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自然也不好为自己这看似‘偷懒睡觉’的行为找什么借口了。
转身，离开，关门。
在上官玉离开后，陈羽凡自然是连忙穿上了衣服，并快速地洗漱了一把。
“今天训练什么？”
出了房间，看到上官玉一直等在门口，陈羽凡好奇地问道。
“今天先训练武技，然后是神识训练，最后是冥想！”
“武技训练”
听到上官玉的话，陈羽凡忍不住愣了一下：“那个，上官玉，我是魔法师啊，怎么还要训练武技的？”
“真武道解中，说过一句话：身体是一切的根本”
“等等什么真武道解？”
还未等上官玉说完，陈羽凡忍不住打断了她的话。
“这是我圣霆所有人的修炼总纲，不论你先前是武者，还是异能者，亦或是其他能力者，在开启了本源之后，都会修炼这本真武道解。”
“经过了先人数千年的总和，真武道解的修炼已经成为了圣霆最根本的修炼功法，也是所有隐势力中除了鬼蜮以外，保存最完善，整合最完整，威力最强大的功法之一。”
“真的假的？你的意思是说，这本功法，几乎适用于所有能力者么？”
“不错！”
对于陈羽凡的疑惑，上官玉却是给出了自信地肯定。
“这么厉害？那还等什么，走吧。”
上官玉：“”轻车熟路地与上官玉来到修炼室后，陈羽凡先是活动了下身体，等着上官玉的教导。
不过，在教之前，上官玉却是向陈羽凡询问道：“先说明一下，武技修炼有两大分支，一个武器，一个体术，你选择哪一种？”
“体术！”
陈羽凡直接回答道。
“好的，不过，体术方面的武技也有几个分支，大致的是拳法，腿法，指法，掌法，四个大类，你想学习哪一个？”
“那你最擅长的是哪一类？”
听到上官玉的话，陈羽凡却是反问了一句。
“我么，呵呵，不是我打击你，体术分类中，这四大类我都非常擅长。”
上官玉自信地说道。
“额”听到上官玉的话，陈羽凡忍不住愣了一下，无语道：“这个，我不可能跟你一样，学习那么多，体术对我来说，最多只能是强身健体吧，我就选择腿法吧。”
对于为什么选择腿法，陈羽凡自然也有自己的想法，而其中，最主要的一个就是，就是可以在战斗中可以让自己跑的更快了。
“那好，既然你选择了腿法，那么，看好了。”
随后，在陈羽凡惊讶的眼神中，上官玉向陈羽凡一次性地展示了一遍这基础腿法基础动作，以及他的三十六种变化之术。
鞭腿，侧踹，正蹬，劈腿，扫腿，兔弹，踩腿，地扫
这些原本平淡无奇的动作，在上官玉的演示下，变幻莫测，充满了艺术感，所以，到最后，陈羽凡自己都忘了，自己到底是在学习腿法来着的，还是在看
砰的一声。
在陈羽凡完全没有反应过来的情况下，上官玉的脚直接跟陈羽凡的肚子做了最亲密的接触。
“唔”只是一下，陈羽凡就已经捂着肚子蹲了下去，这一下，要不是自己早上还没吃东西，还不得全吐出来啊。
“你踢我干什么”
陈羽凡捂着肚子生气道。
而此时，听到陈羽凡的话，上官玉的眉头忍不住跳了跳：“你自己在想什么呢，不专心看，还好意思怪我？”
自然也不好为自己这看似‘偷懒睡觉’的行为找什么借口了。
转身，离开，关门。
在上官玉离开后，陈羽凡自然是连忙穿上了衣服，并快速地洗漱了一把。
“今天训练什么？”
出了房间，看到上官玉一直等在门口，陈羽凡好奇地问道。
“今天先训练武技，然后是神识训练，最后是冥想！”
“武技训练”
听到上官玉的话，陈羽凡忍不住愣了一下：“那个，上官玉，我是魔法师啊，怎么还要训练武技的？”
“真武道解中，说过一句话：身体是一切的根本”
“等等什么真武道解？”
还未等上官玉说完，陈羽凡忍不住打断了她的话。
“这是我圣霆所有人的修炼总纲，不论你先前是武者，还是异能者，亦或是其他能力者，在开启了本源之后，都会修炼这本真武道解。”
“经过了先人数千年的总和，真武道解的修炼已经成为了圣霆最根本的修炼功法，也是所有隐势力中除了鬼蜮以外，保存最完善，整合最完整，威力最强大的功法之一。”
“真的假的？你的意思是说，这本功法，几乎适用于所有能力者么？”
“不错！”
对于陈羽凡的疑惑，上官玉却是给出了自信地肯定。
“这么厉害？那还等什么，走吧。”
上官玉：“”轻车熟路地与上官玉来到修炼室后，陈羽凡先是活动了下身体，等着上官玉的教导。
不过，在教之前，上官玉却是向陈羽凡询问道：“先说明一下，武技修炼有两大分支，一个武器，一个体术，你选择哪一种？”
“体术！”
陈羽凡直接回答道。
“好的，不过，体术方面的武技也有几个分支，大致的是拳法，腿法，指法，掌法，四个大类，你想学习哪一个？”
“那你最擅长的是哪一类？”
听到上官玉的话，陈羽凡却是反问了一句。
“我么，呵呵，不是我打击你，体术分类中，这四大类我都非常擅长。”
上官玉自信地说道。
“额”听到上官玉的话，陈羽凡忍不住愣了一下，无语道：“这个，我不可能跟你一样，学习那么多，体术对我来说，最多只能是强身健体吧，我就选择腿法吧。”
对于为什么选择腿法，陈羽凡自然也有自己的想法，而其中，最主要的一个就是，就是可以在战斗中可以让自己跑的更快了。
“那好，既然你选择了腿法，那么，看好了。”
随后，在陈羽凡惊讶的眼神中，上官玉向陈羽凡一次性地展示了一遍这基础腿法基础动作，以及他的三十六种变化之术。
鞭腿，侧踹，正蹬，劈腿，扫腿，兔弹，踩腿，地扫
这些原本平淡无奇的动作，在上官玉的演示下，变幻莫测，充满了艺术感，所以，到最后，陈羽凡自己都忘了，自己到底是在学习腿法来着的，还是在看
砰的一声。
在陈羽凡完全没有反应过来的情况下，上官玉的脚直接跟陈羽凡的肚子做了最亲密的接触。
“唔”只是一下，陈羽凡就已经捂着肚子蹲了下去，这一下，要不是自己早上还没吃东西，还不得全吐出来啊。
“你踢我干什么”
陈羽凡捂着肚子生气道。
而此时，听到陈羽凡的话，上官玉的眉头忍不住跳了跳：“你自己在想什么呢，不专心看，还好意思怪我？”