，然后点击“添加到主屏幕” 全本小说网 www.quanben.ac，女配真的是来摆烂的无错无删减全文免费阅读！
中，再次搅拌均匀，确保生粉和鸡蛋液充分融合。最后，他加入切好的火腿丁和香葱末，轻轻拌匀，使所有材料充分融合。
沈霁将烤盘放在电磁炉上，调至最小火力。他轻轻地在烤盘上刷上一层薄薄的油，然后倒入适量的鸡蛋液。他目不转睛地盯着烤盘，等待着鸡蛋液表面逐渐凝固。当鸡蛋液表面变得光滑且凝固时，他小心翼翼地从一边开始慢慢地卷起鸡蛋卷，并将其固定在烤盘的另一边。
然后，他再次搅拌剩余的鸡蛋液，确保碗底的火腿丁和香葱末不会沉底。接着，他将搅拌好的鸡蛋液再次倒入烤盘中，重复之前的步骤，将凝固的鸡蛋从另一边固定的蛋卷开始卷起。他继续用小火慢慢煎制，帮助鸡蛋卷更好地定型。
最后，沈霁小心地将鸡蛋卷取出，放在一旁待凉。待鸡蛋卷完全冷却后，他将其切成均匀的块状，摆放在精美的盘子上。葱花火腿鸡蛋卷色泽金黄，散发着诱人的香气，每一块都充满了他的心意和期待。
沈霁对自己的手艺感到满意，他精心准备的葱花火腿鸡蛋卷和鲜榨橙汁，色香味俱佳，他希望陆青溪在享用这份早餐时，能感受到他的心意并期待今天能和她继续约会。
他小心翼翼地将早餐和橙汁摆放在陆青溪房间门口的桌子上，特意放在了更靠近陆青溪门的那边，方便她一开门就能看到。
九点整，所有嘉宾们门口的广播准时响起：“请男女嘉宾们在十分钟内回到自己的房间。”同时，一楼走廊里也出现了机器人小潘的身影，它一边移动一边向遇到的嘉宾传达相同的信息。
9:10分，导演组通过监控摄像观察到男女嘉宾们都已经回到了各自的房间，他们迅速行动起来，准备发布下一条任务通知。
“请女嘉宾们注意，现在请拿起桌上的咕咕机，在你们未组队过的异性嘉宾中选择其中一位进行今天的约会。记住，这是你们与尚未搭档过的嘉宾共同创造美好回忆的机会。请在五分钟内将你们的选择发送给节目组，我们期待你们的精彩表现。”
这条通知迅速在女嘉宾们的房间中引起了轰动。她们一个个拿起桌上的咕咕机，开始仔细思考自己的选择。除了陆青溪,每个女嘉宾的脸上都露出了期待的笑容，因为她们心里都已经有了心仪的人选。
在男嘉宾们这边，气氛明显有些微妙。张明廉是个例外，他先是想到可以不和周斯贝约会了所以相当开心。但想到陆青溪可能会选他，又有些失去了兴致，但心里还是隐隐期待着能和杨芜兮组队的。然而，其他几位男嘉宾则显得不太开心，特别是沈霁和周斯洺。
沈霁一直期待着与陆青溪的再次约会，但这次却未能如愿。他感到有些失落，甚至有些沮丧，仿佛之前的所有期待都化为了泡影。周斯洺也同样如此，他心仪的女嘉宾也是陆青溪，但他也不在陆青溪今天约会的可选名单里，这让他心情低落，对今天的约会也失去了兴趣。
中，再次搅拌均匀，确保生粉和鸡蛋液充分融合。最后，他加入切好的火腿丁和香葱末，轻轻拌匀，使所有材料充分融合。
沈霁将烤盘放在电磁炉上，调至最小火力。他轻轻地在烤盘上刷上一层薄薄的油，然后倒入适量的鸡蛋液。他目不转睛地盯着烤盘，等待着鸡蛋液表面逐渐凝固。当鸡蛋液表面变得光滑且凝固时，他小心翼翼地从一边开始慢慢地卷起鸡蛋卷，并将其固定在烤盘的另一边。
然后，他再次搅拌剩余的鸡蛋液，确保碗底的火腿丁和香葱末不会沉底。接着，他将搅拌好的鸡蛋液再次倒入烤盘中，重复之前的步骤，将凝固的鸡蛋从另一边固定的蛋卷开始卷起。他继续用小火慢慢煎制，帮助鸡蛋卷更好地定型。
最后，沈霁小心地将鸡蛋卷取出，放在一旁待凉。待鸡蛋卷完全冷却后，他将其切成均匀的块状，摆放在精美的盘子上。葱花火腿鸡蛋卷色泽金黄，散发着诱人的香气，每一块都充满了他的心意和期待。
沈霁对自己的手艺感到满意，他精心准备的葱花火腿鸡蛋卷和鲜榨橙汁，色香味俱佳，他希望陆青溪在享用这份早餐时，能感受到他的心意并期待今天能和她继续约会。
他小心翼翼地将早餐和橙汁摆放在陆青溪房间门口的桌子上，特意放在了更靠近陆青溪门的那边，方便她一开门就能看到。
九点整，所有嘉宾们门口的广播准时响起：“请男女嘉宾们在十分钟内回到自己的房间。”同时，一楼走廊里也出现了机器人小潘的身影，它一边移动一边向遇到的嘉宾传达相同的信息。
9:10分，导演组通过监控摄像观察到男女嘉宾们都已经回到了各自的房间，他们迅速行动起来，准备发布下一条任务通知。
“请女嘉宾们注意，现在请拿起桌上的咕咕机，在你们未组队过的异性嘉宾中选择其中一位进行今天的约会。记住，这是你们与尚未搭档过的嘉宾共同创造美好回忆的机会。请在五分钟内将你们的选择发送给节目组，我们期待你们的精彩表现。”
这条通知迅速在女嘉宾们的房间中引起了轰动。她们一个个拿起桌上的咕咕机，开始仔细思考自己的选择。除了陆青溪,每个女嘉宾的脸上都露出了期待的笑容，因为她们心里都已经有了心仪的人选。
在男嘉宾们这边，气氛明显有些微妙。张明廉是个例外，他先是想到可以不和周斯贝约会了所以相当开心。但想到陆青溪可能会选他，又有些失去了兴致，但心里还是隐隐期待着能和杨芜兮组队的。然而，其他几位男嘉宾则显得不太开心，特别是沈霁和周斯洺。
沈霁一直期待着与陆青溪的再次约会，但这次却未能如愿。他感到有些失落，甚至有些沮丧，仿佛之前的所有期待都化为了泡影。周斯洺也同样如此，他心仪的女嘉宾也是陆青溪，但他也不在陆青溪今天约会的可选名单里，这让他心情低落，对今天的约会也失去了兴趣。