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第二天早上六点不到,其他人还在家里睡着懒觉的时候。
林麒早早的就起了床。
深陷于昨天季帅口中迟到处罚的噩梦,林麒可不想第一次参加校队的训练,就先体验一把光听就让人毛骨悚然的痛苦……
等林麒到学校的时候,不过是早上七点半,原以为自己应该算是到的比较早的,却没想到,校队的大部分人,包括王启超,都已经到了。
大约十分钟的样子,孙昊也到了,就这样,校队全部的人,就算是都到齐了。
距离八点还差五分钟的时候,季帅闲庭信步的走了过来,看了在篮球场上的所有人一眼,说道“不错,今天大家都到的很早,希望你们能继续保持”
说完,季帅抬头看了眼天空。
今天多云,所以太阳并不是很大。
“今天天气不错,你们先做个伸展操,然后绕着篮球场作跑十圈,热热身吧”
季帅的话音刚落,王启超就带头做了起来,林麒他们不知道什么是伸展操,便跟着王启超的动作,对自己的几个关键部位做着拉伸运动。
经过约两分钟的热身后,王启超有组织起大家的队伍开始领跑,很快的就跑完了十圈。
在十圈跑完后,大部分人都是面不改色的,显然是非常习惯了,就连孙昊也是气息相对平稳,唯独林麒的气息因为疲劳而有些乱了。
等这个“简单”的热身结束后,季帅看了眼表,说道“去把球拿出来吧”
过了约两秒,所有人的眼光都集中在了林麒和孙昊的身上。
林麒这才反应过来,按照自己所了解的,这种事,好像的确应该是新入队的队员份内之事。
于是,他赶紧拉了拉孙昊的衣服,向他使了个眼色。
孙昊也是马上反应过来,当即点点头,和林麒两个人离开队伍,并在林麒的带路下,朝着篮球部的器材室跑去。
过来一会,林麒和孙昊就带着唰啦啦的拉着篮筐的声音回到了球场。
在季帅的一声令下,所有人都开始拿着球,有次序的开始做着运球投篮的简单训练…
林麒和孙昊正想去拿球,却听到季帅不满的说了一句“你们两个拿什么球,跟我过来”
林麒好奇的看了孙昊一眼,也不知道季帅是什么意思,不过还是一起跟了过去。
两人一直来到了操场,季帅指着操场上的跑到,说道“你们俩,接下来,每天早上的第一个任务,就是绕着操场跑二十圈”
“二十圈?”林麒顿时有些呆了。
这平时自己的确也有在练跑步,但是,往往跑了五六圈就差不多到极限了,现在要跑二十圈,可真的是要把自己半条命给陷在里面了。
最最关键的,还是接下来这段时间,这二十圈是必须的任务…
但是季帅的表情,显然是没有任何反驳的余地,无奈之下,林麒和孙昊只能硬着头皮朝着操场上跑去,开始了自己地狱训练的第一步……
孙昊比起林麒要相对好一些,他的体质训练,从小到大,都没有断过,因此,二十圈的强度虽然要比自己以往的大很多,但他觉得也还可以接受。
林麒和孙昊就这样老老实实的在操场上跑着步,至于季帅,则就在一旁看着,只见他坐在旁边的草地上,一边抽着烟,一边拿出手机看了起来…
刚开始的几圈,林麒还能和孙昊保持着同样的步伐,但是差不多从第六圈开始,林麒便开始落后孙昊了,孙昊本想等林麒一起,但是,林麒也并不想拖累孙昊的时间,便让孙昊继续,自己则是慢慢的坚持着…
等孙昊跑完二十圈后,便被季帅叫去参加大家的集训了,唯独林麒,还在咬牙坚持着。
“才十五圈,还有五圈”
林麒的嘴巴好像完全没有任何的水分了,整个人也已经完全虚脱了一般,到现在,他感觉自己已经不仅仅是在跑步,而是在跑着走路了,而且,还是双腿不听使唤的那种…
等他跑完二十圈的时候,林麒已经觉得天昏地暗了,此刻的他,无意识的想起了超维界的体能恢复,“要是现在能进行一次体能恢复就好了,我真是吃不消了”
林麒一下子靠在墙边,大口大口的喘着粗气。
这时,季帅走了过来,递给了林麒一瓶水,说道“稍微咪一点”
“谢谢季帅”喝着水,林麒感觉整个人都舒服了很多,这个时候,林麒觉得季帅整个人,都变得慈善了很多。
“吃的消吗?”季帅看了林麒一眼,问道。
“吃得消”林麒当即就说道。
“很好”季... -->>
第二天早上六点不到,其他人还在家里睡着懒觉的时候。
林麒早早的就起了床。
深陷于昨天季帅口中迟到处罚的噩梦,林麒可不想第一次参加校队的训练,就先体验一把光听就让人毛骨悚然的痛苦……
等林麒到学校的时候,不过是早上七点半,原以为自己应该算是到的比较早的,却没想到,校队的大部分人,包括王启超,都已经到了。
大约十分钟的样子,孙昊也到了,就这样,校队全部的人,就算是都到齐了。
距离八点还差五分钟的时候,季帅闲庭信步的走了过来,看了在篮球场上的所有人一眼,说道“不错,今天大家都到的很早,希望你们能继续保持”
说完,季帅抬头看了眼天空。
今天多云,所以太阳并不是很大。
“今天天气不错,你们先做个伸展操,然后绕着篮球场作跑十圈,热热身吧”
季帅的话音刚落,王启超就带头做了起来,林麒他们不知道什么是伸展操,便跟着王启超的动作,对自己的几个关键部位做着拉伸运动。
经过约两分钟的热身后,王启超有组织起大家的队伍开始领跑,很快的就跑完了十圈。
在十圈跑完后,大部分人都是面不改色的,显然是非常习惯了,就连孙昊也是气息相对平稳,唯独林麒的气息因为疲劳而有些乱了。
等这个“简单”的热身结束后,季帅看了眼表,说道“去把球拿出来吧”
过了约两秒,所有人的眼光都集中在了林麒和孙昊的身上。
林麒这才反应过来,按照自己所了解的,这种事,好像的确应该是新入队的队员份内之事。
于是,他赶紧拉了拉孙昊的衣服,向他使了个眼色。
孙昊也是马上反应过来,当即点点头,和林麒两个人离开队伍,并在林麒的带路下,朝着篮球部的器材室跑去。
过来一会,林麒和孙昊就带着唰啦啦的拉着篮筐的声音回到了球场。
在季帅的一声令下,所有人都开始拿着球,有次序的开始做着运球投篮的简单训练…
林麒和孙昊正想去拿球,却听到季帅不满的说了一句“你们两个拿什么球,跟我过来”
林麒好奇的看了孙昊一眼,也不知道季帅是什么意思,不过还是一起跟了过去。
两人一直来到了操场,季帅指着操场上的跑到,说道“你们俩,接下来,每天早上的第一个任务,就是绕着操场跑二十圈”
“二十圈?”林麒顿时有些呆了。
这平时自己的确也有在练跑步,但是,往往跑了五六圈就差不多到极限了,现在要跑二十圈,可真的是要把自己半条命给陷在里面了。
最最关键的,还是接下来这段时间,这二十圈是必须的任务…
但是季帅的表情,显然是没有任何反驳的余地,无奈之下,林麒和孙昊只能硬着头皮朝着操场上跑去,开始了自己地狱训练的第一步……
孙昊比起林麒要相对好一些,他的体质训练,从小到大,都没有断过,因此,二十圈的强度虽然要比自己以往的大很多,但他觉得也还可以接受。
林麒和孙昊就这样老老实实的在操场上跑着步,至于季帅,则就在一旁看着,只见他坐在旁边的草地上,一边抽着烟,一边拿出手机看了起来…
刚开始的几圈,林麒还能和孙昊保持着同样的步伐,但是差不多从第六圈开始,林麒便开始落后孙昊了,孙昊本想等林麒一起,但是,林麒也并不想拖累孙昊的时间,便让孙昊继续,自己则是慢慢的坚持着…
等孙昊跑完二十圈后,便被季帅叫去参加大家的集训了,唯独林麒,还在咬牙坚持着。
“才十五圈,还有五圈”
林麒的嘴巴好像完全没有任何的水分了,整个人也已经完全虚脱了一般,到现在,他感觉自己已经不仅仅是在跑步,而是在跑着走路了,而且,还是双腿不听使唤的那种…
等他跑完二十圈的时候,林麒已经觉得天昏地暗了,此刻的他,无意识的想起了超维界的体能恢复,“要是现在能进行一次体能恢复就好了,我真是吃不消了”
林麒一下子靠在墙边,大口大口的喘着粗气。
这时,季帅走了过来,递给了林麒一瓶水,说道“稍微咪一点”
“谢谢季帅”喝着水,林麒感觉整个人都舒服了很多,这个时候,林麒觉得季帅整个人,都变得慈善了很多。
“吃的消吗?”季帅看了林麒一眼,问道。
“吃得消”林麒当即就说道。
“很好”季... -->>
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