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全本小说网 www.quanben.ac,神邸之门无错无删减全文免费阅读!

住了难受,开始打趣沈浩,沈浩是大家推举出来的队长。

    “沈队长,感觉怎么样,啊?”

    沈浩强行忍住腿上的麻痒,不断传来的那种让人来自于心里的难忍,让他止不住呵呵大叫了几声然后说道:“真舒服,舒服的不得了,老大,你要是在我面前的话,我非吃了你不可,啊啊啊 啊 啊。”

    因为他没看到刘云,以为刘云已经走了,才说出这种半开玩笑半发泄的话,没想到的是,被刚刚走进大门的刘云听了个满耳。

    远远地刘云的声音传来:“沈大队长,看来你的意见不小啊。”

    声音由远及近,还没有说完,刘云已经到了沈浩面前,吓得沈浩赶紧抱头逃窜,可惜心有余而腿不给力,刚迈出去两步,就被追到身后的刘云一脚踢在屁股上,一下飞了出去,整个人平平的拍在了沙地上。

    惹得众人是哄堂大笑,沈浩很干脆,也很男人的趴在地上不起来了,这是耍赖了,大家止不住的再次狂笑不止,就这样又过了大约一刻钟的时间,每个人才可以行动自如起来。

    大家休息了将近一个小时的时候,进入到第二轮的修炼之中,当大家做好之后,刘云说道:“大家记住,呼吸吐纳的时候,尝试将自己的意念沉入丹田之中,然后调动内息巡行下肢,带动气血在下肢循环,下肢气血通畅了,这样就可以避免像刚才一样产生麻木,大家听明白了吗。”

    “听明白了。”

    “好,开始第二组的打坐调息。”

    刘云说完之后,所有人全都开始了第二轮的打坐,这一次,大家有了经验,没有出现像上次一样的情况。

    如此这般的又修炼了大约有一周的时间,大家全都有了一定的气感,每个人的丹田之中全都储存了一定量的内力,只是大家现在还不能好好的加以利用,这一点刘云觉得还是非常欣慰的,功夫不负有心人,终于看到一点希望了。

    这个时候,大家打坐的时候,已经有了相当大的起色了,每个人的头上全都热气腾腾的,仿佛每一个人都是一个燃烧的蒸箱一样,燃烧着体内多与的脂肪,燃烧着体内的毒素,燃烧着身体,也同时锤炼着身体。

    最后大家只好集体到了屋子外边去修炼,饶是寒风刺骨,但是大家丝毫感觉不到一丝一毫的寒冷。

    在这种严寒的室外打坐,居然可以快速的调动了人体的潜力,也迫使内力在每个人的丹田之中稳固下来,每个人也都体会到了这种另类的极端训练的好处。

    现在大家在如此寒冷的冬天,坐在室外已经感觉不到寒冷了,修炼到绝妙的时候竟然可以看到每个人的头上有热气蒸腾,远远地看起来简直是一种美景。

    刘云用手机给大家录下来之后,给他们播放的时候,他们竟然自己根本不知道,也没有特殊的感觉,但是却被视频中的现象给震惊了。(未完待续)

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