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余风又麻烦韦无常到街上买了一些东西,精钢铁块,铁丝…为何要买这些东西,主要是因为余风觉得‘韧之初’上所写的训练方法,他都全部训练完了,虽然身体的各方面有些提升,但胸膛的伤口久久难愈,说明还没有达到应有的效果,所以余风想增加训练难度。
余风拿来铁丝,铁丝两端用木棍支撑着,用来练习平衡力,虽然余风的奔跑速度已经恢复到了在酆村之时,可没有然力的借助,余风半只脚踏在铁丝上,瞬间摇摇晃晃,跌倒掉下,在铁丝上根本站不稳身子,莫说在细小的铁丝上行走,此刻的余风很是怀念古心充满然力的状态。
历经千百次的跌倒,摔得余风身体到处是淤青,他终于在铁丝上站稳,可还没有踏出一小步,身体平衡性立刻失调,余风随即摔身而下,丽儿站在不远处,双手捂住眼睛,不忍直视,雪龙也在偶尔‘汪汪’小叫,很同情余风的处境。
折腾了大半天,余风仍旧只能在铁丝上站立一息的时间,故无法迈步出去,他知道这是个渐进的过程,并不气馁。
所以,他把铁块拿出来,捆绑在手脚上,使身体负重,开始新的单杠双杠拉伸,开始新的耐力长跑,新的俯卧撑,起初是一公斤,接着两公斤,三公斤…
时间一过差不多又是一个月,余风最终可以在铁丝上迈出几步,一天天的在进步,手脚捆绑着的铁块也越来越重,显得相对偏瘦的余风,经历了两个月的身体训练,显现了少许的肌肉。
丽儿倒是渐渐耐力力量各方面也得到加强起来,学着余风把铁块捆绑在脚上奔跑,在铁丝下垫了软草,也试着开始走起铁丝来。
日复一日,余风长跑时手脚捆绑着的铁块重量达到了一百公斤,由于渐渐适应,各种训练的速度就如当初一个月前一样,没有丝毫滞状。
余风觉得在平地长跑的效果已经无法满足,于是,他开始尝试在山间,陡坡上奔跑,手脚捆铁块,背部也捆着巨大的铁块,可想而知,刚开始他连行走都显得吃力,日子一久,他能够稳健爬坡,再过一段很长的日子,他便能够行走如奔,如履平地。
这天,余风一如既往的在山坡奔走,惊起一阵阵鸟叫声。一青衣女子,蒙着面纱,手中拿着一包胭脂,走在一条通往巍峨山峰的石阶道上,注意到附近异常动静,漂亮的凤眼却没有任何警惕,只是有些好奇的观察着周围,提升脚速,如一缕青风飘去。
恰巧余风奔跑过青衣少女几丈之前,青衣女子冷冷道:“站住!”
余风之前在这条石阶上从未碰到生人,显得略微惊讶,但一看是有些眼熟的青衣女子,收住脚步之余,眼前便望向别处,也冷声道:“何事?”
青衣女子瞧见余风**上身,浑身是汗,奔跑于山坡,身绑铁块,目露疑惑,本想询问余风为何要这副摸样,却发现余风正眼不瞧她,心中不快,冷眼看了余风一下,也不再说任何话语,抬脚便走,反而令余风感到莫名其妙。
自此,每隔七天,手中拿着小包胭脂的青衣女子如约定般,每当余风途经石阶小道时便遇见她,两人碰面相互一声不吭,冷眼相向,独自分开。
终于,余风惊喜的发现,从胸膛传来的疼痛感有所减缓,可伤口处依旧没有愈合的趋势,但这已经令余风看到了希望。
余风心想,所有的努力还好没有付之东流,‘韧之初’所写的确有些真实,可能是我身上的伤口比较严重,必须的在加... -->>
余风又麻烦韦无常到街上买了一些东西,精钢铁块,铁丝…为何要买这些东西,主要是因为余风觉得‘韧之初’上所写的训练方法,他都全部训练完了,虽然身体的各方面有些提升,但胸膛的伤口久久难愈,说明还没有达到应有的效果,所以余风想增加训练难度。
余风拿来铁丝,铁丝两端用木棍支撑着,用来练习平衡力,虽然余风的奔跑速度已经恢复到了在酆村之时,可没有然力的借助,余风半只脚踏在铁丝上,瞬间摇摇晃晃,跌倒掉下,在铁丝上根本站不稳身子,莫说在细小的铁丝上行走,此刻的余风很是怀念古心充满然力的状态。
历经千百次的跌倒,摔得余风身体到处是淤青,他终于在铁丝上站稳,可还没有踏出一小步,身体平衡性立刻失调,余风随即摔身而下,丽儿站在不远处,双手捂住眼睛,不忍直视,雪龙也在偶尔‘汪汪’小叫,很同情余风的处境。
折腾了大半天,余风仍旧只能在铁丝上站立一息的时间,故无法迈步出去,他知道这是个渐进的过程,并不气馁。
所以,他把铁块拿出来,捆绑在手脚上,使身体负重,开始新的单杠双杠拉伸,开始新的耐力长跑,新的俯卧撑,起初是一公斤,接着两公斤,三公斤…
时间一过差不多又是一个月,余风最终可以在铁丝上迈出几步,一天天的在进步,手脚捆绑着的铁块也越来越重,显得相对偏瘦的余风,经历了两个月的身体训练,显现了少许的肌肉。
丽儿倒是渐渐耐力力量各方面也得到加强起来,学着余风把铁块捆绑在脚上奔跑,在铁丝下垫了软草,也试着开始走起铁丝来。
日复一日,余风长跑时手脚捆绑着的铁块重量达到了一百公斤,由于渐渐适应,各种训练的速度就如当初一个月前一样,没有丝毫滞状。
余风觉得在平地长跑的效果已经无法满足,于是,他开始尝试在山间,陡坡上奔跑,手脚捆铁块,背部也捆着巨大的铁块,可想而知,刚开始他连行走都显得吃力,日子一久,他能够稳健爬坡,再过一段很长的日子,他便能够行走如奔,如履平地。
这天,余风一如既往的在山坡奔走,惊起一阵阵鸟叫声。一青衣女子,蒙着面纱,手中拿着一包胭脂,走在一条通往巍峨山峰的石阶道上,注意到附近异常动静,漂亮的凤眼却没有任何警惕,只是有些好奇的观察着周围,提升脚速,如一缕青风飘去。
恰巧余风奔跑过青衣少女几丈之前,青衣女子冷冷道:“站住!”
余风之前在这条石阶上从未碰到生人,显得略微惊讶,但一看是有些眼熟的青衣女子,收住脚步之余,眼前便望向别处,也冷声道:“何事?”
青衣女子瞧见余风**上身,浑身是汗,奔跑于山坡,身绑铁块,目露疑惑,本想询问余风为何要这副摸样,却发现余风正眼不瞧她,心中不快,冷眼看了余风一下,也不再说任何话语,抬脚便走,反而令余风感到莫名其妙。
自此,每隔七天,手中拿着小包胭脂的青衣女子如约定般,每当余风途经石阶小道时便遇见她,两人碰面相互一声不吭,冷眼相向,独自分开。
终于,余风惊喜的发现,从胸膛传来的疼痛感有所减缓,可伤口处依旧没有愈合的趋势,但这已经令余风看到了希望。
余风心想,所有的努力还好没有付之东流,‘韧之初’所写的确有些真实,可能是我身上的伤口比较严重,必须的在加... -->>
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