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“等等...”
张奔刚要离开，常远抬起头来：“你研究核心力量？”
核心力量并不是新名词，但是在这个时代，还没有完全被体育这一行业借鉴。核心力量，本是健身圈的名词。
常远似乎也知道核心力量，他一边看着笔记本，一边问道：“核心力量你有什么看法？”
张奔有些失笑：“常叔，我的学生要比赛了，等到我的学生比赛之后，咱们再聊好不好？”
常远合上笔记本，递给张奔：“我记得你曾经提起过，你们学校有一个短跑天才，我也去看看...咱们边走边聊...”
你不是退休了？
怎么这么关心训练问题？
张奔没有说出这句话，只好点头：“核心力量本是源于健身行业的名词，我拿过来做研究，其实也没有什么特别长篇大论。人的身体就好比一个数据库...”
张奔一边走一边说，常远跟在身边频频点头，似乎很是赞赏张奔的说法。张奔也不管他听得懂听不懂，他把自己对于训练核心力量，还有结合系统的总结说了出来：“就比如，力量、爆发力、柔韧、反应、耐力、体能、状态，是反应一个人的运动天赋。就比如我刚才记录的跳远，王建的力量还有爆发力明显很强。通过这长时间我对他的训练了解，王健的柔韧还有耐力有些弱，反应也不是特别灵敏，这就是核心力量失衡...如果王建核心力量都能够达到平衡，与爆发力还有力量完美结合，运动天赋会更高...”
常远眼睛一亮，陷入沉思。
张奔继续说道：“运动天赋，天生占据五成，训练占据五成，不过核心力量失衡严重，就很难再继续协调...所以，核心力量平衡是关键，能够发挥身体的全部力量。我从进入体育学院，到现在当体育老师，其实我一直都在研究核心力量，体育训练，并不是因为项目的不同，就偏向某一种训练。而是要互相借鉴，然后糅合，让人体力量均衡，全面发展。核心力量的训练很复杂，现在我心里有一个不成熟的想法，还需要印证...”
常远不断点头：“没想到你对于训练，还有这么多的想法...”
张奔一阵沉默，张奔上学那会儿，也是体育生。因为学习成绩并不是特别好，身体素质很是出色。一开始张奔立志成为一个运动员，可惜没有实现梦想。
从训练体育开始，张奔就一直都有自己的想法。
前世因为失去了体育老师这个工作，四处打工，与体育行业绝缘，这才放弃了研究。
“哪一个是你的学生？”
站在跑道边，常远眼睛从八个体育生身上掠过。
高矮不同，王犇最高。
张奔指了指王犇：“第八道那个高大个...”
“咱们身体天赋原因，个头太高，其实速度会受到某种限制...”
常远微微皱眉：“黄种人在这方面，却是一大缺憾。现在国际赛道，短跑比赛，180cm到185cm最能发挥出速度...但是咱们黄种人，速度发挥最出色的身高，却是175cm左右...身高的差距，导致步子跨度跟不上，成绩也就提升不上去...”
张奔听着他说的有些消极，反驳道：“这种观点是一些人提出来的。随着时代进步，营养逐渐跟上，咱们国家也会出现短跑天才的。短跑想要出成绩，就要付出常人难以想象的训练量...我说的核心力量，如果运用到这种人身上，绝对能出现国际名将...”
“现在国际上，一些专家，他们都说黄种人不适合短跑。”
张奔嗤笑一声：“时间会证明，他们的观点是错误的。”
常远微微皱眉，张奔在这一点，有些过于自信了：“现在亚洲短跑，日本当属第一，咱们现在短跑成就，还不如日本。日本在国际赛道，也很难出成绩...”
的确如此，如今亚洲百米纪录，就是日本短跑名将尹东浩司三年前跑出来的10秒整。国际上甚至有种... -->>
“等等...”
张奔刚要离开，常远抬起头来：“你研究核心力量？”
核心力量并不是新名词，但是在这个时代，还没有完全被体育这一行业借鉴。核心力量，本是健身圈的名词。
常远似乎也知道核心力量，他一边看着笔记本，一边问道：“核心力量你有什么看法？”
张奔有些失笑：“常叔，我的学生要比赛了，等到我的学生比赛之后，咱们再聊好不好？”
常远合上笔记本，递给张奔：“我记得你曾经提起过，你们学校有一个短跑天才，我也去看看...咱们边走边聊...”
你不是退休了？
怎么这么关心训练问题？
张奔没有说出这句话，只好点头：“核心力量本是源于健身行业的名词，我拿过来做研究，其实也没有什么特别长篇大论。人的身体就好比一个数据库...”
张奔一边走一边说，常远跟在身边频频点头，似乎很是赞赏张奔的说法。张奔也不管他听得懂听不懂，他把自己对于训练核心力量，还有结合系统的总结说了出来：“就比如，力量、爆发力、柔韧、反应、耐力、体能、状态，是反应一个人的运动天赋。就比如我刚才记录的跳远，王建的力量还有爆发力明显很强。通过这长时间我对他的训练了解，王健的柔韧还有耐力有些弱，反应也不是特别灵敏，这就是核心力量失衡...如果王建核心力量都能够达到平衡，与爆发力还有力量完美结合，运动天赋会更高...”
常远眼睛一亮，陷入沉思。
张奔继续说道：“运动天赋，天生占据五成，训练占据五成，不过核心力量失衡严重，就很难再继续协调...所以，核心力量平衡是关键，能够发挥身体的全部力量。我从进入体育学院，到现在当体育老师，其实我一直都在研究核心力量，体育训练，并不是因为项目的不同，就偏向某一种训练。而是要互相借鉴，然后糅合，让人体力量均衡，全面发展。核心力量的训练很复杂，现在我心里有一个不成熟的想法，还需要印证...”
常远不断点头：“没想到你对于训练，还有这么多的想法...”
张奔一阵沉默，张奔上学那会儿，也是体育生。因为学习成绩并不是特别好，身体素质很是出色。一开始张奔立志成为一个运动员，可惜没有实现梦想。
从训练体育开始，张奔就一直都有自己的想法。
前世因为失去了体育老师这个工作，四处打工，与体育行业绝缘，这才放弃了研究。
“哪一个是你的学生？”
站在跑道边，常远眼睛从八个体育生身上掠过。
高矮不同，王犇最高。
张奔指了指王犇：“第八道那个高大个...”
“咱们身体天赋原因，个头太高，其实速度会受到某种限制...”
常远微微皱眉：“黄种人在这方面，却是一大缺憾。现在国际赛道，短跑比赛，180cm到185cm最能发挥出速度...但是咱们黄种人，速度发挥最出色的身高，却是175cm左右...身高的差距，导致步子跨度跟不上，成绩也就提升不上去...”
张奔听着他说的有些消极，反驳道：“这种观点是一些人提出来的。随着时代进步，营养逐渐跟上，咱们国家也会出现短跑天才的。短跑想要出成绩，就要付出常人难以想象的训练量...我说的核心力量，如果运用到这种人身上，绝对能出现国际名将...”
“现在国际上，一些专家，他们都说黄种人不适合短跑。”
张奔嗤笑一声：“时间会证明，他们的观点是错误的。”
常远微微皱眉，张奔在这一点，有些过于自信了：“现在亚洲短跑，日本当属第一，咱们现在短跑成就，还不如日本。日本在国际赛道，也很难出成绩...”
的确如此，如今亚洲百米纪录，就是日本短跑名将尹东浩司三年前跑出来的10秒整。国际上甚至有种... -->>
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