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全本小说网 www.quanben.ac,我的火辣女神无错无删减全文免费阅读!

 乐红打了个手势,转身朝外走去,抛下一句:“怎么安排由你,只要不弄死他,想怎么练他你决定,我不会干涉半个字!”

    几个人随着乐红离开了网球区,而且听着脚步声是朝外,看样子是要离开。

    周枫呆了好一会儿,才低头看乐衡。

    正好乐衡也偷偷抬头看他,和他目光触上,立刻偏到一边,绷着脸道:“这是我妈决定的!”

    周枫怀疑地道:“是吗?但你乐少什么脾气,你妈要是真的逼你,你肯跪?”

    乐衡顿时胀红了脸,半晌说不出话来。

    周枫已然明白过来。

    这事果然是乐衡自愿的。

    我去!

    难道真的要替乐衡训练?

    想到这里,他退到椅子处坐下,皱眉道:“你有没有想过,我可能没有办法帮到你,你这跪白跪了。”

    乐衡一愣,旋即垂首道:“真要那样,当我瞎了眼,白跪就白跪了!”

    周枫凝视他片刻,终无奈道:“好吧,我能帮到你。”

    乐衡大喜,激动地脱口道:“谢谢老师!”

    周枫愕然道:“你叫我什么?”

    乐衡脸上一红,道:“你是我的训练老师,有错?”

    周枫哑然一笑。

    万万想不到两人的关系竟然会这样,哈!这样看来,还给乐红的那人情似乎也不是什么坏事,还能帮他减个敌人。

    乐衡忍不住问道:“什么时候开始训练?”

    周枫反问道:“你想什么时候开始?”

    乐衡立时振奋地道:“审核赛一个月后开始,我希望训练开始得越快越好!现在开始也行!”

    周枫完全能感觉到他的渴望,好奇起来:“你打网球到底是你妈决定的,还是你本来就想弄这个?你没想过继承你妈的事业吗?”

    乐衡对他态度比以前好得多,愣道:“我还从没想过这方面的事……不过我真的很爱网球,假如现在要我抛弃网球,去继承我妈的那些所谓‘生意’,我办不到。”

    周枫明白过来,点头道:“好吧,训练从今晚开始。”

    乐衡激动地站了起来,摩拳擦掌地道:“我准备好了!先训练什么?”

    周枫微微一笑:“你觉得你输给我,是输在哪方面?”

    乐衡怔了片刻,回忆道:“应该是爆发力。其实上次的两球,我都及时看到了轨迹,就是手脚的反应不够快,因为爆发力不足以让我那么迅速。”

    周枫从未给人做过这方面的训练,但他自有他一套办法,再问道:“平时你们练爆发力怎么练?”

    乐衡愕然道:“很多种,但一般都脱离不了‘高频刺激法’,就是用各种需要使用爆发力的手段,来进行反复的训练,逐渐提长爆发力的上限。但是……我现在仍然每天都在做这些训练,要靠这些手段似乎……”

    周枫从容道:“那是因为协助你训练的不是我。来,我们先来进行几个基本训练,你只需要专心训练,其它的事全交给我。”

    几分钟后,乐衡再撑不下去,直接“扑”地一声倒在地上,剧烈地喘着粗气。

    周枫喝道:“起来!继续!”

    乐衡挣扎着坐了起来,失声道:“你想要我的命吗?再这么下去,我会受伤的!”刚才在周枫的要求下,他连续进行单腿纵跳练习,每条腿都跳了上百次,再这么下去肌腱哪受得了!

    周枫走了过去,一伸手抓着他肩膀把他提了起来,喝道:“我说可以就可以,继续!”不动声色地松开了手。

    乐衡奇迹般感觉腿上的疲劳感减弱不少,无奈地再次左脚单脚落地,蹲了下去,随即鼓足力量,纵跃而起。

    呼!

    乐衡骇然发觉自己竟然跃起超过一米的高度,一声惊叫,身体失衡,摔落下去,疼得呲牙咧嘴。

    周枫笑吟吟地看着他:“怎么了?”

    乐衡从地上爬起来,惊异地道:“不可能!”普通人的原地双腿垂直跳跃高度在50到80厘米之间,身体特别好的可以达到一米左右的高度,但那是在体力充沛、身体不受疲劳影响的情况下,以乐衡自己的真实水平,平时就是90厘米左右的垂直跳跃高度而已!

    现在他乃是在腿部极端疲劳的状态下,怎么可能比平时还跳得高?

    周枫微笑道:“我说了,你只管练,其它事由我负责。”

    刚才扶对方时,他不动声色地替对方进行了内部的“血液推拿”,改善对方腿部的肌肉状态,但对方当然不可能知道。

    每一个人的身体,都可以达到自己难以想象的素质水平。但在正常情况下,因为心理、环境条件、主观意愿等问题,罕有人能达到其真实水准。

    这就是运动员的由来,更高、更快、更强,那其实不是一个虚无飘缈的目标,而是对人类自身身体能力的极致追求。

    周枫也无法令乐衡突破身体极限,但他却能帮助乐衡最大化地开发出自身的身体潜力。

    现在的乐衡,基本上就等于其最高水准、身体素质“上限”的五成左右。

    !!

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