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，许亮只能这样做了。
很快，许亮踏上跑步机，开始挥汗如雨的进行训练。
原以为跑个几分钟就得歇菜，甚至是哭爹喊娘，但是许亮跑了十来分钟，并没有出现极其疲惫的感觉。
只是有些累，还是能够接受。
“看来你的属性带来了极大的增幅，必须上强度了。”
张芳灵露出满意的表情，这个新人属性太高了，先天条件不错，比当初的自己好多了。
“等等，我还没有适应.......”
许亮话还没有说完，脚下的跑步机猛然加快了速度，他顿时说不出话来了。
全身心的投入到了跑步之中，呼吸变得沉重，双腿似乎灌了铅，有点力不从心。
可是每当他感觉自己不行的时候，又发现滚烫的身体好像有些适应了，居然坚持了下来。
随着时间的推移，他反而感觉不到了累了，呼吸也不是那么沉重了，渐渐的开始适应！
张芳灵又露出满意的神色，第一天训练，就能彻底坚持下来，除了属性高以外，自身毅力也不可缺少。
就这样，一个小时的跑步进度结束了，许亮感觉身体像是要报废了。
如果是一个普通的上班族，第一次接触，就这么跑一个小时，多半真的要嘎掉。
可，许亮有着高超属性的加持，想要就这么嘎掉，有点难哦。
张芳灵没有吝啬自己赞美，表扬道：
“干的不错，第一天就坚持了下来！”
“接下来，我来教你基本的格斗技巧吧！”
许亮浑身挥汗如雨，身上的衣服全都湿透了，眼前一阵模糊，压根儿就不想进行格斗训练。
只想抱着水壶痛饮一番，然后躺在地上一动不动。
可惜张芳灵知道他会这么做，直接拦在了许亮面前：
“不行，你暂时不能喝水，也不能休息！”
许亮感觉这个工作不是一般人能做的，想要发火，可他想了一下，对方毕竟是为他好。
只能不情愿的点了点头，跟着学习。
张芳灵知道训练初期最难熬，只要坚持这一段，后面就会好的多。
而且，现在训练是为了以后打基础，现实情况也并非绝对的稳定。
许亮强行睁开双眼，侧着耳朵，聆听张芳灵的教导，像模像样的学习起来。
作为熟女的张芳灵也不太在意身体接触，很耐心的指导许亮动作上面不足。
原本还很不情愿的许亮，顿时感觉自己又行了，练起来也十分卖力的得劲，只是不知道为什么，心脏有些阵痛！
张芳灵沉浸在教导许亮动作之中，倒是没有想那么多，只觉得许亮突然有了激情，她教导起来也非常用心。
就这样坚持了半个小时，许亮呼吸终于平稳了下来，感觉身体貌似也不是那么沉重了。
浑身酸爽无比，还有一股热流划过肌肉的每一寸。
他猜测可能是生命恢复起到了作用，也就是说，他的恢复能力，是普通人的几十倍不止。
因为突然高强度的运动，必定需要很长的时间来修养，而他貌似只需要一天的时间，或许就能恢复如初。
“我变强了，但没有变秃！”
许亮乐呵呵的摸着头发，露出庆幸的表情。
（关于那五十点属性点上缴的问题，很多读者大大都不满，也许是吝啬鬼之魂在作祟吧，其实这五十点属性是属于团队性质，不是个人拥有，我还是稍微解释一下。）
（最后，团队游戏讲究的是配合，一个人是秀不起来！）
，许亮只能这样做了。
很快，许亮踏上跑步机，开始挥汗如雨的进行训练。
原以为跑个几分钟就得歇菜，甚至是哭爹喊娘，但是许亮跑了十来分钟，并没有出现极其疲惫的感觉。
只是有些累，还是能够接受。
“看来你的属性带来了极大的增幅，必须上强度了。”
张芳灵露出满意的表情，这个新人属性太高了，先天条件不错，比当初的自己好多了。
“等等，我还没有适应.......”
许亮话还没有说完，脚下的跑步机猛然加快了速度，他顿时说不出话来了。
全身心的投入到了跑步之中，呼吸变得沉重，双腿似乎灌了铅，有点力不从心。
可是每当他感觉自己不行的时候，又发现滚烫的身体好像有些适应了，居然坚持了下来。
随着时间的推移，他反而感觉不到了累了，呼吸也不是那么沉重了，渐渐的开始适应！
张芳灵又露出满意的神色，第一天训练，就能彻底坚持下来，除了属性高以外，自身毅力也不可缺少。
就这样，一个小时的跑步进度结束了，许亮感觉身体像是要报废了。
如果是一个普通的上班族，第一次接触，就这么跑一个小时，多半真的要嘎掉。
可，许亮有着高超属性的加持，想要就这么嘎掉，有点难哦。
张芳灵没有吝啬自己赞美，表扬道：
“干的不错，第一天就坚持了下来！”
“接下来，我来教你基本的格斗技巧吧！”
许亮浑身挥汗如雨，身上的衣服全都湿透了，眼前一阵模糊，压根儿就不想进行格斗训练。
只想抱着水壶痛饮一番，然后躺在地上一动不动。
可惜张芳灵知道他会这么做，直接拦在了许亮面前：
“不行，你暂时不能喝水，也不能休息！”
许亮感觉这个工作不是一般人能做的，想要发火，可他想了一下，对方毕竟是为他好。
只能不情愿的点了点头，跟着学习。
张芳灵知道训练初期最难熬，只要坚持这一段，后面就会好的多。
而且，现在训练是为了以后打基础，现实情况也并非绝对的稳定。
许亮强行睁开双眼，侧着耳朵，聆听张芳灵的教导，像模像样的学习起来。
作为熟女的张芳灵也不太在意身体接触，很耐心的指导许亮动作上面不足。
原本还很不情愿的许亮，顿时感觉自己又行了，练起来也十分卖力的得劲，只是不知道为什么，心脏有些阵痛！
张芳灵沉浸在教导许亮动作之中，倒是没有想那么多，只觉得许亮突然有了激情，她教导起来也非常用心。
就这样坚持了半个小时，许亮呼吸终于平稳了下来，感觉身体貌似也不是那么沉重了。
浑身酸爽无比，还有一股热流划过肌肉的每一寸。
他猜测可能是生命恢复起到了作用，也就是说，他的恢复能力，是普通人的几十倍不止。
因为突然高强度的运动，必定需要很长的时间来修养，而他貌似只需要一天的时间，或许就能恢复如初。
“我变强了，但没有变秃！”
许亮乐呵呵的摸着头发，露出庆幸的表情。
（关于那五十点属性点上缴的问题，很多读者大大都不满，也许是吝啬鬼之魂在作祟吧，其实这五十点属性是属于团队性质，不是个人拥有，我还是稍微解释一下。）
（最后，团队游戏讲究的是配合，一个人是秀不起来！）