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“小张教练，曾在国外执教过？”
齐省竞管中心训练场，张奔脖子上挂着秒表，手中拿着纸笔写写画画。
在他身边，余伟一直都是跟随左右。
相处了几天，余伟与张奔互相熟悉了一些。张奔这边刚刚收起纸和笔，余伟就凑了过来：“你的那些训练方法，的确有很强的存在性，不是理论性...”
余伟曾是国内短跑运动员，还是十分优秀的运动员。后来退役留在国家队当了教练，又在国外进修过，对于西方国家的那些训练方法，还是接触过的。
张奔的训练方法，有些类似西方那一套，又有别于西方那一套，很明显就是专门针对运动员核心力量，追求全身各种力量平衡的训练方法。
“在国外有一套研究方案，专门针对人体肌肉的研究，他们表明在人类运动的时候，一般人一个部位的肌肉力量发挥，最高能达到28%。有一部分人能把肌肉力量运用到32%-39%，这一类人就是大力士一类...”
张奔看着余伟有些半信半疑，笑了笑并没有解释这种研究在哪个国家，哪个组织。这一套研究方案，要在十七八年后，才被人提出研究。
“还有...”
张奔拍了拍自己的手臂：“肌肉运用率最高，则是45%，超过这个数值，就会造成肌肉拉伤，很明显的肌肉坏死。一般运动员，力量运用，都是在37%-41%之间...”
肌肉力量的运用，并不是肌肉越发达，力量越大。
就像健美运动员，他们肌肉发达，但是力量未必会很大。
研究结果表明，如果一个人的肌肉力量，连贯起来达到50%以上，就是所谓的超人...
张奔拥有NBA职业教练证书，余伟还是知道的。张奔说这些，他没有听说过，也不去质疑他的科学性，余伟笑了笑：“小张，我只问你一个问题，一个运动员跟着你训练，你这种方法，会不会是压榨式的潜能爆发，未来成就就在这短短的职业生涯中绽放，牺牲了未来，成就了现在的成绩？”
这么说有一种玄乎的东西，余伟想了想补充道：“就是是不是用未来换现在，这种训练方法，就是......”
“我知道你要表达什么...”
余伟说的很绕口，或者他自己都不明白他要说什么。
很显然，余伟这是替人背书。这些问题，不知道是不是田管中心的某些人的担忧。张奔很清楚，王犇他们的测试应该结束了，成绩应该不理想。
系统的作用很明显，目前阶段，系统直线冲刺技能，能为王犇这一类运动员，提升0.1秒-0.2秒左右的成绩。
甚至还会多些，离开了系统的开挂，曾经的属性值不会滑落，也会影响整体成绩。
“王犇他们都通过测试了吧...”
张奔笑了笑：“不出意外，他们在这段时间，训练量应该至少减少了一半以上。不仅如此，他们的成绩，也已经开始回落。”
余伟有些惊讶，张奔说的还真不错。
“我很明白，我的执教理念，与一些人还是有些矛盾的，甚至会影响到一些人的权威性...”
张奔揉了揉额头：“我的训练，你这几天也看到了...”
余伟点了点头，心中还是有些震撼。余伟本想着在这里呆一天时间就走，没想到一呆就是九天时间...
齐省省队是没有了王犇这种短跑悍将，却有两个张奔比较看好的运动员，这几天时间，就一直在训练这两个人。
这两个人从一开始的普通运动员，短短九天时间，每天测试都是一个新的成绩。
余伟简直都不敢相信自己看到的这一切，要不是田管中心催得紧，他还想再继续呆上一段时间。
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“小张教练，曾在国外执教过？”
齐省竞管中心训练场，张奔脖子上挂着秒表，手中拿着纸笔写写画画。
在他身边，余伟一直都是跟随左右。
相处了几天，余伟与张奔互相熟悉了一些。张奔这边刚刚收起纸和笔，余伟就凑了过来：“你的那些训练方法，的确有很强的存在性，不是理论性...”
余伟曾是国内短跑运动员，还是十分优秀的运动员。后来退役留在国家队当了教练，又在国外进修过，对于西方国家的那些训练方法，还是接触过的。
张奔的训练方法，有些类似西方那一套，又有别于西方那一套，很明显就是专门针对运动员核心力量，追求全身各种力量平衡的训练方法。
“在国外有一套研究方案，专门针对人体肌肉的研究，他们表明在人类运动的时候，一般人一个部位的肌肉力量发挥，最高能达到28%。有一部分人能把肌肉力量运用到32%-39%，这一类人就是大力士一类...”
张奔看着余伟有些半信半疑，笑了笑并没有解释这种研究在哪个国家，哪个组织。这一套研究方案，要在十七八年后，才被人提出研究。
“还有...”
张奔拍了拍自己的手臂：“肌肉运用率最高，则是45%，超过这个数值，就会造成肌肉拉伤，很明显的肌肉坏死。一般运动员，力量运用，都是在37%-41%之间...”
肌肉力量的运用，并不是肌肉越发达，力量越大。
就像健美运动员，他们肌肉发达，但是力量未必会很大。
研究结果表明，如果一个人的肌肉力量，连贯起来达到50%以上，就是所谓的超人...
张奔拥有NBA职业教练证书，余伟还是知道的。张奔说这些，他没有听说过，也不去质疑他的科学性，余伟笑了笑：“小张，我只问你一个问题，一个运动员跟着你训练，你这种方法，会不会是压榨式的潜能爆发，未来成就就在这短短的职业生涯中绽放，牺牲了未来，成就了现在的成绩？”
这么说有一种玄乎的东西，余伟想了想补充道：“就是是不是用未来换现在，这种训练方法，就是......”
“我知道你要表达什么...”
余伟说的很绕口，或者他自己都不明白他要说什么。
很显然，余伟这是替人背书。这些问题，不知道是不是田管中心的某些人的担忧。张奔很清楚，王犇他们的测试应该结束了，成绩应该不理想。
系统的作用很明显，目前阶段，系统直线冲刺技能，能为王犇这一类运动员，提升0.1秒-0.2秒左右的成绩。
甚至还会多些，离开了系统的开挂，曾经的属性值不会滑落，也会影响整体成绩。
“王犇他们都通过测试了吧...”
张奔笑了笑：“不出意外，他们在这段时间，训练量应该至少减少了一半以上。不仅如此，他们的成绩，也已经开始回落。”
余伟有些惊讶，张奔说的还真不错。
“我很明白，我的执教理念，与一些人还是有些矛盾的，甚至会影响到一些人的权威性...”
张奔揉了揉额头：“我的训练，你这几天也看到了...”
余伟点了点头，心中还是有些震撼。余伟本想着在这里呆一天时间就走，没想到一呆就是九天时间...
齐省省队是没有了王犇这种短跑悍将，却有两个张奔比较看好的运动员，这几天时间，就一直在训练这两个人。
这两个人从一开始的普通运动员，短短九天时间，每天测试都是一个新的成绩。
余伟简直都不敢相信自己看到的这一切，要不是田管中心催得紧，他还想再继续呆上一段时间。
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