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第二天天才亮，陈亮就叫醒了在隔壁床上睡得很是舒服的小志泳。
“陈亮，我昨晚修炼到一半就睡着了，我实在是太困了。呜呜呜，明明很有决心的说，结果我竟然败在了眼困上。”小志泳一醒来就睁大了她的大眼睛，两眼泪汪汪地向陈亮解释了一下她昨晚睡着了的原因。
“嗯，应该是你的身体还没习惯吧！等你的身体习惯了应该就没问题了。而且我觉得你这一晚也不会是就这么白过的，你现在试试感觉一下自身，看看你自己现在有什么不一样的地方。”陈亮看着小志泳这么精神的模样，不禁露出了一丝笑容。
“嗯！”小志泳乖巧地应了一声，小手不自觉地撑起了带着几丝婴儿肥的下巴，点按了几下，才带着些不自信地说道：“也就魂力比昨晚修炼的还多，好像就只有这个不一样了吧？”
陈亮摇了摇头，缓缓说道：“不只这个。你感觉一下，你今天精神状态是不是特别好？”
“唉？对唉！我今天早上的精神状态真的是格外的好唉，我感觉看到的东西清晰了好多啊！这感觉，比我做美梦后的状态都要好得多。嗯？好像昨晚我没有做梦！嗯…还是说我做过了梦，只是我忘了而已？”得到了陈亮的提示，小志泳才注意到，今天早上的自己格外的精神，这让她觉得活着就应该是活成这样子的才对。
她已经很久没有体验过，对外界能感觉到如此实在的感受了。
“嗯，你现在能这么精神，说明了昨晚还是很有效果的。这也侧面说明了，你已经可以做到了，在冥想的时候抛开一切的杂念，集中精神去投入你所做的事了。”陈亮微微顿了顿，看了看小志泳的反应，接着就是仿佛没看到小志泳因为被夸大了而感到不好意思的小红脸，继续道：“在冥想方面，说你是已经拥有着赤子之心的人也不为过。以后做其他的事情的时候，你也可以多找找那种感觉，只要你找到了那种感觉，就可以达到事半功倍的效果。”
“哦，知道了。可是陈亮，我想说我昨晚并没有做得那么好。”小志泳不想骗人，但又不想让陈亮失望，便扭扭捏捏捏地说出了内心的话。
“别那么看低你自己，我相信你即使没有完完全全做到那个地步，你做得也很靠近了。”
“现在你已经进入了那个门槛，那么等你的生物钟调好了规律，到达那个境界也就不过是水到渠成的事而已。”陈亮肯定的说道。
“生物钟？那是什么？”尽管心里有了些猜测，但小志泳还是想陈亮详细解释一下。
“生物种是生物体内的一种无形的时钟，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物题内的时间结构序所决定。简单来说就是身体因为一些习惯而出现的一些规律性需求。就比如说你一段时间内的午饭都提前一个时辰去吃，那么过段时间你就会... -->>
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第二天天才亮，陈亮就叫醒了在隔壁床上睡得很是舒服的小志泳。
“陈亮，我昨晚修炼到一半就睡着了，我实在是太困了。呜呜呜，明明很有决心的说，结果我竟然败在了眼困上。”小志泳一醒来就睁大了她的大眼睛，两眼泪汪汪地向陈亮解释了一下她昨晚睡着了的原因。
“嗯，应该是你的身体还没习惯吧！等你的身体习惯了应该就没问题了。而且我觉得你这一晚也不会是就这么白过的，你现在试试感觉一下自身，看看你自己现在有什么不一样的地方。”陈亮看着小志泳这么精神的模样，不禁露出了一丝笑容。
“嗯！”小志泳乖巧地应了一声，小手不自觉地撑起了带着几丝婴儿肥的下巴，点按了几下，才带着些不自信地说道：“也就魂力比昨晚修炼的还多，好像就只有这个不一样了吧？”
陈亮摇了摇头，缓缓说道：“不只这个。你感觉一下，你今天精神状态是不是特别好？”
“唉？对唉！我今天早上的精神状态真的是格外的好唉，我感觉看到的东西清晰了好多啊！这感觉，比我做美梦后的状态都要好得多。嗯？好像昨晚我没有做梦！嗯…还是说我做过了梦，只是我忘了而已？”得到了陈亮的提示，小志泳才注意到，今天早上的自己格外的精神，这让她觉得活着就应该是活成这样子的才对。
她已经很久没有体验过，对外界能感觉到如此实在的感受了。
“嗯，你现在能这么精神，说明了昨晚还是很有效果的。这也侧面说明了，你已经可以做到了，在冥想的时候抛开一切的杂念，集中精神去投入你所做的事了。”陈亮微微顿了顿，看了看小志泳的反应，接着就是仿佛没看到小志泳因为被夸大了而感到不好意思的小红脸，继续道：“在冥想方面，说你是已经拥有着赤子之心的人也不为过。以后做其他的事情的时候，你也可以多找找那种感觉，只要你找到了那种感觉，就可以达到事半功倍的效果。”
“哦，知道了。可是陈亮，我想说我昨晚并没有做得那么好。”小志泳不想骗人，但又不想让陈亮失望，便扭扭捏捏捏地说出了内心的话。
“别那么看低你自己，我相信你即使没有完完全全做到那个地步，你做得也很靠近了。”
“现在你已经进入了那个门槛，那么等你的生物钟调好了规律，到达那个境界也就不过是水到渠成的事而已。”陈亮肯定的说道。
“生物钟？那是什么？”尽管心里有了些猜测，但小志泳还是想陈亮详细解释一下。
“生物种是生物体内的一种无形的时钟，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物题内的时间结构序所决定。简单来说就是身体因为一些习惯而出现的一些规律性需求。就比如说你一段时间内的午饭都提前一个时辰去吃，那么过段时间你就会... -->>
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