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“什么.....负重夜跑到昆都”
张凡几人不由都大热天打了个寒颤！
“路线由你们自己选择，无论是选择沿着公路还是翻山越岭走山路，你们自己决定！我只有一个要求！在规定的时间内到达目的地！”汪璐璐一边在侧边引跑，一边高声说道。
作为秦武大的高材生，汪璐璐知晓一些旁人不知道的讯息。前线的战争已经越来越严峻了，今年的新生很有可能进入学校学了秘籍稍加训练后，就要开始上战场了。
武科大学，可不仅仅只是大学。自己既然来到这了，就顺带让他们先适应当一个士兵吧，汪璐璐自己心里想道。
“作为武者，体能的重要性，相信你们几人也听过很多次了！平时你们应该也有所锻炼，今天你们就展现出来，让我看看你们究竟有几分水准。你们都是男子汉大丈夫，可别连我这个娘们都不如！”
“娘们！你还是娘们吗？简直一下子变成母老虎了！”张凡几人心里吐槽，但是却不敢言语。
“还有格斗技巧，你们以后也不要被神奇的武技迷惑了双眼，战斗，并不是双方释放武技进行对轰。”
“作为武者，武技的确可以提高你的战斗力上限。但是，你的身体素质，格斗技巧，则决定了你的战斗力下限。”
“等你们进入了武科大学就会明白，基础的身体素质体能训练、格斗技巧训练，都是武者的必修课。现在我只是提前让你们先品尝一下这开胃菜！
“吃得苦中苦，方为人上人！”
“张凡，你很能跑是吧！不要你的队友了吗？在战场上你就丢下他们独自逃生吗？自己调节重力腰带，负重加重10kg。记住，你是队长，你要带领好你的队友。你不是一个人，你要明白团队的重要性。没有完美的个人，但是有完美的团队！”
“你们是武者，上了战场，你们至少都是一名队长，难道你们就不管你的普通队员了吗？”
一边引跑，汪璐璐还脸不红气不粗的大声对张凡几人进行理论指导。
真正跑起来，众人才逐渐感觉到负重带来的压力。如果只是普通的跑步，他们相信他们完全能够在规定时间内跑到昆都。多年的训练，已经让他们的体能远远超过了普通人。就算耗子几人还没有突破到武者也是一样，武徒也并非一般普通人可比。
有了负重，且是长跑，体能的消耗非常巨大。两个小时下来，才跑了一百多公里的几人，已经是汗流浃背，疲态满身了。反观汪璐璐，依然云淡风轻！双方之间的差距，简直是云泥之别。
“我们差不多才完成了十分之一多一点的路程，剩下的路更艰难。我们还是调整一下节奏，让呼吸尽量平稳，我觉得我们还是选择已经退役老公路跑吧，虽然会有一些绕路，但是车辆稀少，平缓宽敞，我们反而更省力。另外，要相信我们自己，我们不是凡人，不要怀疑我们做不到。更不要恐惧，也就1200公里而已。”张凡一边喘着粗气，一边鼓励身边的队友。
“另外，以后大家每一个小时都喝一点水，确保我们的身体不会脱水。趁现在我们都还有点精力，我们的配速还要适当的提一点。一会大家跟着我跑就行。”
“我们先跑上6个小时，争取跑到400公里以上。然后我们用半个小时的时间来补充食物和休息。然后再跑6个小时，也争取跑400公里后再次休息半小时。剩下7个小时我们用来跑后面400公里，也将是最难的，行百里者半九十。我相信我们都能坚持！兄弟们，加油，跟上我！”
看着张凡慢慢在适应队长的角色，汪璐璐也稍感欣慰。原本只是对张凡一个人的训练，他想带上几人就带上吧，对她而言，影响不大。但是对张凡而言，难度还是增加了。毕竟他还要带好团队。
时间一秒一秒过去了，张凡几人真正体会到了什么叫度日如年！众人感觉身体越来越沉，只能咬牙坚持着，也不再言语了，现在开口说话，简直是在浪费自己的能量。
当第六个小时来临的时候，平时最大大咧咧杨健速度已经明显慢了下来，他原本的实力与张亚、李浩相差不大，但是今天在重力选择的时候，他多选了10kg。虽然只是10kg，但是在体力大幅度消耗的情况下，10kg依然给了他巨大的负担。他感觉眼前的景象已经开始变得模糊，双腿像是灌铅了一般沉重。腰上的腰带更是让他感觉挂上了万斤重物似的。
张凡看他跑起来已经左摇右摆了，想了想慢慢停下了脚步。“我们休息30分钟，大家抓紧时间补充能量，半小时后我们准时出发。先不要直接躺地上，还是要缓缓的走动一下！”张凡喘着粗气对众人说道。随后，又伸手扶住杨健缓缓走了两分钟才一屁股坐了下来。
一时间，在凌晨深夜的马路边，横七竖八的躺着几条大汉，每个都张着口激烈的呼吸着，旁边还站着一个英姿飒爽的姑娘。这诡异的画面，被偶尔路过的车辆看到还猛然吓了一跳。一个胆子很大的四十岁中年大叔缓缓的停下了车，热心的伸出头问道“你们是什么情况，需要帮助吗小伙子们，怎么大半夜的躺在路边，刚才车灯一扫，还吓了我大跳！”
“大叔，我们在夜跑呢！不用管我们”汪璐璐从旁边的地埂上跳了下来说道。
“夜跑？他们几个小伙喘成这样还像是长跑了的样子，可是姑娘你怎么看都不像啊！”大叔很疑惑。
“因为他们不行！”
大叔还没说话，躺着的几人已经被气得咬牙切齿了。要不是实在没有精力，可能早就跳起来了。
“他们不行？哦.....原来是不行啊，小姑娘厉害！”大叔意味深长的走了。
躺草地上的几人，还是没有说话，依然只有大口大口的喘气声，
足足十分钟，众人足足躺了了十分钟后，终于有人能够说话了。
“哎哟！不行了不行了！我感觉我七魂已经丢了三魂了，半条命不在了，你们怎么样”平时大喇叭一样的杨健，也变得“温柔”了起来。
“我也一样，感觉身子已经不是我的了。”大牙喘着粗... -->>
“什么.....负重夜跑到昆都”
张凡几人不由都大热天打了个寒颤！
“路线由你们自己选择，无论是选择沿着公路还是翻山越岭走山路，你们自己决定！我只有一个要求！在规定的时间内到达目的地！”汪璐璐一边在侧边引跑，一边高声说道。
作为秦武大的高材生，汪璐璐知晓一些旁人不知道的讯息。前线的战争已经越来越严峻了，今年的新生很有可能进入学校学了秘籍稍加训练后，就要开始上战场了。
武科大学，可不仅仅只是大学。自己既然来到这了，就顺带让他们先适应当一个士兵吧，汪璐璐自己心里想道。
“作为武者，体能的重要性，相信你们几人也听过很多次了！平时你们应该也有所锻炼，今天你们就展现出来，让我看看你们究竟有几分水准。你们都是男子汉大丈夫，可别连我这个娘们都不如！”
“娘们！你还是娘们吗？简直一下子变成母老虎了！”张凡几人心里吐槽，但是却不敢言语。
“还有格斗技巧，你们以后也不要被神奇的武技迷惑了双眼，战斗，并不是双方释放武技进行对轰。”
“作为武者，武技的确可以提高你的战斗力上限。但是，你的身体素质，格斗技巧，则决定了你的战斗力下限。”
“等你们进入了武科大学就会明白，基础的身体素质体能训练、格斗技巧训练，都是武者的必修课。现在我只是提前让你们先品尝一下这开胃菜！
“吃得苦中苦，方为人上人！”
“张凡，你很能跑是吧！不要你的队友了吗？在战场上你就丢下他们独自逃生吗？自己调节重力腰带，负重加重10kg。记住，你是队长，你要带领好你的队友。你不是一个人，你要明白团队的重要性。没有完美的个人，但是有完美的团队！”
“你们是武者，上了战场，你们至少都是一名队长，难道你们就不管你的普通队员了吗？”
一边引跑，汪璐璐还脸不红气不粗的大声对张凡几人进行理论指导。
真正跑起来，众人才逐渐感觉到负重带来的压力。如果只是普通的跑步，他们相信他们完全能够在规定时间内跑到昆都。多年的训练，已经让他们的体能远远超过了普通人。就算耗子几人还没有突破到武者也是一样，武徒也并非一般普通人可比。
有了负重，且是长跑，体能的消耗非常巨大。两个小时下来，才跑了一百多公里的几人，已经是汗流浃背，疲态满身了。反观汪璐璐，依然云淡风轻！双方之间的差距，简直是云泥之别。
“我们差不多才完成了十分之一多一点的路程，剩下的路更艰难。我们还是调整一下节奏，让呼吸尽量平稳，我觉得我们还是选择已经退役老公路跑吧，虽然会有一些绕路，但是车辆稀少，平缓宽敞，我们反而更省力。另外，要相信我们自己，我们不是凡人，不要怀疑我们做不到。更不要恐惧，也就1200公里而已。”张凡一边喘着粗气，一边鼓励身边的队友。
“另外，以后大家每一个小时都喝一点水，确保我们的身体不会脱水。趁现在我们都还有点精力，我们的配速还要适当的提一点。一会大家跟着我跑就行。”
“我们先跑上6个小时，争取跑到400公里以上。然后我们用半个小时的时间来补充食物和休息。然后再跑6个小时，也争取跑400公里后再次休息半小时。剩下7个小时我们用来跑后面400公里，也将是最难的，行百里者半九十。我相信我们都能坚持！兄弟们，加油，跟上我！”
看着张凡慢慢在适应队长的角色，汪璐璐也稍感欣慰。原本只是对张凡一个人的训练，他想带上几人就带上吧，对她而言，影响不大。但是对张凡而言，难度还是增加了。毕竟他还要带好团队。
时间一秒一秒过去了，张凡几人真正体会到了什么叫度日如年！众人感觉身体越来越沉，只能咬牙坚持着，也不再言语了，现在开口说话，简直是在浪费自己的能量。
当第六个小时来临的时候，平时最大大咧咧杨健速度已经明显慢了下来，他原本的实力与张亚、李浩相差不大，但是今天在重力选择的时候，他多选了10kg。虽然只是10kg，但是在体力大幅度消耗的情况下，10kg依然给了他巨大的负担。他感觉眼前的景象已经开始变得模糊，双腿像是灌铅了一般沉重。腰上的腰带更是让他感觉挂上了万斤重物似的。
张凡看他跑起来已经左摇右摆了，想了想慢慢停下了脚步。“我们休息30分钟，大家抓紧时间补充能量，半小时后我们准时出发。先不要直接躺地上，还是要缓缓的走动一下！”张凡喘着粗气对众人说道。随后，又伸手扶住杨健缓缓走了两分钟才一屁股坐了下来。
一时间，在凌晨深夜的马路边，横七竖八的躺着几条大汉，每个都张着口激烈的呼吸着，旁边还站着一个英姿飒爽的姑娘。这诡异的画面，被偶尔路过的车辆看到还猛然吓了一跳。一个胆子很大的四十岁中年大叔缓缓的停下了车，热心的伸出头问道“你们是什么情况，需要帮助吗小伙子们，怎么大半夜的躺在路边，刚才车灯一扫，还吓了我大跳！”
“大叔，我们在夜跑呢！不用管我们”汪璐璐从旁边的地埂上跳了下来说道。
“夜跑？他们几个小伙喘成这样还像是长跑了的样子，可是姑娘你怎么看都不像啊！”大叔很疑惑。
“因为他们不行！”
大叔还没说话，躺着的几人已经被气得咬牙切齿了。要不是实在没有精力，可能早就跳起来了。
“他们不行？哦.....原来是不行啊，小姑娘厉害！”大叔意味深长的走了。
躺草地上的几人，还是没有说话，依然只有大口大口的喘气声，
足足十分钟，众人足足躺了了十分钟后，终于有人能够说话了。
“哎哟！不行了不行了！我感觉我七魂已经丢了三魂了，半条命不在了，你们怎么样”平时大喇叭一样的杨健，也变得“温柔”了起来。
“我也一样，感觉身子已经不是我的了。”大牙喘着粗... -->>
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