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们将和外门其他师兄弟们比试，前十名将获得筑基丹和其他的奖励。另外，如果你们之中谁能在三十岁前到达练气期大圆满境界，来内门找我童满，我会向师傅引荐收你做亲传弟子，助你筑基。”
“呵呵！三十岁前到达练气期大圆满境界。”听到这番搞笑的话，韩林不免在心中腹议，“如果不依靠海量资源能以这个速度修炼的，怕不是得上等灵根咯。要真是上等灵根，在测试灵根之时怕是早就引发轰动了。估计掌门都要抢着收为亲传弟子，还轮得到你们？也不知道这童师兄代表的又是哪一峰。”
等拿到了东西，韩林就回到了自己的房间。他现在已经和慕容榆分开住了。杂务处特地给他们放了一个月的假用于冲击开脉。检查好备用的食物和水是否充足，盘腿坐好，按奈不住心中的激动，韩林先是把和开脉有关的玉简贴在头上。
一时间海量的信息涌来，冲击得脑袋发晕。
这不是他第一次使用玉简。但是包含如此多信息的玉简却是第一次见。
开篇便是前人劝诫：“以脉论修习，走火入魔者多。切记切记！”脱凡脱俗迈入修真的方法理论上有很多种。其中冲脉开脉之法肯定不是最好选择。
但是冲脉开脉却是整个修行界公认的最廉价、通用性最广以及性价比最高的方法。
“难道我还能有更好的选择？搞笑得很！”韩林直接无视了这句话，略过略过。要是真失败走火入魔了那也是个人的造化。修行本就逆天而行，世间哪得双全法？
这玉简中介绍的开脉之法也叫做外五行冲脉功，同时也叫开奇经八脉吐纳法。实质是教修士吐纳灵气运转周天的修行之术。只是这里着重介绍的是第一次如何配以灵药药力和灵石灵气强行冲脉。
观想着玉简里栩栩如生的人体图形，韩林开始研究这开脉之法。很多邪功之所以被嗤之以邪魔外道，就是在其功法内处处暗藏玄机。比如在“观想”这一步，就常常使用天女玉女、心魔恶鬼等等，企图扰乱修行者心智，在修炼时引得种种欲望勃发，勾起嗔贪痴三毒等等，若是心境修为不足极易走火入魔。而清虚门作为名门大派，而这开脉功法更是取自于正派，讲究方正平和，自然从根源上杜绝了种种祸患。
第一步叫起势：修炼者需如松自然站立，两脚分开与肩同宽，两臂自然不垂，两掌心向着地面，以方便凝神聚气。两肩两臂两肘两腕两手自然放松，两目平视，神光回收，收到自身宇宙之边，再到两眉中间，轻轻闭目，合齿，舌顶上腭。静立一会儿。此时特别需要注意，要待丹药药力化开后。吸气，自然宇宙之息从四面八方向全身毛孔挤压药力。呼气，体内之元和药力再向全身毛孔外放。内行呼吸吸气，真息过脐下入下田。呼气，真息不出心，药力入心。运转一至三个周天。
第二步默运五行：吸灵气入体达下田，将两手重叠放脐下，双手力推下田之灵气入膀胱。掌面在小腹处似接非接地往下推。双手重叠，掌心微向下斜射。将下田之推入膀胱，双手运灵气划动，双掌再吸入灵气进入膀胱，汇合纯阴纯阳真元。再以灵气提膀胱之入肝。以内脏五行相生顺序默运。运转一至三个周天，最后真元伴灵入膀胱，将双手重叠向上提，再提膀胱之，一边提一边吸气，将吸归下田。
“这两步是为了把药力和灵气汇入体内。待到成功开脉踏入修真之后，就只需汇入灵气而无需再化入药力了。”韩林心领神会。这也是为何修行界如此看重丹药之攻。第一步有了灵药药力，就如同催化剂一般，修炼效果将提升好几倍。
们将和外门其他师兄弟们比试，前十名将获得筑基丹和其他的奖励。另外，如果你们之中谁能在三十岁前到达练气期大圆满境界，来内门找我童满，我会向师傅引荐收你做亲传弟子，助你筑基。”
“呵呵！三十岁前到达练气期大圆满境界。”听到这番搞笑的话，韩林不免在心中腹议，“如果不依靠海量资源能以这个速度修炼的，怕不是得上等灵根咯。要真是上等灵根，在测试灵根之时怕是早就引发轰动了。估计掌门都要抢着收为亲传弟子，还轮得到你们？也不知道这童师兄代表的又是哪一峰。”
等拿到了东西，韩林就回到了自己的房间。他现在已经和慕容榆分开住了。杂务处特地给他们放了一个月的假用于冲击开脉。检查好备用的食物和水是否充足，盘腿坐好，按奈不住心中的激动，韩林先是把和开脉有关的玉简贴在头上。
一时间海量的信息涌来，冲击得脑袋发晕。
这不是他第一次使用玉简。但是包含如此多信息的玉简却是第一次见。
开篇便是前人劝诫：“以脉论修习，走火入魔者多。切记切记！”脱凡脱俗迈入修真的方法理论上有很多种。其中冲脉开脉之法肯定不是最好选择。
但是冲脉开脉却是整个修行界公认的最廉价、通用性最广以及性价比最高的方法。
“难道我还能有更好的选择？搞笑得很！”韩林直接无视了这句话，略过略过。要是真失败走火入魔了那也是个人的造化。修行本就逆天而行，世间哪得双全法？
这玉简中介绍的开脉之法也叫做外五行冲脉功，同时也叫开奇经八脉吐纳法。实质是教修士吐纳灵气运转周天的修行之术。只是这里着重介绍的是第一次如何配以灵药药力和灵石灵气强行冲脉。
观想着玉简里栩栩如生的人体图形，韩林开始研究这开脉之法。很多邪功之所以被嗤之以邪魔外道，就是在其功法内处处暗藏玄机。比如在“观想”这一步，就常常使用天女玉女、心魔恶鬼等等，企图扰乱修行者心智，在修炼时引得种种欲望勃发，勾起嗔贪痴三毒等等，若是心境修为不足极易走火入魔。而清虚门作为名门大派，而这开脉功法更是取自于正派，讲究方正平和，自然从根源上杜绝了种种祸患。
第一步叫起势：修炼者需如松自然站立，两脚分开与肩同宽，两臂自然不垂，两掌心向着地面，以方便凝神聚气。两肩两臂两肘两腕两手自然放松，两目平视，神光回收，收到自身宇宙之边，再到两眉中间，轻轻闭目，合齿，舌顶上腭。静立一会儿。此时特别需要注意，要待丹药药力化开后。吸气，自然宇宙之息从四面八方向全身毛孔挤压药力。呼气，体内之元和药力再向全身毛孔外放。内行呼吸吸气，真息过脐下入下田。呼气，真息不出心，药力入心。运转一至三个周天。
第二步默运五行：吸灵气入体达下田，将两手重叠放脐下，双手力推下田之灵气入膀胱。掌面在小腹处似接非接地往下推。双手重叠，掌心微向下斜射。将下田之推入膀胱，双手运灵气划动，双掌再吸入灵气进入膀胱，汇合纯阴纯阳真元。再以灵气提膀胱之入肝。以内脏五行相生顺序默运。运转一至三个周天，最后真元伴灵入膀胱，将双手重叠向上提，再提膀胱之，一边提一边吸气，将吸归下田。
“这两步是为了把药力和灵气汇入体内。待到成功开脉踏入修真之后，就只需汇入灵气而无需再化入药力了。”韩林心领神会。这也是为何修行界如此看重丹药之攻。第一步有了灵药药力，就如同催化剂一般，修炼效果将提升好几倍。