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全本小说网 www.quanben.ac,梦游万界,踏上修行之路无错无删减全文免费阅读!

    第29章 身如熔炉

    ……

    【气功有着悠久的历史,有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等……

    呼吸的调整、身体活动的调整、意识的调整。

    调息,调身,调心!

    气功的修炼,即为:三调合一!

    以特定的修炼方法,通过心理活动,使生物能对机体或事物产生作用?

    这一则科普信息,虽然没有具体的修行方式,但详细的阐明了气功的原理。

    对于余良来说受益良多!

    人体是如何获得力量的?

    余良在高中生物课中就学过:人体内一种能量物质被分解,化学能被转化为机械能,从而产生力量!

    由于知识都还给曾经的生物老师了,所以余良又在网上搜索重新学了一遍!

    人体的主要能量来源是有机物糖原、脂肪的分解。

    产生的能量可以用于身体的各种功能,如肌肉收缩、神经传导、免疫反应等。

    这个过程需要氧气的参与,因此称为:有氧代谢。

    人体在经过呼吸,空气进入体内,其中的氧气进入肺之后,会透过肺泡膜弥散入肺毛细血管,与血液中的红细胞血红蛋白结合,形成含氧的动脉血。

    这些含氧的动脉血会从肺部流出,流经全身,被人体所利用。

    例如:葡萄糖和血液输送来的氧气相互作用,产生二氧化碳和水,同时释放大量的热能。

    含氧的动脉血通过经脉流传全身。

    这,就应该是所谓的‘气’在体内周天运转!

    吐纳术,枪功,在余良看来就是‘静止’的‘有氧运动’!

    有氧运动,在现代这个社会中随处可见,是一种健康的锻炼身体方式。

    有氧运动对身体有很多好处,包括改善身体健康状况、提高心理健康水平、增强身体免疫力等。

    具体功能,能够提高心肺功能,通过深呼吸、慢呼吸等技巧,增加肺活量,提高血液中的氧气含量!

    其中还有一点,就是经常有氧运动的人,心率会变低!

    种种对比之下,余良觉得的所谓内功修炼,和‘有氧运动’极其相似!

    只不过内功的修炼,比有氧运动的效果更加明显,同时能够展现出一些超常的能力!

    普通人进行有氧运动的方式,有快走、慢跑、游泳、跳绳、跳舞等。

    在这个过程中,体内产生的能量也会随之被消耗和流失!

    但内功的修炼,身体乃是处于静止状态!

    正如师父马五所言:动中有静,静中有动,动静结合。

    身形不动,但体内劲力运转!

    这就相当于将体内产生的能量,暂时被蓄在体内。

    这应该就是所谓的:内力!

    吐纳术:增加体内的血液的含氧量!

    枪功:劲力运转,增强新陈代谢。

    这样,体内就会产生大量的能量。

    这些能量想释放出去很简单,只需让身体动起来即可!

    但想保留这‘内力’,这倒是让余良没研究出来,想必这就是内功心法的奥秘。

    与其费劲脑筋的思考,不若等到时候让师父传授。

    再将这一切弄明白后,余良迫不及待的想尝试起来。

    可还没开始,就失败了!

    因为知道,可不代表能做到!

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