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（第二更~不冲榜了，牛人真多。新书榜就跟钢板似的，愣是挤不进啊~）
在长鞭和眼泪下，吴绅全身上下所有的力气全部被撒勒给压榨了出来。
“呼…呼…呼呼…我…太…崇拜自己了，这…这都让我给跑…完了。”一脚踩过终点，吴绅马上一头栽倒在地上，闭上了双眼，气喘吁吁的说道。
“腿没力气，跑不动了吧。”撒勒说道。
“嗯，是啊，我根本就跑不动了。”吴绅看都不看撒勒一眼，闭上眼睛躺在地上享受着难得的休息机会。他知道自己已经完成任务了，撒勒这个铁面无私的格斗教练也不会对自己做什么了。
“起来活动一下吧，刚做完剧烈运动马上躺下来休息对身体是有很大的危害的。”撒勒一把将吴绅从地上给提了起来。
真是难以想象，120斤的吴绅加上100斤的衣服，撒勒单手提起吴绅竟然一点费力的表情也没有。看那表情，吴绅在他眼里和一张轻飘飘纸没有两样。
由此可见撒勒的力量之高了。
“在原地做一些扩展身体的小幅度运动吧。”撒勒将吴绅放下，使后者安安稳稳的站在地上说道。
“喔。”只要不叫吴绅再穿着这件衣服去跑步，叫他做什么都可以。乖乖的在原地做着踢踢腿，伸伸拳，弯几个懒腰的动作，撒勒又突然丢了一把斧子给吴绅。
“格斗家拿斧头干嘛？”有了黑马甲的经验，吴绅费尽全身的力气终于把这把斧头给稳稳的接住了。
“哇靠，真******重，这家伙起码有50斤啊。”即使有了经验，吴绅还是被沉重的斧子给砸的不轻。双手握住斧柄，吴绅像是提着一桶满满的水似的倒提着斧头，任由斧面在离地面不远的地方晃来晃去。
“腿部力量是核心力量，需要重点锻炼。但是其他部分的非核心力量也不能忽视。既然你的腿没有力气去锻炼了，那么你就给我去锻炼手部力量和腰腹处的力量吧。”撒勒对着吴绅说道，然后指了指他旁边的一大堆圆筒状的木墩说道，“去把他们全部劈成两半。”
“不会吧！？这些木头堆起来比我还高哦！”吴绅把手挡在眼睛上，仰起头看着那高高的一堆木头说道。
“啪！”的一声鞭响，地上突兀的出现了一道明显的鞭痕。
“我的话不想说第二遍！”
“是是是是，马上劈，马上劈。”长鞭一出，谁与争锋。吴绅马上端正着身体朝着那一堆比他还高的木头走去，心里咒骂道，“撒勒，我像劈的不是木头，而是你啊。”
“你还在想什么？磨磨蹭蹭的，快去！”撒勒冷冷的声音传来，吴绅的速度马上加快了1倍。
“报告教练，这把斧头我举不起来。”从来没有劈过柴，只看过电视的吴绅对着眼前这些比他大腿还粗的木头没有丝毫的办法。
“真是废物！谁让你把斧头举起来了？你只要把斧头放在木头上，然后稍微一顿把斧头嵌进木头里面，最后用斧头带起木墩往地上用力的一劈... -->>
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在长鞭和眼泪下，吴绅全身上下所有的力气全部被撒勒给压榨了出来。
“呼…呼…呼呼…我…太…崇拜自己了，这…这都让我给跑…完了。”一脚踩过终点，吴绅马上一头栽倒在地上，闭上了双眼，气喘吁吁的说道。
“腿没力气，跑不动了吧。”撒勒说道。
“嗯，是啊，我根本就跑不动了。”吴绅看都不看撒勒一眼，闭上眼睛躺在地上享受着难得的休息机会。他知道自己已经完成任务了，撒勒这个铁面无私的格斗教练也不会对自己做什么了。
“起来活动一下吧，刚做完剧烈运动马上躺下来休息对身体是有很大的危害的。”撒勒一把将吴绅从地上给提了起来。
真是难以想象，120斤的吴绅加上100斤的衣服，撒勒单手提起吴绅竟然一点费力的表情也没有。看那表情，吴绅在他眼里和一张轻飘飘纸没有两样。
由此可见撒勒的力量之高了。
“在原地做一些扩展身体的小幅度运动吧。”撒勒将吴绅放下，使后者安安稳稳的站在地上说道。
“喔。”只要不叫吴绅再穿着这件衣服去跑步，叫他做什么都可以。乖乖的在原地做着踢踢腿，伸伸拳，弯几个懒腰的动作，撒勒又突然丢了一把斧子给吴绅。
“格斗家拿斧头干嘛？”有了黑马甲的经验，吴绅费尽全身的力气终于把这把斧头给稳稳的接住了。
“哇靠，真******重，这家伙起码有50斤啊。”即使有了经验，吴绅还是被沉重的斧子给砸的不轻。双手握住斧柄，吴绅像是提着一桶满满的水似的倒提着斧头，任由斧面在离地面不远的地方晃来晃去。
“腿部力量是核心力量，需要重点锻炼。但是其他部分的非核心力量也不能忽视。既然你的腿没有力气去锻炼了，那么你就给我去锻炼手部力量和腰腹处的力量吧。”撒勒对着吴绅说道，然后指了指他旁边的一大堆圆筒状的木墩说道，“去把他们全部劈成两半。”
“不会吧！？这些木头堆起来比我还高哦！”吴绅把手挡在眼睛上，仰起头看着那高高的一堆木头说道。
“啪！”的一声鞭响，地上突兀的出现了一道明显的鞭痕。
“我的话不想说第二遍！”
“是是是是，马上劈，马上劈。”长鞭一出，谁与争锋。吴绅马上端正着身体朝着那一堆比他还高的木头走去，心里咒骂道，“撒勒，我像劈的不是木头，而是你啊。”
“你还在想什么？磨磨蹭蹭的，快去！”撒勒冷冷的声音传来，吴绅的速度马上加快了1倍。
“报告教练，这把斧头我举不起来。”从来没有劈过柴，只看过电视的吴绅对着眼前这些比他大腿还粗的木头没有丝毫的办法。
“真是废物！谁让你把斧头举起来了？你只要把斧头放在木头上，然后稍微一顿把斧头嵌进木头里面，最后用斧头带起木墩往地上用力的一劈... -->>
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