全本小说网 www.quanben.ac,美食:这个老板怎么啥都会?无错无删减全文免费阅读!
员。
这天他在网上看到李瑞小店营业,突然感觉去健身的理由,又充分了不少。
于是上午又兴冲冲地,来到了方达广常
他刚到的时候,小店还没开张,便准备去健身房里看看。
不过一到健身房,
就遇上了他最不想碰到的一位兄弟——
一身腱子肉的史大壮。
大壮看到孙胖子后很开心,放下手中的器械走过来打招呼:
“来了啊,孙哥,好长时间没看见你了,最近很忙吗?”
“练着呢啊,大壮。”
“孙哥,叫我壮壮就行。”史大壮说道。
看到孙胖子的目光却有些躲闪。
大壮似乎是想到了什么,
赶紧解释起来:
“不是,孙哥,我上次不是故意摸你屁股的。”
“虽然你没怎么练过,也很翘,但我真的不是故意的。”
“要不然,你可以摸回来。”
孙胖子听完,并不感兴趣。
紧走几步,来到跑步机上:
“我可告诉你,我已经结婚了。”
大壮不以为意,看孙胖子运动起来,又给出了小小的提示:
“孙哥,伱体重基数大,跑步很伤膝盖的,坡度慢走合适。”
孙胖子是个听劝的人,
主要他也觉得跑步确实有点费劲。
“这样吗?”
“要注意膝盖与脚尖,保持一个方向。”史大壮伸出粗壮的大腿,演示了一下动作要领。
孙胖子:“谢谢啊,不过,你摸我腿干嘛?”
“每個人的足踝柔韧性是不一样的,坡度也不是越陡越好。”
“哦哦,嘿嘿,痒。”
大壮运动经验丰富,指点着孙胖子,两人很快冰释前嫌。
红红脸,出出汗。
很快,也到了在孙胖子眼里,该吃饭的时间。
他招呼了大壮:“中午请你吃饭,兄弟。”
听到这里,史大壮皱了皱眉。
他是一位鸡胸肉爱好者,对日常的饮食有着比较严格的控制。
但孙哥的邀请也是挺难得的。
大不了到时候,少吃一点。
“行啊,孙哥。”史大壮答应下来。
两人换好衣服,乘坐电梯下楼,走出了商业中心,进到了外面步行街的一家小店。
“嚯,这小味道真不错。”
“就是这里,这位老板的手艺相当不错,今天尝尝他的面做的怎么样,对了,他当时在这还卖过炸鸡呢,听说过没?”
“老板姓李?”史大壮问道。
孙胖子点点头:“对,你尝过?”
史大壮笑道:“那不外面的门头写着吗,李老板的小店——客官里边请。”
他经常来方达广场健身,对当时的炸鸡店只是有所耳闻。
鸡胸肉他只吃水煮的。
炸,不属于他的食用范围。
今天的牛肉板面,高碳水、高油脂的一餐,同样不是自律的大壮所喜好的食物。
看着孙胖子自己就想吃两碗,
他忍不住提醒道:
“孙哥,你这样是很难减肥的。”
体重数字关系到孙胖子零花钱的数字,美食当前,他也只能做出取舍。
于是改口说道:
“老板,我就来一个大份的好了。”
两人点餐付款。
李瑞默默记下,一大一小,大份的加肉加蛋,小份的加菜。
随后拿出一个小牌子,交给了他们二人。
“稍等啊,楼上也有位置。”
随后将其他顾客点的面条,捞到了碗中,浇上牛肉辣椒热卤,递给旁边的小马:
“小马,九号的,加辣。”
(本章完)
员。
这天他在网上看到李瑞小店营业,突然感觉去健身的理由,又充分了不少。
于是上午又兴冲冲地,来到了方达广常
他刚到的时候,小店还没开张,便准备去健身房里看看。
不过一到健身房,
就遇上了他最不想碰到的一位兄弟——
一身腱子肉的史大壮。
大壮看到孙胖子后很开心,放下手中的器械走过来打招呼:
“来了啊,孙哥,好长时间没看见你了,最近很忙吗?”
“练着呢啊,大壮。”
“孙哥,叫我壮壮就行。”史大壮说道。
看到孙胖子的目光却有些躲闪。
大壮似乎是想到了什么,
赶紧解释起来:
“不是,孙哥,我上次不是故意摸你屁股的。”
“虽然你没怎么练过,也很翘,但我真的不是故意的。”
“要不然,你可以摸回来。”
孙胖子听完,并不感兴趣。
紧走几步,来到跑步机上:
“我可告诉你,我已经结婚了。”
大壮不以为意,看孙胖子运动起来,又给出了小小的提示:
“孙哥,伱体重基数大,跑步很伤膝盖的,坡度慢走合适。”
孙胖子是个听劝的人,
主要他也觉得跑步确实有点费劲。
“这样吗?”
“要注意膝盖与脚尖,保持一个方向。”史大壮伸出粗壮的大腿,演示了一下动作要领。
孙胖子:“谢谢啊,不过,你摸我腿干嘛?”
“每個人的足踝柔韧性是不一样的,坡度也不是越陡越好。”
“哦哦,嘿嘿,痒。”
大壮运动经验丰富,指点着孙胖子,两人很快冰释前嫌。
红红脸,出出汗。
很快,也到了在孙胖子眼里,该吃饭的时间。
他招呼了大壮:“中午请你吃饭,兄弟。”
听到这里,史大壮皱了皱眉。
他是一位鸡胸肉爱好者,对日常的饮食有着比较严格的控制。
但孙哥的邀请也是挺难得的。
大不了到时候,少吃一点。
“行啊,孙哥。”史大壮答应下来。
两人换好衣服,乘坐电梯下楼,走出了商业中心,进到了外面步行街的一家小店。
“嚯,这小味道真不错。”
“就是这里,这位老板的手艺相当不错,今天尝尝他的面做的怎么样,对了,他当时在这还卖过炸鸡呢,听说过没?”
“老板姓李?”史大壮问道。
孙胖子点点头:“对,你尝过?”
史大壮笑道:“那不外面的门头写着吗,李老板的小店——客官里边请。”
他经常来方达广场健身,对当时的炸鸡店只是有所耳闻。
鸡胸肉他只吃水煮的。
炸,不属于他的食用范围。
今天的牛肉板面,高碳水、高油脂的一餐,同样不是自律的大壮所喜好的食物。
看着孙胖子自己就想吃两碗,
他忍不住提醒道:
“孙哥,你这样是很难减肥的。”
体重数字关系到孙胖子零花钱的数字,美食当前,他也只能做出取舍。
于是改口说道:
“老板,我就来一个大份的好了。”
两人点餐付款。
李瑞默默记下,一大一小,大份的加肉加蛋,小份的加菜。
随后拿出一个小牌子,交给了他们二人。
“稍等啊,楼上也有位置。”
随后将其他顾客点的面条,捞到了碗中,浇上牛肉辣椒热卤,递给旁边的小马:
“小马,九号的,加辣。”
(本章完)