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陆羽见自己被人认出来了，点了点头，接过美女御姐的笔和本子，在上面大笔一挥，留下了自己的名字。
“给。”
“谢谢！”
随后，又有很多同学，前仆后继地涌了过过来，直接将在外面维持秩序的张老师给推搡了出去！
“哎呦，我说，你们注意秩序！这是体育馆……同学，你踩了我两次了！”
陆羽见状，急忙道：“大家注意秩序。”
一句话，顶得上老张头一百句。
人群瞬间便静了下来。
配合联防队的老师维持好秩序，陆羽帮他们每个人都签了名。
有的美女还拉着他合了影，闹腾了足足半个小时，才停歇下来。
最后，陆羽迫不得已，找了个由头，这才勉强全身而退。
来到学校的操场上，他穿好衣服，揭下面罩，做了几次深呼吸，对着摄像头道：
“兄弟们，今天咱们就先播到这儿，以上，就是我平时的训练科目。”
“徒手健身呢，是极限运动中非常重要的一个项目！”
“更是所有极限运动的根基！”
“虽然徒健，没有一项大重量的器械训练，但却很好地锻炼了我的肌肉力量，平衡力，协调力。”
“这些素质，可以很大程度上，避免我在运动的过程中受伤，更好的应对各种意外。”
这时，弹幕里有人问：
“羽神，后天的直播，能提前透漏下吗？纯粹好奇！”
陆羽笑了笑：“关于这个问题，大家可以去关注一下我的微博，今天晚上，我会发一个直播通告。”
“直播的具体时间，是在后天的下午五点整！”
“好了，今天先这样。后天的挑战，极度危险，这两天我得好好休息休息，养精蓄锐。”
“朋友们，我是陆羽，咱们后天见！”
直播间内，观众们在陆羽关播前，又刷了一大波礼物。
满屏的88。
“88”
“期待！”
“今晚估计都睡不着了！”
“赤鸡，赤鸡！”
“心脏受不了啊，但又想看……”
……
回到宿舍后，陆羽点了个四份超高热量的外卖，然后痛痛快快地洗了个澡，并将今天的直播视频，传到了各大视频网站。
经过系统剪辑的视频，与直播时的完全不同，俨然已经变成了一部超高水准的极限街健show！
灵性配乐，全程高燃！
各种动作的细节都表现得很是到位。
连一根汗毛，都能很清晰得看到！
这个水准，甚至比前一世西蒙大神b站的街健混剪视频，还要给力！
效果非常爆炸。
从头到尾浏览了一遍后，陆羽在无人机上改了视频名字：“陆羽的极限挑战002街健混剪，日常训练！”
视频上传后，播放量眨眼间，就开始成倍成倍地增长！
评论转发无数！
这其中，除了一些忠实粉丝的助力，还有很多健身迷。
这些原本喜爱器械健身的大块头，在看了陆羽的健身视频后，瞬间就被惊艳到了，直呼过瘾！
很多健身爱好者，甚至还在弹幕上，给陆羽起了好多有趣的外号。
诸如：“地球引力终结者”，“铁臂阿童木”，“徒手对抗地球的男人”，“铁臂男神”，“徒健大师”！
而那几个独创的街健动作，也是被很多健身大拿私自命了名：“陆式离地挺身”“陆羽全旋”……
眼下，街健运动，虽然才刚刚进入大众视野。
但却一时间风头无两！
这种追求极限体能的健身运动，一下子就受到了很多人的追捧。
陆羽相信，只要假以时日，它绝对可以在全世界的范围内，得到普及，甚至比前世还要大火！
吃过饭后，石磊发来qq消息。
“羽神，海报已经做好了，我发给你，看下有没有需要改动的地方。”
“好嘞，磊哥。”
宣传海报的底图，是一张中心大厦楼顶的特写照片。
深蓝的天空，层层堆叠的云彩，被渲染得格外苍凉。
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陆羽见自己被人认出来了，点了点头，接过美女御姐的笔和本子，在上面大笔一挥，留下了自己的名字。
“给。”
“谢谢！”
随后，又有很多同学，前仆后继地涌了过过来，直接将在外面维持秩序的张老师给推搡了出去！
“哎呦，我说，你们注意秩序！这是体育馆……同学，你踩了我两次了！”
陆羽见状，急忙道：“大家注意秩序。”
一句话，顶得上老张头一百句。
人群瞬间便静了下来。
配合联防队的老师维持好秩序，陆羽帮他们每个人都签了名。
有的美女还拉着他合了影，闹腾了足足半个小时，才停歇下来。
最后，陆羽迫不得已，找了个由头，这才勉强全身而退。
来到学校的操场上，他穿好衣服，揭下面罩，做了几次深呼吸，对着摄像头道：
“兄弟们，今天咱们就先播到这儿，以上，就是我平时的训练科目。”
“徒手健身呢，是极限运动中非常重要的一个项目！”
“更是所有极限运动的根基！”
“虽然徒健，没有一项大重量的器械训练，但却很好地锻炼了我的肌肉力量，平衡力，协调力。”
“这些素质，可以很大程度上，避免我在运动的过程中受伤，更好的应对各种意外。”
这时，弹幕里有人问：
“羽神，后天的直播，能提前透漏下吗？纯粹好奇！”
陆羽笑了笑：“关于这个问题，大家可以去关注一下我的微博，今天晚上，我会发一个直播通告。”
“直播的具体时间，是在后天的下午五点整！”
“好了，今天先这样。后天的挑战，极度危险，这两天我得好好休息休息，养精蓄锐。”
“朋友们，我是陆羽，咱们后天见！”
直播间内，观众们在陆羽关播前，又刷了一大波礼物。
满屏的88。
“88”
“期待！”
“今晚估计都睡不着了！”
“赤鸡，赤鸡！”
“心脏受不了啊，但又想看……”
……
回到宿舍后，陆羽点了个四份超高热量的外卖，然后痛痛快快地洗了个澡，并将今天的直播视频，传到了各大视频网站。
经过系统剪辑的视频，与直播时的完全不同，俨然已经变成了一部超高水准的极限街健show！
灵性配乐，全程高燃！
各种动作的细节都表现得很是到位。
连一根汗毛，都能很清晰得看到！
这个水准，甚至比前一世西蒙大神b站的街健混剪视频，还要给力！
效果非常爆炸。
从头到尾浏览了一遍后，陆羽在无人机上改了视频名字：“陆羽的极限挑战002街健混剪，日常训练！”
视频上传后，播放量眨眼间，就开始成倍成倍地增长！
评论转发无数！
这其中，除了一些忠实粉丝的助力，还有很多健身迷。
这些原本喜爱器械健身的大块头，在看了陆羽的健身视频后，瞬间就被惊艳到了，直呼过瘾！
很多健身爱好者，甚至还在弹幕上，给陆羽起了好多有趣的外号。
诸如：“地球引力终结者”，“铁臂阿童木”，“徒手对抗地球的男人”，“铁臂男神”，“徒健大师”！
而那几个独创的街健动作，也是被很多健身大拿私自命了名：“陆式离地挺身”“陆羽全旋”……
眼下，街健运动，虽然才刚刚进入大众视野。
但却一时间风头无两！
这种追求极限体能的健身运动，一下子就受到了很多人的追捧。
陆羽相信，只要假以时日，它绝对可以在全世界的范围内，得到普及，甚至比前世还要大火！
吃过饭后，石磊发来qq消息。
“羽神，海报已经做好了，我发给你，看下有没有需要改动的地方。”
“好嘞，磊哥。”
宣传海报的底图，是一张中心大厦楼顶的特写照片。
深蓝的天空，层层堆叠的云彩，被渲染得格外苍凉。
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