，然后点击“添加到主屏幕” 全本小说网 www.quanben.ac，爱情公寓：诸葛大力的专属男友无错无删减全文免费阅读！
其他人都纷纷不敢作声。
这何止是助教，奥运会冠军都没他这个水准好吧。
这次，他们是真的服气了。
也不知道方渐宇这小子是吃了什么仙丹妙药，竟跟个火箭似的。
“行了，以后就由方渐宇担任我们这次训练的助教，督促大家训练。”
胡一菲通知道。
众人，都低着脑袋，无奈地摇了摇头。
之前自己等人还看不起他呢，没想到，人家还是一个隐藏的高手。
“还有，别忘了输家的惩罚！”
诸葛大力提醒道。
听到这话，王力脖子一缩。
完了，得罚跑二十公里。
这可不是普普通通的长跑啊，已经是一个半马拉松的路程了。
“王力出列！”
胡一菲叫道。
“到！”
王力立马正了正身子。
同时，心里也紧张了起来。
“给我绕着小区跑二十公里，跑完之后马上来健身房训练！”
胡一菲说道。
“是！”
王力喊道，但那表情却是快要哭出来了。
跑二十公里后接着训练？
还让不让人活了。
跑完之后，哪还有力气去训练？
不过，转念一想，单纯的跑步，还是要比胡一菲的训练轻松多了。
而且，说不定还可以偷懒一下。
想到这，王力心情稍微舒缓了一些。
“别想着偷懒！”
胡一菲一下就看穿了他的心思。
“我这里可是有小区的全部监控，你要是偷懒，再加罚十公里。”
胡一菲拿着手机对着他，上面正是小区里的监控画面。
“我的妈呀，这也太狠了吧。”
“谁说不是呢，连监控都搞到了！”
众人不禁纷纷吐槽道。
王力的脸更是成了苦瓜色。
“我限你四十分钟小时跑完，然后马上给我滚回健身房。”
胡一菲说道。
王力没办法，只能叹了口气，感叹自己今天太倒霉了。
“哎？赵海棠哪去了？”
咖喱酱突然四下张望着，这才注意到，赵海棠没有跟着他们一起。
“赵海棠那小子，在健身房里睡着了，我没忍心打扰他。”
吕子乔说道。
“健身房里睡着了？”
咖喱酱惊讶道。
……
健身房里，赵海棠正靠在跑步机旁边。
翻了个身，他的手突然压到了跑步机的开机按钮。
“轰轰轰……”
跑步机开始动了起来，而赵海棠的身子，也倒了下去。
上半身直接躺到了跑步机的履带上。
于是，履带拖着他的上半个身子，往外滑去。
而好巧不巧，他的一只腿，却是卡在了另一边的支架柱子上。
“咔咔咔……”
也不知道是跑步机，还是他的身体在发着声音。
履带拖着他身子，腿卡着支架，进又进不得，退也退不得。
“咔咔咔……”
这声音更大声了，跑步机也开始晃动了起来。
他的身子，在这之间不断震颤着，始终没有醒过来。
健身房里的人都被胡一菲叫出去了，所以根本没有人注意到这一幕。
随着咔咔咔的异响声越来越大，赵海棠身子在中间的震颤程度也越来越大。
不一会儿，
“轰！”
一阵巨响，跑步机炸了。
阵阵青烟冒出，赵海棠同时也醒了过来。
其他人都纷纷不敢作声。
这何止是助教，奥运会冠军都没他这个水准好吧。
这次，他们是真的服气了。
也不知道方渐宇这小子是吃了什么仙丹妙药，竟跟个火箭似的。
“行了，以后就由方渐宇担任我们这次训练的助教，督促大家训练。”
胡一菲通知道。
众人，都低着脑袋，无奈地摇了摇头。
之前自己等人还看不起他呢，没想到，人家还是一个隐藏的高手。
“还有，别忘了输家的惩罚！”
诸葛大力提醒道。
听到这话，王力脖子一缩。
完了，得罚跑二十公里。
这可不是普普通通的长跑啊，已经是一个半马拉松的路程了。
“王力出列！”
胡一菲叫道。
“到！”
王力立马正了正身子。
同时，心里也紧张了起来。
“给我绕着小区跑二十公里，跑完之后马上来健身房训练！”
胡一菲说道。
“是！”
王力喊道，但那表情却是快要哭出来了。
跑二十公里后接着训练？
还让不让人活了。
跑完之后，哪还有力气去训练？
不过，转念一想，单纯的跑步，还是要比胡一菲的训练轻松多了。
而且，说不定还可以偷懒一下。
想到这，王力心情稍微舒缓了一些。
“别想着偷懒！”
胡一菲一下就看穿了他的心思。
“我这里可是有小区的全部监控，你要是偷懒，再加罚十公里。”
胡一菲拿着手机对着他，上面正是小区里的监控画面。
“我的妈呀，这也太狠了吧。”
“谁说不是呢，连监控都搞到了！”
众人不禁纷纷吐槽道。
王力的脸更是成了苦瓜色。
“我限你四十分钟小时跑完，然后马上给我滚回健身房。”
胡一菲说道。
王力没办法，只能叹了口气，感叹自己今天太倒霉了。
“哎？赵海棠哪去了？”
咖喱酱突然四下张望着，这才注意到，赵海棠没有跟着他们一起。
“赵海棠那小子，在健身房里睡着了，我没忍心打扰他。”
吕子乔说道。
“健身房里睡着了？”
咖喱酱惊讶道。
……
健身房里，赵海棠正靠在跑步机旁边。
翻了个身，他的手突然压到了跑步机的开机按钮。
“轰轰轰……”
跑步机开始动了起来，而赵海棠的身子，也倒了下去。
上半身直接躺到了跑步机的履带上。
于是，履带拖着他的上半个身子，往外滑去。
而好巧不巧，他的一只腿，却是卡在了另一边的支架柱子上。
“咔咔咔……”
也不知道是跑步机，还是他的身体在发着声音。
履带拖着他身子，腿卡着支架，进又进不得，退也退不得。
“咔咔咔……”
这声音更大声了，跑步机也开始晃动了起来。
他的身子，在这之间不断震颤着，始终没有醒过来。
健身房里的人都被胡一菲叫出去了，所以根本没有人注意到这一幕。
随着咔咔咔的异响声越来越大，赵海棠身子在中间的震颤程度也越来越大。
不一会儿，
“轰！”
一阵巨响，跑步机炸了。
阵阵青烟冒出，赵海棠同时也醒了过来。