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砰砰砰！
安静的篮球馆内，传来一阵接连不断的拍球声。
王小飞半蹲在原地，身体微微前倾，保持着一个固定的姿势，右手则是在不停地拍打着篮球。
荆良则是站在一旁，时不时地出声提醒几句。
“身体不要动，保持好姿势。”
“手再放低一点，这样你运球才不容易被抢断。”
“试着感受运球的节奏，要掌握主动，不要让球带着你走。”
练着练着，王小飞的额头上冒出了细密的汗水，表情也逐渐“狰狞”起来，可荆良没喊停，他就只能紧咬着牙关继续坚持下去。
白晓则是在场上来回地绕桩运球，偶尔停下来看一下王小飞，眼里充满同情之色。
荆良做事太认真了，对王小飞的训练可谓是一丝不苟，一点水都不带放的，再这样下去，就算是铁人也顶不住啊。
“暂时可以了，停下吧。”
不知道过了多久，荆良看了看表，终于主动叫停。
王小飞把球放到一边，一屁股坐在了地上，贪婪地张大嘴巴喘气。
荆良转身去拿背包，问道：“感觉怎么样？”
王小飞伸手擦了擦汗，苦笑道：“我第一次知道，原来运球也能这么累。而且，大量重复的训练，感觉很枯燥。”
“所谓台上一分钟，台下十年功，想要在赛场上有所建树，就必须在场下苦练。几乎所有的职业球员，都是这么走过来的。”
荆良从包里拿出一瓶水递给他，道：“小飞你也别怪我，毕竟你的基础太差，要想短时间内达到及格，就只能加大训练力度。我当初为了练球，可比你现在累多了。”
“我知道。”王小飞狠狠地点了点头，“没事，等我休息五分钟，咱们接着来！”
“好，接下来训练单手v字运球，比这个要稍微难一点。”
“队长，我能再多休息五分钟吗？”
……
整整一个下午，王小飞什么也没干，就只是运球、运球、再运球。
从单手运球，变成单手v字运球，再到左右换手运球。
等到傍晚时分，王小飞已经累到近乎虚脱，他一口气灌了半瓶水，便张开双臂躺在地板上，连手指头都懒得再动一下。
白晓走了过来，见状苦笑道：“队长，你这也太狠了，简直就是魔鬼训练啊。”
“没办法，小飞基础太差，再不用点猛料，还不知道猴年马月才能派上用场。”
荆良略显无奈，看了一眼躺在地上的王小飞，又道：“不过，王小飞的球性很好，经过这一下午的训练，已经可以运球跑动了。再练一段时间，比赛时运球过半场应该不是问题。”
听到这话，白晓不禁扯了扯嘴角。
运球过半场，听上去不能再简单了。
但在实际比赛中，以王小飞目前的运球水平，由他控球过半场的话，只要被对手贴身缠上，十有九会给对手贡献一个抢断。<... -->>
砰砰砰！
安静的篮球馆内，传来一阵接连不断的拍球声。
王小飞半蹲在原地，身体微微前倾，保持着一个固定的姿势，右手则是在不停地拍打着篮球。
荆良则是站在一旁，时不时地出声提醒几句。
“身体不要动，保持好姿势。”
“手再放低一点，这样你运球才不容易被抢断。”
“试着感受运球的节奏，要掌握主动，不要让球带着你走。”
练着练着，王小飞的额头上冒出了细密的汗水，表情也逐渐“狰狞”起来，可荆良没喊停，他就只能紧咬着牙关继续坚持下去。
白晓则是在场上来回地绕桩运球，偶尔停下来看一下王小飞，眼里充满同情之色。
荆良做事太认真了，对王小飞的训练可谓是一丝不苟，一点水都不带放的，再这样下去，就算是铁人也顶不住啊。
“暂时可以了，停下吧。”
不知道过了多久，荆良看了看表，终于主动叫停。
王小飞把球放到一边，一屁股坐在了地上，贪婪地张大嘴巴喘气。
荆良转身去拿背包，问道：“感觉怎么样？”
王小飞伸手擦了擦汗，苦笑道：“我第一次知道，原来运球也能这么累。而且，大量重复的训练，感觉很枯燥。”
“所谓台上一分钟，台下十年功，想要在赛场上有所建树，就必须在场下苦练。几乎所有的职业球员，都是这么走过来的。”
荆良从包里拿出一瓶水递给他，道：“小飞你也别怪我，毕竟你的基础太差，要想短时间内达到及格，就只能加大训练力度。我当初为了练球，可比你现在累多了。”
“我知道。”王小飞狠狠地点了点头，“没事，等我休息五分钟，咱们接着来！”
“好，接下来训练单手v字运球，比这个要稍微难一点。”
“队长，我能再多休息五分钟吗？”
……
整整一个下午，王小飞什么也没干，就只是运球、运球、再运球。
从单手运球，变成单手v字运球，再到左右换手运球。
等到傍晚时分，王小飞已经累到近乎虚脱，他一口气灌了半瓶水，便张开双臂躺在地板上，连手指头都懒得再动一下。
白晓走了过来，见状苦笑道：“队长，你这也太狠了，简直就是魔鬼训练啊。”
“没办法，小飞基础太差，再不用点猛料，还不知道猴年马月才能派上用场。”
荆良略显无奈，看了一眼躺在地上的王小飞，又道：“不过，王小飞的球性很好，经过这一下午的训练，已经可以运球跑动了。再练一段时间，比赛时运球过半场应该不是问题。”
听到这话，白晓不禁扯了扯嘴角。
运球过半场，听上去不能再简单了。
但在实际比赛中，以王小飞目前的运球水平，由他控球过半场的话，只要被对手贴身缠上，十有九会给对手贡献一个抢断。<... -->>
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