全本小说网 www.quanben.ac,东京起舞无错无删减全文免费阅读!
完全没有反应,一点变化没有。
难道要被车撞才能开启?
望月秀知心不在焉时,一旁的藤原十五夜收起平板。
“看这么久视频,你们一时半会也记不住,还是得实操来加深印象。”
她看看了其他人,东喜部长和大柴宽正在对练。
宇佐美莲太郎一个人在那里练习护身倒法。
就被叫了过来,“莲太郎!你过来这边练,让他们看一看,我一边讲解。”
“好的,经理。”
护身倒法,又叫受身。
练习柔道,难免要摔倒对手或者被摔倒。
而护身倒法就是练习摔倒时,如何避免受伤,如何减少力量冲击的动作。
是柔道入门级的基本功,也是日常训练时的热身动作。
护身倒法练不到位,很容易在训练或者比赛中受伤。
藤原十五夜:“来,莲太郎,后倒护身法。”
宇佐美莲太郎应了一声,随即向前平抬一足,双手向前平举,稍屈膝盖。
身体使劲往后一倒,屁股着地的瞬间,双手拍打在垫子上,发出‘嘭’的一声。
藤原十五夜走上前来,指着宇佐美莲太郎的后脚跟。
对着两个新人说道:“练这个动作时,记住臀部向下时要靠近脚后跟。
还有就是向后倒时前举的手臂不要过快的向下挥,这样容易被身体压住。
望月同学你不要一直盯着莲太郎的脸看,看手臂。”
她还是很语调平稳得阐述事实。
反而是宇佐美莲太郎的脸红得都快爆炸了。
其实望月秀知并没有盯着宇佐美吉祥物一直看。
他只是眼神空洞,无神对焦,在研究自己可能存在的系统。
但他也懒得辩解,就厚着脸皮挨过去。
藤原十五夜:“注意听才不会受伤。
手着地时是用的手掌,注意是手掌,
手掌不抻直,很容易就挫伤手指关节。
明白了吗。”
“没......”明白还没来得及说出口。
藤原十五夜:“明白了就试试吧!”
“......”
合着您是陈述句不是疑问句呀?!
话音刚落。
‘嘭——!’
津尾裕介就成功再演了一遍后倒。
望月秀知看着已经爬起来的津尾裕介,
“你有听到你背叛革命时我的心碎声吗?”
藤原十五夜:“做得不错!”然后两眼看着望月秀知。
平静如水的双眸,却看得望月秀知有点发怵。
想想自己起码两年以上没有真正意义上的运动了。
昨天搬书导致的乳酸还在全身上下堆积。
早上摔楼梯的场景历历在目。
望月秀知下意识吞了下口水。
‘嘭——!’
津尾裕介完成第二个。
藤原十五夜拿着平板在一旁录像,为的是之后更好的讲解个人错误。
但是她的眼睛却依然看着望月秀知。
‘喂,你收了钱的。’——这是望月秀知从她眼睛里解读出来的。
他深深地吸了一口气,不紧张,不紧张。
不就是往后一倒,伸直,手拍地板,‘嘭’就完事了。
落差一米半的后倒整得像是跳蹦极一样。
然后在藤原十五夜的视线里,只见望月秀知往后使劲一蹦,双手一撑。
身边并排的津尾裕介甚至听到了‘咔嚓’的细微声响。
转身就看到望月秀知抱着手臂在垫子上打滚。
饶是藤原十五夜这种冷性子都有些无语了。
三个注意要点做错两个,录像都可以拿去做错误要领的完美示范。
部长东喜多阳听到声响,立刻靠上来察看情况。
在他心目中,每一个成员都是柔道部独一无二的瑰宝。
初步判断没有骨折,但是详细情况还是要去医务室检查为好。
望月秀知痛过最初的那一阵,也缓和了很多。
捏着自己的腕关节问藤原十五夜:“这算不算工伤?”
藤原十五夜还在回想刚刚是莲太郎示范不到位,还是自己讲解不清楚。
这样子简单的入门级动作都可以受伤?
要不是之前在体育馆见过望月秀知听声抓球,都怀疑这家伙是不是运动白痴。
签了契约书,上班第一天就工伤,自己是不是被套路了?!
东喜多阳见望月秀知已经站起来了,但还是想带他去医务室看一下比较好。
藤原十五夜同意了,毕竟刚才那声脆响她也有听到。
如果是演戏的话,那也太逼真了,还是查一下比较稳当,别留下什么隐患。
望月秀知转校第一天,还真不知道学校医务室在哪。
幸好只是伤着手,不需要背。
东喜多阳就在前面引路,望月秀知抱着手腕在后头跟着。
两人穿着柔道服,在学校里穿行。
“笃笃!”
东喜多阳敲了敲医务室的门,“打扰了!校医老师在吗?”
没有人应答。
东喜多阳又敲了一次,等了一会,还是没有人。
“望月君你还疼吗?”
望月秀知捏了一下自己的左手腕,除了本来的乳酸堆积,还有一点不适感。
“感觉应该是挫伤,没什么大碍的,老师如果... -->>
完全没有反应,一点变化没有。
难道要被车撞才能开启?
望月秀知心不在焉时,一旁的藤原十五夜收起平板。
“看这么久视频,你们一时半会也记不住,还是得实操来加深印象。”
她看看了其他人,东喜部长和大柴宽正在对练。
宇佐美莲太郎一个人在那里练习护身倒法。
就被叫了过来,“莲太郎!你过来这边练,让他们看一看,我一边讲解。”
“好的,经理。”
护身倒法,又叫受身。
练习柔道,难免要摔倒对手或者被摔倒。
而护身倒法就是练习摔倒时,如何避免受伤,如何减少力量冲击的动作。
是柔道入门级的基本功,也是日常训练时的热身动作。
护身倒法练不到位,很容易在训练或者比赛中受伤。
藤原十五夜:“来,莲太郎,后倒护身法。”
宇佐美莲太郎应了一声,随即向前平抬一足,双手向前平举,稍屈膝盖。
身体使劲往后一倒,屁股着地的瞬间,双手拍打在垫子上,发出‘嘭’的一声。
藤原十五夜走上前来,指着宇佐美莲太郎的后脚跟。
对着两个新人说道:“练这个动作时,记住臀部向下时要靠近脚后跟。
还有就是向后倒时前举的手臂不要过快的向下挥,这样容易被身体压住。
望月同学你不要一直盯着莲太郎的脸看,看手臂。”
她还是很语调平稳得阐述事实。
反而是宇佐美莲太郎的脸红得都快爆炸了。
其实望月秀知并没有盯着宇佐美吉祥物一直看。
他只是眼神空洞,无神对焦,在研究自己可能存在的系统。
但他也懒得辩解,就厚着脸皮挨过去。
藤原十五夜:“注意听才不会受伤。
手着地时是用的手掌,注意是手掌,
手掌不抻直,很容易就挫伤手指关节。
明白了吗。”
“没......”明白还没来得及说出口。
藤原十五夜:“明白了就试试吧!”
“......”
合着您是陈述句不是疑问句呀?!
话音刚落。
‘嘭——!’
津尾裕介就成功再演了一遍后倒。
望月秀知看着已经爬起来的津尾裕介,
“你有听到你背叛革命时我的心碎声吗?”
藤原十五夜:“做得不错!”然后两眼看着望月秀知。
平静如水的双眸,却看得望月秀知有点发怵。
想想自己起码两年以上没有真正意义上的运动了。
昨天搬书导致的乳酸还在全身上下堆积。
早上摔楼梯的场景历历在目。
望月秀知下意识吞了下口水。
‘嘭——!’
津尾裕介完成第二个。
藤原十五夜拿着平板在一旁录像,为的是之后更好的讲解个人错误。
但是她的眼睛却依然看着望月秀知。
‘喂,你收了钱的。’——这是望月秀知从她眼睛里解读出来的。
他深深地吸了一口气,不紧张,不紧张。
不就是往后一倒,伸直,手拍地板,‘嘭’就完事了。
落差一米半的后倒整得像是跳蹦极一样。
然后在藤原十五夜的视线里,只见望月秀知往后使劲一蹦,双手一撑。
身边并排的津尾裕介甚至听到了‘咔嚓’的细微声响。
转身就看到望月秀知抱着手臂在垫子上打滚。
饶是藤原十五夜这种冷性子都有些无语了。
三个注意要点做错两个,录像都可以拿去做错误要领的完美示范。
部长东喜多阳听到声响,立刻靠上来察看情况。
在他心目中,每一个成员都是柔道部独一无二的瑰宝。
初步判断没有骨折,但是详细情况还是要去医务室检查为好。
望月秀知痛过最初的那一阵,也缓和了很多。
捏着自己的腕关节问藤原十五夜:“这算不算工伤?”
藤原十五夜还在回想刚刚是莲太郎示范不到位,还是自己讲解不清楚。
这样子简单的入门级动作都可以受伤?
要不是之前在体育馆见过望月秀知听声抓球,都怀疑这家伙是不是运动白痴。
签了契约书,上班第一天就工伤,自己是不是被套路了?!
东喜多阳见望月秀知已经站起来了,但还是想带他去医务室看一下比较好。
藤原十五夜同意了,毕竟刚才那声脆响她也有听到。
如果是演戏的话,那也太逼真了,还是查一下比较稳当,别留下什么隐患。
望月秀知转校第一天,还真不知道学校医务室在哪。
幸好只是伤着手,不需要背。
东喜多阳就在前面引路,望月秀知抱着手腕在后头跟着。
两人穿着柔道服,在学校里穿行。
“笃笃!”
东喜多阳敲了敲医务室的门,“打扰了!校医老师在吗?”
没有人应答。
东喜多阳又敲了一次,等了一会,还是没有人。
“望月君你还疼吗?”
望月秀知捏了一下自己的左手腕,除了本来的乳酸堆积,还有一点不适感。
“感觉应该是挫伤,没什么大碍的,老师如果... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读