全本小说网 www.quanben.ac,幽王盛宠之懒后独尊无错无删减全文免费阅读!
; “小汐汐,虽然我们想按照你计划书上的开始,可是你这些东西,原谅我们有看没有懂呀,这些到底是什么意思?又是该如何训练?”尉迟烯枫提出了自己的疑问,他自付虽然没有读尽天下书,可是好歹也算是知识渊博吧,可是这上边的词语,他有看没懂呀。
“这样吧,除了负重长跑之外,我把其它的科目都做一遍给你们看,按照顺序来,这样的话,比起计划书,你们能更容易掌握。”洛汐麟说着,就开始扎起了袖口和脚腕,头发也扎成了马尾。
这样的她,清爽靓丽,豪气利落,给人眼前一亮。
洛汐麟伸伸腰,拉拉腿,一切准备就绪后,就开始了她的示范。
没有办法,她只顾着计划书了,忘记那些专业词汇都是现代化的用语,虽然通俗,可是却难懂,现在也只能亲自示范一次了。
洛汐麟的身影,矫健灵活的穿梭在训练场上,那灵动的表情,永不消失的笑意,那毫无压力的轻松感从她身上散发出来,让大家不禁觉得,她其实只是在那里走路而已,根本不是在参加什么训练。
随着洛汐麟把一项项的科目给示范了一遍,大家的表情,也从最初的欣赏,到佩服,直至最后的尊敬。
她,确实有让人敬服的地方呀!
当洛汐麟完成全部科目后,潇洒的转身朝大家走来,夏涵露低呼出声:“两刻钟……”
夏涵露的话几乎是含在嘴里说的,所以大家都有些听不清楚,倒是令狐官寒,注意到了她的唇形,他心中一震,眼神一眯,对于洛汐麟的看法,也悄悄发生了转变。
“娃娃,你说什么?”即墨光手肘动了动夏涵露。
“两刻钟不到……”这一次,夏涵露的声音虽然依旧很小,可是却足够大家听清了。
夏涵露说得没头没尾的,但是大家都清楚了她的意思。
这一次,大家是真的彻头彻尾的愕然了,直到洛汐麟站到他们面前,他们还是没能够反应过来。
“要是我是你们的敌人,我一定会趁着你们分神的这一刻,杀了你们。”凛冽不带情感的声音传入大家的心扉,将大家给‘冻醒’了过来。
“小汐汐,你真的是人吗?真的不是什么变种的魔兽吗?真的不是哪个深山里跑出来的怪物吗?你也太变态了吧,居然只用了两刻钟不到的时间,完成了这么一连串变态的科目!”即墨光跳脚的咋呼起来。
额,这是夸奖吗?还是在贬我?
“准确来讲,是刚好一刻钟【一刻钟等于十五分钟】而已。”洛汐麟淡淡的说道,语气中没有半点的骄傲感,似乎一刻钟完成那些科目,不过是很稀松平常的事情而已。
众人默默的流下了两条心酸的面条泪。
这个没有半点自觉的禽兽,居然用这么淡定的口吻诉说这么变态的事实,还是人吗!
“干嘛一个个的都一副被抛弃的怨妇脸?怎么?被哪个负心汉给甩了?”洛汐麟看着他们的表情,很恶趣味的在心中自动脑补着,只差没给他们一人一条手帕,好让他们咬在嘴里,把怨妇这个角色演绎得更加完美了。
“小汐汐,就是被你这个负心汉抛弃了!”万俟北哀怨的指控道,那幽怨的小眼神,要是换成了其它女子,早就小心肝扑通直跳了。
岂料,洛汐麟对于他的指控,不仅没有辩驳,反而乘势而下,以着风流公子哥的痞笑回应道:“啧啧~小北北这是欲求不满了吗?不要难过,本少最见不得美人垂泪了,今晚你洗—白白了,然后自己扒了衣服躺床上吧,本少会好好满足你的。”
腾的一声,万俟北从头到脚就像是煮熟的鸭子一样,红到底了。
他还以为那么说,能够扳回一城的,没想到到头来,吃亏的还是自己呀!
尤其大家明明知道实情,还故意朝他投来暧昧而又了然的一瞥。
他好想捶胸呀!
“我不是受好吗?不对,我和你之间一点关系也没有好吗?”万俟北简直想抽自己一个大巴掌。
哈哈哈~
大家再也忍俊不禁的笑了出来,
“时间,开始吧。”令狐官寒没有温度的沉声,打断了这一嬉闹的场面,大家总算不在玩闹,正了正神色,准备开始接受今天的考验了。
跟昨天一样,大家依旧把负重袋背到了背上,今天他们一定要更快的完成这负重长跑,然后接着完成洛汐麟刚才完成过的所有科目,最后才是又一次的负重长跑。
相同的经历,可是心境却和昨日大不相同了,这一次,大家的脚步看起来是那么轻快,没有了昨日的难受。
洛汐麟给他们制定的方案中,每天都有两次的负重长跑,第一次是早上,两百公里,第二次是所有科目结束后的收尾,四百公里的负重长跑。
虽然可能有些超出他们的负荷,不过洛汐麟对他们真的很有自信呢。
两百公里的负重长跑,有了昨日的适应,今日,令狐官寒等人跑起来,似乎也没有那么吃力了,不过,他们还是用了一个时辰才跑回来。
大家喘息着卸下背上的负重袋,伸了伸四肢,没有多做停留的准备继续下一个训练科目,不过……。
------题外话------
明天就是除夕夜啦,在这里,麒麟提前祝大家,除夕夜和家人团团圆圆的哦O(∩_∩)O~
; “小汐汐,虽然我们想按照你计划书上的开始,可是你这些东西,原谅我们有看没有懂呀,这些到底是什么意思?又是该如何训练?”尉迟烯枫提出了自己的疑问,他自付虽然没有读尽天下书,可是好歹也算是知识渊博吧,可是这上边的词语,他有看没懂呀。
“这样吧,除了负重长跑之外,我把其它的科目都做一遍给你们看,按照顺序来,这样的话,比起计划书,你们能更容易掌握。”洛汐麟说着,就开始扎起了袖口和脚腕,头发也扎成了马尾。
这样的她,清爽靓丽,豪气利落,给人眼前一亮。
洛汐麟伸伸腰,拉拉腿,一切准备就绪后,就开始了她的示范。
没有办法,她只顾着计划书了,忘记那些专业词汇都是现代化的用语,虽然通俗,可是却难懂,现在也只能亲自示范一次了。
洛汐麟的身影,矫健灵活的穿梭在训练场上,那灵动的表情,永不消失的笑意,那毫无压力的轻松感从她身上散发出来,让大家不禁觉得,她其实只是在那里走路而已,根本不是在参加什么训练。
随着洛汐麟把一项项的科目给示范了一遍,大家的表情,也从最初的欣赏,到佩服,直至最后的尊敬。
她,确实有让人敬服的地方呀!
当洛汐麟完成全部科目后,潇洒的转身朝大家走来,夏涵露低呼出声:“两刻钟……”
夏涵露的话几乎是含在嘴里说的,所以大家都有些听不清楚,倒是令狐官寒,注意到了她的唇形,他心中一震,眼神一眯,对于洛汐麟的看法,也悄悄发生了转变。
“娃娃,你说什么?”即墨光手肘动了动夏涵露。
“两刻钟不到……”这一次,夏涵露的声音虽然依旧很小,可是却足够大家听清了。
夏涵露说得没头没尾的,但是大家都清楚了她的意思。
这一次,大家是真的彻头彻尾的愕然了,直到洛汐麟站到他们面前,他们还是没能够反应过来。
“要是我是你们的敌人,我一定会趁着你们分神的这一刻,杀了你们。”凛冽不带情感的声音传入大家的心扉,将大家给‘冻醒’了过来。
“小汐汐,你真的是人吗?真的不是什么变种的魔兽吗?真的不是哪个深山里跑出来的怪物吗?你也太变态了吧,居然只用了两刻钟不到的时间,完成了这么一连串变态的科目!”即墨光跳脚的咋呼起来。
额,这是夸奖吗?还是在贬我?
“准确来讲,是刚好一刻钟【一刻钟等于十五分钟】而已。”洛汐麟淡淡的说道,语气中没有半点的骄傲感,似乎一刻钟完成那些科目,不过是很稀松平常的事情而已。
众人默默的流下了两条心酸的面条泪。
这个没有半点自觉的禽兽,居然用这么淡定的口吻诉说这么变态的事实,还是人吗!
“干嘛一个个的都一副被抛弃的怨妇脸?怎么?被哪个负心汉给甩了?”洛汐麟看着他们的表情,很恶趣味的在心中自动脑补着,只差没给他们一人一条手帕,好让他们咬在嘴里,把怨妇这个角色演绎得更加完美了。
“小汐汐,就是被你这个负心汉抛弃了!”万俟北哀怨的指控道,那幽怨的小眼神,要是换成了其它女子,早就小心肝扑通直跳了。
岂料,洛汐麟对于他的指控,不仅没有辩驳,反而乘势而下,以着风流公子哥的痞笑回应道:“啧啧~小北北这是欲求不满了吗?不要难过,本少最见不得美人垂泪了,今晚你洗—白白了,然后自己扒了衣服躺床上吧,本少会好好满足你的。”
腾的一声,万俟北从头到脚就像是煮熟的鸭子一样,红到底了。
他还以为那么说,能够扳回一城的,没想到到头来,吃亏的还是自己呀!
尤其大家明明知道实情,还故意朝他投来暧昧而又了然的一瞥。
他好想捶胸呀!
“我不是受好吗?不对,我和你之间一点关系也没有好吗?”万俟北简直想抽自己一个大巴掌。
哈哈哈~
大家再也忍俊不禁的笑了出来,
“时间,开始吧。”令狐官寒没有温度的沉声,打断了这一嬉闹的场面,大家总算不在玩闹,正了正神色,准备开始接受今天的考验了。
跟昨天一样,大家依旧把负重袋背到了背上,今天他们一定要更快的完成这负重长跑,然后接着完成洛汐麟刚才完成过的所有科目,最后才是又一次的负重长跑。
相同的经历,可是心境却和昨日大不相同了,这一次,大家的脚步看起来是那么轻快,没有了昨日的难受。
洛汐麟给他们制定的方案中,每天都有两次的负重长跑,第一次是早上,两百公里,第二次是所有科目结束后的收尾,四百公里的负重长跑。
虽然可能有些超出他们的负荷,不过洛汐麟对他们真的很有自信呢。
两百公里的负重长跑,有了昨日的适应,今日,令狐官寒等人跑起来,似乎也没有那么吃力了,不过,他们还是用了一个时辰才跑回来。
大家喘息着卸下背上的负重袋,伸了伸四肢,没有多做停留的准备继续下一个训练科目,不过……。
------题外话------
明天就是除夕夜啦,在这里,麒麟提前祝大家,除夕夜和家人团团圆圆的哦O(∩_∩)O~