，然后点击“添加到主屏幕” 全本小说网 www.quanben.ac，锦鲤老婆你好甜无错无删减全文免费阅读！
>
……
在白果的带领下，糖粉们以她的留言为模板，纷纷在唐静姝的微博下留言，写着她们的学习目标。
被她们热血所感染的网友们也忍不住学着他们的样子在唐静姝的微博下留言，写着自己的学习目标，有的是贴着学习清单，有些是电影清单，有的是考研计划表，有的办公软件的学习……五花八门，什么都用。
见大家的参与感都这么强，唐静姝忍不住把她作息时间表贴了出来。
背锅侠唐静姝v：我没想到大家会这么踊跃的参与到这次#今天你挑灯夜读了吗？#的活动，因此，在这里贴出我日常的作息时间表，希望大家能够根据自己的生活作息做适当的调整，别让挑灯夜读的活动耽误大家白天的学习和工作！
5:00起床?5：15-6：15晨练+听英语?6:15-6:30早餐?6：30-7:30形体台词?7：45-8:45看书
9:00-12：00上课?12:00-14:00午餐+午休?14:00-18:00上课?18:00-19:00自由安排?19:00-23:00图书馆看书，闭馆回家
我基本上还保持着高三时的作息时间，行程不紧的情况下我也会做适当的调整，尽量让自己保持八个小时以上的睡眠时间，以免睡眠压缩得太短长不高，偶尔周末也会补补觉，做适当的调整和放松，营养方面大家也要做好及时的补充。
身体是革命的本钱。
身体的健康才是打赢一切对手的关键。
助理小白：自从和姝姝在一起以后，我也变得开始爱运动了！
唐骑士：从最开始的起床困难，跑两圈就累到现在我已经习惯了五点早起和晨练，自律让我自由！
朗可爱：起床困难的我流下委屈的泪水~从明天开始我也要早起，我也要晨练！
糖粉1：现在我算是明白什么叫比你优秀的人还要比你努力了，啊啊啊啊啊啊……我也要早起，我也要晨练！
糖粉2：高三的我捂脸逃走了，我每次都是踩着点到学校上早自习，难怪我成绩差呢！
糖粉3：明天我也要五点起来，要是我没起来，我就脱粉一个星期，坚决不做糖粉里那个拖大家后腿的人。
糖粉4：作为一个睡不醒星人我觉得我这次可能真的要脱粉了，晚上十一点多钟睡觉，早上五点就起床，妈妈，孩儿做不到啊！
糖粉5：姝姝：老娘没你这个废物娃，哈哈哈哈……
糖粉6：希望姝姝早上起来开个直播，带着大家一起做运动，支持我的请把我顶上去！
糖粉7：如果姝姝早上起来就开直播带我们做运动的话，我绝对起得来，我要起不来，我就直播吃屎！
背锅侠唐静姝v回复糖粉7：大家可都看着了，你确定玩这么大吗？
糖粉7回复背锅侠唐静姝v：啊啊啊啊啊啊……我这是被翻牌了吗？本来我是不确定的，就冲我是糖粉里第一个被翻牌的人，我也得说一句，确定，毕竟，粉随主，只要糖糖，你不怂，我们粉丝绝不会认输。
背锅侠唐静姝v回复糖粉7：那，我们明天早上五点见？
糖糖不吃糖：糖糖，我们会帮你监督她的，如果她明天早上没能起来，哈哈哈哈……全网第一个直播吃屎的人！
(本章完)
>
……
在白果的带领下，糖粉们以她的留言为模板，纷纷在唐静姝的微博下留言，写着她们的学习目标。
被她们热血所感染的网友们也忍不住学着他们的样子在唐静姝的微博下留言，写着自己的学习目标，有的是贴着学习清单，有些是电影清单，有的是考研计划表，有的办公软件的学习……五花八门，什么都用。
见大家的参与感都这么强，唐静姝忍不住把她作息时间表贴了出来。
背锅侠唐静姝v：我没想到大家会这么踊跃的参与到这次#今天你挑灯夜读了吗？#的活动，因此，在这里贴出我日常的作息时间表，希望大家能够根据自己的生活作息做适当的调整，别让挑灯夜读的活动耽误大家白天的学习和工作！
5:00起床?5：15-6：15晨练+听英语?6:15-6:30早餐?6：30-7:30形体台词?7：45-8:45看书
9:00-12：00上课?12:00-14:00午餐+午休?14:00-18:00上课?18:00-19:00自由安排?19:00-23:00图书馆看书，闭馆回家
我基本上还保持着高三时的作息时间，行程不紧的情况下我也会做适当的调整，尽量让自己保持八个小时以上的睡眠时间，以免睡眠压缩得太短长不高，偶尔周末也会补补觉，做适当的调整和放松，营养方面大家也要做好及时的补充。
身体是革命的本钱。
身体的健康才是打赢一切对手的关键。
助理小白：自从和姝姝在一起以后，我也变得开始爱运动了！
唐骑士：从最开始的起床困难，跑两圈就累到现在我已经习惯了五点早起和晨练，自律让我自由！
朗可爱：起床困难的我流下委屈的泪水~从明天开始我也要早起，我也要晨练！
糖粉1：现在我算是明白什么叫比你优秀的人还要比你努力了，啊啊啊啊啊啊……我也要早起，我也要晨练！
糖粉2：高三的我捂脸逃走了，我每次都是踩着点到学校上早自习，难怪我成绩差呢！
糖粉3：明天我也要五点起来，要是我没起来，我就脱粉一个星期，坚决不做糖粉里那个拖大家后腿的人。
糖粉4：作为一个睡不醒星人我觉得我这次可能真的要脱粉了，晚上十一点多钟睡觉，早上五点就起床，妈妈，孩儿做不到啊！
糖粉5：姝姝：老娘没你这个废物娃，哈哈哈哈……
糖粉6：希望姝姝早上起来开个直播，带着大家一起做运动，支持我的请把我顶上去！
糖粉7：如果姝姝早上起来就开直播带我们做运动的话，我绝对起得来，我要起不来，我就直播吃屎！
背锅侠唐静姝v回复糖粉7：大家可都看着了，你确定玩这么大吗？
糖粉7回复背锅侠唐静姝v：啊啊啊啊啊啊……我这是被翻牌了吗？本来我是不确定的，就冲我是糖粉里第一个被翻牌的人，我也得说一句，确定，毕竟，粉随主，只要糖糖，你不怂，我们粉丝绝不会认输。
背锅侠唐静姝v回复糖粉7：那，我们明天早上五点见？
糖糖不吃糖：糖糖，我们会帮你监督她的，如果她明天早上没能起来，哈哈哈哈……全网第一个直播吃屎的人！
(本章完)