，然后点击“添加到主屏幕” 全本小说网 www.quanben.ac，我能无限抽卡无错无删减全文免费阅读！
听到叶琳的话，刘洋不由攥紧了拳头。
他目光灼灼的望了眼秦舟，情绪十分高昂：
“哼哼，秦同学，等着吧，这回我一定会超越你，抢下班长的位置的！”
其余人也是露出蠢蠢欲动的心思。
叶琳看着众人的表情，再次添油加醋：
“超凡班的同学，国家都是有补贴的，每个人每个礼拜可以获得一粒补气丹。”
“补气丹有两个作用，第一可以温养你们的经脉和骨骼，让你们更快的从繁重的体能训练中恢复过来。”
“第二，当你们开辟出气海后，可以帮你们更快的凝聚高能粒子，加快修炼速度！”
“如果你们谁能当上班长，每个礼拜则可以再额外获得一粒补气丹！”
这奖励说出来，全班大部分同学，都更加激动了！
有时候，只有拿出看的到的回报，才能激励人努力前进。
就像写小说，没人收藏投推荐票打赏，作者自然容易心灰意冷。（疯狂明示）
秦舟坐在座位上，神色平静。
看来，接下来的一段时间，是有的累了！
叶琳接着道：“我这里有一份表，是你们接下来需要进行的体能训练基础课程，当然，这只是最低的要求，你们可以根据自己的实际情况，再增加训练，这样，突破体能极限的速度会更快一些。”
说着，她便从讲台上取出一叠纸，挨个传了过去。
同学们看着纸上记载的训练项目，顿时就惨叫连连起来。
“围绕操场跑五十圈，一圈可是四百米，五十圈就是两万米啊，夭寿了！”
“一百个引体向上，两百个深蹲，三百个仰卧起坐……我的老腰呀。”
“还有格斗训练是什么，军体拳吗？”
秦舟看着表格上的训练项目，不由想到了某光头大佬。
这样训练，该不会把自己练秃了吧？！
“反正我有超级恢复，应该不用担心秃头的问题。”
“安静！”
叶琳摆摆手，制止了嘈杂一片的教室。
她开口道：“以后你们每天上午是普通的课程，下午则是超凡课，我会在一旁全程指导你们训练！”
刘洋斗志满满：
“哼，训练量太小了，我起码还可以再加一倍，到时候一定是我最快突破体能极限！”
叶琳接下来，便开始教导训练的呼吸法门和注意事项。
并且，还介绍了一些训练过后，恢复的药材和灵丹！
家里有矿的同学，自然可以去购买！
这样，无形之中就可以加大训练量，更快的突破。
讲完后。
第一节超凡课很快就结束了。
接下来，便是正常的高三课程！
学校这样安排也是有道理的。
毕竟。
要是把超凡课放在早上的话，一来时间肯定不够。
二来，这么大的训练量，训练完后，谁还有心思上课？
秦舟觉得，即使放在下午，也会对正常课程有些影响的。
不过，对于一心想成为猎人的同学来说，自然不算什么！
很快，一早上就过去。
下午的时候。
所有超凡班的同学则是来到了操场上，正式开始了体能训练！
叶琳身着一袭白色练功服，在一旁开口道：
“这些基础的体能课程，是由国家认证，最适合开辟气海的一种训练方式。”
“此刻，你们体内的高能粒子，还处于沉睡的状态，唯有将你们身上的每块肌肉每个细胞完全调动起来，才有可能将你们体内的高能粒子唤醒！”
“高能粒子唤醒后，会逐步向你们胸腔靠拢，你们每做完一个项目后，再花十分钟，按照我今天早上教导你们的呼吸法进行呼吸和引导！”
“那么... -->>
听到叶琳的话，刘洋不由攥紧了拳头。
他目光灼灼的望了眼秦舟，情绪十分高昂：
“哼哼，秦同学，等着吧，这回我一定会超越你，抢下班长的位置的！”
其余人也是露出蠢蠢欲动的心思。
叶琳看着众人的表情，再次添油加醋：
“超凡班的同学，国家都是有补贴的，每个人每个礼拜可以获得一粒补气丹。”
“补气丹有两个作用，第一可以温养你们的经脉和骨骼，让你们更快的从繁重的体能训练中恢复过来。”
“第二，当你们开辟出气海后，可以帮你们更快的凝聚高能粒子，加快修炼速度！”
“如果你们谁能当上班长，每个礼拜则可以再额外获得一粒补气丹！”
这奖励说出来，全班大部分同学，都更加激动了！
有时候，只有拿出看的到的回报，才能激励人努力前进。
就像写小说，没人收藏投推荐票打赏，作者自然容易心灰意冷。（疯狂明示）
秦舟坐在座位上，神色平静。
看来，接下来的一段时间，是有的累了！
叶琳接着道：“我这里有一份表，是你们接下来需要进行的体能训练基础课程，当然，这只是最低的要求，你们可以根据自己的实际情况，再增加训练，这样，突破体能极限的速度会更快一些。”
说着，她便从讲台上取出一叠纸，挨个传了过去。
同学们看着纸上记载的训练项目，顿时就惨叫连连起来。
“围绕操场跑五十圈，一圈可是四百米，五十圈就是两万米啊，夭寿了！”
“一百个引体向上，两百个深蹲，三百个仰卧起坐……我的老腰呀。”
“还有格斗训练是什么，军体拳吗？”
秦舟看着表格上的训练项目，不由想到了某光头大佬。
这样训练，该不会把自己练秃了吧？！
“反正我有超级恢复，应该不用担心秃头的问题。”
“安静！”
叶琳摆摆手，制止了嘈杂一片的教室。
她开口道：“以后你们每天上午是普通的课程，下午则是超凡课，我会在一旁全程指导你们训练！”
刘洋斗志满满：
“哼，训练量太小了，我起码还可以再加一倍，到时候一定是我最快突破体能极限！”
叶琳接下来，便开始教导训练的呼吸法门和注意事项。
并且，还介绍了一些训练过后，恢复的药材和灵丹！
家里有矿的同学，自然可以去购买！
这样，无形之中就可以加大训练量，更快的突破。
讲完后。
第一节超凡课很快就结束了。
接下来，便是正常的高三课程！
学校这样安排也是有道理的。
毕竟。
要是把超凡课放在早上的话，一来时间肯定不够。
二来，这么大的训练量，训练完后，谁还有心思上课？
秦舟觉得，即使放在下午，也会对正常课程有些影响的。
不过，对于一心想成为猎人的同学来说，自然不算什么！
很快，一早上就过去。
下午的时候。
所有超凡班的同学则是来到了操场上，正式开始了体能训练！
叶琳身着一袭白色练功服，在一旁开口道：
“这些基础的体能课程，是由国家认证，最适合开辟气海的一种训练方式。”
“此刻，你们体内的高能粒子，还处于沉睡的状态，唯有将你们身上的每块肌肉每个细胞完全调动起来，才有可能将你们体内的高能粒子唤醒！”
“高能粒子唤醒后，会逐步向你们胸腔靠拢，你们每做完一个项目后，再花十分钟，按照我今天早上教导你们的呼吸法进行呼吸和引导！”
“那么... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读