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> 碰的一声!
李老师将球踢出,足球如导弹一般窜出,将刚才的那名队员飞去,他连忙接下足球,只是停的有点远。
方言仔细地观察的李老师的动作,这个动作他也会,只是因为体内神秘力量赋于他的天赋,不自觉地在使用。
“大家看到了吧,这样传球力量足,球速快!主力腿直立,脚趾朝向目标,击球腿脚趾向下,脚踝弯曲,记住,用脚背中心击打足球,随球动作高度也要这么高,传球腿离地面0.3米内,大家试试!”
队员一个个兴奋地互相练了起来!
方言传了一个!
李老师注意到,这个红发方言足球技术明显比大家要高,他笑道:“方言做得不错!”
周围的人露出羡慕的目光,在这些天的训练中,李老师提到最多的名字就是方言了!
接着李老师走到闷葫芦王冬冬身边,拍了拍他的膝盖,“击打足球后,你的膝盖最后高度要在腰的上下,跃高或跃低,小腿要迅速抬起,这是传球力量的来源!”
李老师吹了吹口哨,把大家叫到一起,“大家还要注意点,除了力量,还有准确。传球腿自髋关节摆动,为什么要这么做了,就是要完成随球动作并保证传球的准确性,随球动作应该直接朝向目标!”
李老师做了好几次演示,让大家明白这个道理!
“刚才我注意到,好几个队员在做这个动作时,喜欢通过腿直臀部的用力摆动来提高传球力量,可是大家不知道,你们这样做会产生一个不好的效果,有谁知道么?”
欧阳剑说道:“李老师,我刚才也这样做的,好像不好控制传球准确性!”
李老师点了点头:“不错,这样做并不能让球速增加多少,反而会降低传球准确性啊,大家一定要记住,正确的踢法是传球腿后撤为击球做准备,脚跟带动肌腱,这时膝盖快速弯曲,为传球瞬间提供强有力的力量!”
大家兴奋地训练起来!
方言很快就明白其中的道理,知其然,还要知其所以然,这对技术的提高是大有裨益的!
大家练了会,李老师又把大家集中一起:“平直球对于掌握曲线球是十分得要的,当然,还有一点也是有助于掌握曲线球技术的,那就是高球!”
李老师正讲着,钱枫的手机响了,他忙跑过去接,然后又跑了过来,征得李老师同意后,把学校体育部的临时通知告诉大家。
钱枫笑道:“有一个不幸的消息告诉大家,由于明天有雨,明天的足球比赛延期到后天,也就是24号的平安夜,下午1点钟开踢,也就是说各位有女朋友的,呵呵只能等到下午3点以后了!”
方言愣住了,他昨天答应冷艳女神唐灵,要在24号陪她参加上午的海选,看来他是去不成了,这样一来,女神会很生气,和女神一起过平安夜的美好期望怕是要落空了,虽然一起过平安夜是女神提出来,其实,他也是有点期盼的。
“完了,这要如何和女神解释啊!妈蛋,老天太不给面子,明天居然会下雨!”
非常感谢大家的票,谢谢!
(本章完)
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李老师将球踢出,足球如导弹一般窜出,将刚才的那名队员飞去,他连忙接下足球,只是停的有点远。
方言仔细地观察的李老师的动作,这个动作他也会,只是因为体内神秘力量赋于他的天赋,不自觉地在使用。
“大家看到了吧,这样传球力量足,球速快!主力腿直立,脚趾朝向目标,击球腿脚趾向下,脚踝弯曲,记住,用脚背中心击打足球,随球动作高度也要这么高,传球腿离地面0.3米内,大家试试!”
队员一个个兴奋地互相练了起来!
方言传了一个!
李老师注意到,这个红发方言足球技术明显比大家要高,他笑道:“方言做得不错!”
周围的人露出羡慕的目光,在这些天的训练中,李老师提到最多的名字就是方言了!
接着李老师走到闷葫芦王冬冬身边,拍了拍他的膝盖,“击打足球后,你的膝盖最后高度要在腰的上下,跃高或跃低,小腿要迅速抬起,这是传球力量的来源!”
李老师吹了吹口哨,把大家叫到一起,“大家还要注意点,除了力量,还有准确。传球腿自髋关节摆动,为什么要这么做了,就是要完成随球动作并保证传球的准确性,随球动作应该直接朝向目标!”
李老师做了好几次演示,让大家明白这个道理!
“刚才我注意到,好几个队员在做这个动作时,喜欢通过腿直臀部的用力摆动来提高传球力量,可是大家不知道,你们这样做会产生一个不好的效果,有谁知道么?”
欧阳剑说道:“李老师,我刚才也这样做的,好像不好控制传球准确性!”
李老师点了点头:“不错,这样做并不能让球速增加多少,反而会降低传球准确性啊,大家一定要记住,正确的踢法是传球腿后撤为击球做准备,脚跟带动肌腱,这时膝盖快速弯曲,为传球瞬间提供强有力的力量!”
大家兴奋地训练起来!
方言很快就明白其中的道理,知其然,还要知其所以然,这对技术的提高是大有裨益的!
大家练了会,李老师又把大家集中一起:“平直球对于掌握曲线球是十分得要的,当然,还有一点也是有助于掌握曲线球技术的,那就是高球!”
李老师正讲着,钱枫的手机响了,他忙跑过去接,然后又跑了过来,征得李老师同意后,把学校体育部的临时通知告诉大家。
钱枫笑道:“有一个不幸的消息告诉大家,由于明天有雨,明天的足球比赛延期到后天,也就是24号的平安夜,下午1点钟开踢,也就是说各位有女朋友的,呵呵只能等到下午3点以后了!”
方言愣住了,他昨天答应冷艳女神唐灵,要在24号陪她参加上午的海选,看来他是去不成了,这样一来,女神会很生气,和女神一起过平安夜的美好期望怕是要落空了,虽然一起过平安夜是女神提出来,其实,他也是有点期盼的。
“完了,这要如何和女神解释啊!妈蛋,老天太不给面子,明天居然会下雨!”
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