了几下，伴随着微不可闻的‘嘿嘿’声，在风中隐觅起来
而这个时候，训练场外，徐徐走来了三个人。
如果资深球迷在这里，一定可以立即认出他们来。
前米兰的超级巨星，科斯塔库塔、鲁伊科斯塔和加图索三人，有说有笑的往这边而来。
“意！都睡着了？还是被下药了？”加图索远远就看到了躺在了地上的米兰球员，惊讶的道。
已经把络腮胡剃了的他，看起来相当年轻，仿佛回到了十年前。
“鼻毛，一看就是累趴下的，这帮不争气的小子！准时昨晚和日本娘们xxoo太多！”鲁伊科斯塔断然骂道，他也是风月场合的过来人，哪里不知道这帮人为毛会这样。
科斯塔库塔则轻轻摇了摇头，不知道他是在叹息球员的不争气，还是在鄙夷他们。
科斯塔库塔的职业生命比马尔蒂尼少了几年，但也算是足球常青树了。
在他的足球年代，球员哪怕是放纵点儿，但是第二天在训练场上，绝对不会出现此时这种情况的，所以他感到的应该是很夸张。
三人和马尔蒂尼以及因扎吉都打了招呼之后，马尔蒂尼简单的把今天的事情经过都说了一遍，三人更是连连摇头叹息。
除了鲁伊科斯塔，其他人都是曾经的意大利国家队队友，联想到今年的欧洲杯，五人在树荫底下，立即开了一个简短的教练组会议。
会议主题就是围绕ac米兰的体力特训进行的。
“葡萄牙昨晚也输掉了比赛，我都飞过来了，科恩特朗这小子居然还没到，我看他也有点儿问题啊，现在的年轻人怎么都这样？昨晚我们也是输在体力上”鲁伊科斯塔仅仅拽着拳头，不经意间点评了一下昨晚葡萄牙的比赛。
不过他这话有些不对，他昨晚并没有在法国，他在捷克，昨晚从捷克飞到东京才十几个小时，不代表科恩特朗也能飞来吧？而且球员踢完欧洲杯，理应获得一到两周的休假时间，所以他这是乱发怒火罢了。
不过联想到葡萄牙因为体力不足而失去晋级的资格，他还是向科恩特朗开了一枪。
“我看让他们休息一周就够了，两周太奢侈，不然联赛一开始，我们又要落后了！”他最后建议道。
“像梅克斯那种老将，同样要在招回来早点儿，年龄摆在那里，如果不提前调整好身体状态，更加可怕。”加图索还是习惯性的摸着他的下巴，只可惜络腮胡已经被他剃得一干二净，只能摸了一把光溜溜的胡渣头。
“不光如此，年轻一辈，小于二十五岁的，都要加大运动量，这帮小子的体力太旺盛，球场没发泄完的，都用在晚上了，要搞搞他们才行！”因扎吉狡黠的笑道，他说的自然是巴神、沙拉维和陈浩南这些年轻人。
“嗯嗯，大家说的都很有道理，那就麻烦大家在今晚都做一份体能训练计划出来，由体能师定夺，趁早开始特训，不然时间就要溜走了，趁着欧洲杯还在进行，我们要抓住这个时间差，备战好下赛季！”
五个老变态，就在大树底下，把初步计划给定了
第二天早上，五个人都如约而至，再次在大树底下定夺了起来。
体能师也加入了进来，看着五个人分别提供的训练报告，脸色由晴转阴，由阴转暗，由暗转黑
他是职业体能师，但看了五个人的报告，也是冷汗流了一地。这太阳才刚刚冒头呢，他已经看见了无数人蒸发在烈焰下，自己也跟着燃烧了起来。
这尼玛的是体能训练计划嘛？！这简直就是魔鬼计划，要人命！这么大分量、高强度的训练，谁能完成？！
“怎么？计划不行？运动量太小？如果是这样，我再加一倍如何？”因扎吉对这件事相当关切，见到体能师的脸色不太好，还皱着眉头，赶紧上前询问。
还尼玛的加一倍！这都差点儿要出人命了，九爷，难道你不知道你以前的运动量连现在的五分一都不到吗？体能师真的很想这么回答因扎吉，可他不敢呐。
“够了，够了，适当减少一些或许更好，不然球员都要走不了路了！”
“噢！这样啊，那就不减了，不减了，我还想加点儿的，如果没有什么问题，就这样执行我的方案，哈哈，你继续给他们其他人意见，看看他们的方案如何”因扎吉喜逐颜开的笑道，似乎为自己的完美计划感到很满意，也同时拒绝了体能师所谓的减少训练的方案。
体能师只能无语的继续抓起其他的训练方案来看，脸色一直就没有好看过。
这五个ac米兰的传奇人物，个个都是恶魔啊看完其他四份之后，他的全身都湿透了。
可怜的娃儿们，你们的未来可惨啦幸亏我不是ac米兰球员
看着远远走来的ac米兰球员，体能师第一次感觉自己真的有些像仁慈的上帝，而旁边的五个人，就是传说中的撒旦
那不是吗？作为ac米兰的资深体能师，以前球员们总是抱怨他制定的体能训练计划过于恐怖，根本让人受不了，可是此时和他们五个人的计划一比，简直不值一提。
当年罗纳尔迪尼奥就因为他的康复计划而大发雷霆，如果小罗此时在这里看了这五份报告，估计一定会感恩戴德一翻吧
nbsp; 咔嚓！远处的枝头上，突然白光闪动了几下，伴随着微不可闻的‘嘿嘿’声，在风中隐觅起来
而这个时候，训练场外，徐徐走来了三个人。
如果资深球迷在这里，一定可以立即认出他们来。
前米兰的超级巨星，科斯塔库塔、鲁伊科斯塔和加图索三人，有说有笑的往这边而来。
“意！都睡着了？还是被下药了？”加图索远远就看到了躺在了地上的米兰球员，惊讶的道。
已经把络腮胡剃了的他，看起来相当年轻，仿佛回到了十年前。
“鼻毛，一看就是累趴下的，这帮不争气的小子！准时昨晚和日本娘们xxoo太多！”鲁伊科斯塔断然骂道，他也是风月场合的过来人，哪里不知道这帮人为毛会这样。
科斯塔库塔则轻轻摇了摇头，不知道他是在叹息球员的不争气，还是在鄙夷他们。
科斯塔库塔的职业生命比马尔蒂尼少了几年，但也算是足球常青树了。
在他的足球年代，球员哪怕是放纵点儿，但是第二天在训练场上，绝对不会出现此时这种情况的，所以他感到的应该是很夸张。
三人和马尔蒂尼以及因扎吉都打了招呼之后，马尔蒂尼简单的把今天的事情经过都说了一遍，三人更是连连摇头叹息。
除了鲁伊科斯塔，其他人都是曾经的意大利国家队队友，联想到今年的欧洲杯，五人在树荫底下，立即开了一个简短的教练组会议。
会议主题就是围绕ac米兰的体力特训进行的。
“葡萄牙昨晚也输掉了比赛，我都飞过来了，科恩特朗这小子居然还没到，我看他也有点儿问题啊，现在的年轻人怎么都这样？昨晚我们也是输在体力上”鲁伊科斯塔仅仅拽着拳头，不经意间点评了一下昨晚葡萄牙的比赛。
不过他这话有些不对，他昨晚并没有在法国，他在捷克，昨晚从捷克飞到东京才十几个小时，不代表科恩特朗也能飞来吧？而且球员踢完欧洲杯，理应获得一到两周的休假时间，所以他这是乱发怒火罢了。
不过联想到葡萄牙因为体力不足而失去晋级的资格，他还是向科恩特朗开了一枪。
“我看让他们休息一周就够了，两周太奢侈，不然联赛一开始，我们又要落后了！”他最后建议道。
“像梅克斯那种老将，同样要在招回来早点儿，年龄摆在那里，如果不提前调整好身体状态，更加可怕。”加图索还是习惯性的摸着他的下巴，只可惜络腮胡已经被他剃得一干二净，只能摸了一把光溜溜的胡渣头。
“不光如此，年轻一辈，小于二十五岁的，都要加大运动量，这帮小子的体力太旺盛，球场没发泄完的，都用在晚上了，要搞搞他们才行！”因扎吉狡黠的笑道，他说的自然是巴神、沙拉维和陈浩南这些年轻人。
“嗯嗯，大家说的都很有道理，那就麻烦大家在今晚都做一份体能训练计划出来，由体能师定夺，趁早开始特训，不然时间就要溜走了，趁着欧洲杯还在进行，我们要抓住这个时间差，备战好下赛季！”
五个老变态，就在大树底下，把初步计划给定了
第二天早上，五个人都如约而至，再次在大树底下定夺了起来。
体能师也加入了进来，看着五个人分别提供的训练报告，脸色由晴转阴，由阴转暗，由暗转黑
他是职业体能师，但看了五个人的报告，也是冷汗流了一地。这太阳才刚刚冒头呢，他已经看见了无数人蒸发在烈焰下，自己也跟着燃烧了起来。
这尼玛的是体能训练计划嘛？！这简直就是魔鬼计划，要人命！这么大分量、高强度的训练，谁能完成？！
“怎么？计划不行？运动量太小？如果是这样，我再加一倍如何？”因扎吉对这件事相当关切，见到体能师的脸色不太好，还皱着眉头，赶紧上前询问。
还尼玛的加一倍！这都差点儿要出人命了，九爷，难道你不知道你以前的运动量连现在的五分一都不到吗？体能师真的很想这么回答因扎吉，可他不敢呐。
“够了，够了，适当减少一些或许更好，不然球员都要走不了路了！”
“噢！这样啊，那就不减了，不减了，我还想加点儿的，如果没有什么问题，就这样执行我的方案，哈哈，你继续给他们其他人意见，看看他们的方案如何”因扎吉喜逐颜开的笑道，似乎为自己的完美计划感到很满意，也同时拒绝了体能师所谓的减少训练的方案。
体能师只能无语的继续抓起其他的训练方案来看，脸色一直就没有好看过。
这五个ac米兰的传奇人物，个个都是恶魔啊看完其他四份之后，他的全身都湿透了。
可怜的娃儿们，你们的未来可惨啦幸亏我不是ac米兰球员
看着远远走来的ac米兰球员，体能师第一次感觉自己真的有些像仁慈的上帝，而旁边的五个人，就是传说中的撒旦
那不是吗？作为ac米兰的资深体能师，以前球员们总是抱怨他制定的体能训练计划过于恐怖，根本让人受不了，可是此时和他们五个人的计划一比，简直不值一提。
当年罗纳尔迪尼奥就因为他的康复计划而大发雷霆，如果小罗此时在这里看了这五份报告，估计一定会感恩戴德一翻吧