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205B，是一个2.9难度的跳台动作，向后翻腾两周半屈体。
队员在年纪小的时候，体重分量偏轻，相对于跳板动作来说，压板的分量就没有成年运动员来的效果好。因此小队员往往在跳台比赛上更有优势。只是很多时候，教练员并不敢轻易让队员们上十米台。
对于姚爱军，则没有这么多顾忌。卢奇知道他在一年多前就能跳十米台了，这会儿兴头上来，直接就把人往十米台那拖。
过去的时候，恰巧江涵带着的正式队员们也在训练。他看见卢奇过来，笑眯眯的主动迎上前来：“卢教练，爱军又来玩啦？”
“江队！可不是，这小子说已经开始上205B啦，你们跳完了没？让他走一个看看！”卢奇乐呵呵的显摆道。
江涵身后的省队队员们，免不了伸了脖子往这边瞧。姚爱军年纪小，技术倒是过硬，大家都挺喜欢他的。
队长刘冰伸手招呼他道：“小军你过来站我这，我这跳结束就跳完啦。”
姚爱军和大家打了个招呼，也不推辞，径直就走到了刘冰身边。
刘冰比他高不了太多，按说选入跳水队的队员都不会太高，太高容易影响动作的质量。不然你想啊，如果超过一米九的大高个儿，翻个屈体，腿都得比人长出去20公分，这在三米板上，简直是巨大的劣势！
刘冰靠在他边上，亲昵的拿光溜溜的肩膀撞了他一下打招呼，“最近没怎么见到你啊，上205了？这么保密的！”
“刘哥你看呗，一会儿吓你一跳！”姚爱军跟他们很是熟稔，全没一点谦虚的意思。
“喝！我当是谁呢！全队的宝贝神童来啦——”拖着长调的声音从后边传来，正是前面下去后刚起水出来的汪鹏！
那个上辈子让姚爱军离开跳台赛场的人！
“好了！汪鹏你多大的人了，怎么说话的！”刘洋皱眉。
说来也奇怪，不知道是不是气场关系，还是姚爱军下意识的表现影响到了别人。这辈子汪鹏自打见到姚爱军开始，就看不过眼，两人一旦对上，总要挑点什么事儿出来。
“嗤——”汪鹏见队长出声了，也不好再翻毛腔。搭了毛巾，懒洋洋的往边上的架子上一靠。抱着胳膊摆明了，打算看看这个天才神童的205B呀！要知道，去了国家队的陆航，去年这会儿跳205B还经常载跟头呢！
刘冰对于这个队里的刺头，也颇为无力，拍了拍姚爱军的肩膀，示意他不要在意，转身上了跳台。
刘冰今天练习的难度是207C，向后翻腾三周半抱膝。这一跳动作的难度分并不高，但要做的完美并不那么简单。刘冰属于动作细腻型的选手，这个动作在各大赛事上几乎是他的杀手锏。
这个207C也是姚爱军要做的205B的进阶版。一个翻两周半，一个翻三周半。比姚爱军的动作要多了一周。
站在水边看着的还有卢奇和江涵。
刚刚汪鹏的挑衅两位教练都看在眼里，但一来姚爱军不是体校的人，二来运动员间少量的矛盾他们并不会刻意阻止，竞技运动本身就是一种针锋相对的比拼。
姚爱军... -->>
205B，是一个2.9难度的跳台动作，向后翻腾两周半屈体。
队员在年纪小的时候，体重分量偏轻，相对于跳板动作来说，压板的分量就没有成年运动员来的效果好。因此小队员往往在跳台比赛上更有优势。只是很多时候，教练员并不敢轻易让队员们上十米台。
对于姚爱军，则没有这么多顾忌。卢奇知道他在一年多前就能跳十米台了，这会儿兴头上来，直接就把人往十米台那拖。
过去的时候，恰巧江涵带着的正式队员们也在训练。他看见卢奇过来，笑眯眯的主动迎上前来：“卢教练，爱军又来玩啦？”
“江队！可不是，这小子说已经开始上205B啦，你们跳完了没？让他走一个看看！”卢奇乐呵呵的显摆道。
江涵身后的省队队员们，免不了伸了脖子往这边瞧。姚爱军年纪小，技术倒是过硬，大家都挺喜欢他的。
队长刘冰伸手招呼他道：“小军你过来站我这，我这跳结束就跳完啦。”
姚爱军和大家打了个招呼，也不推辞，径直就走到了刘冰身边。
刘冰比他高不了太多，按说选入跳水队的队员都不会太高，太高容易影响动作的质量。不然你想啊，如果超过一米九的大高个儿，翻个屈体，腿都得比人长出去20公分，这在三米板上，简直是巨大的劣势！
刘冰靠在他边上，亲昵的拿光溜溜的肩膀撞了他一下打招呼，“最近没怎么见到你啊，上205了？这么保密的！”
“刘哥你看呗，一会儿吓你一跳！”姚爱军跟他们很是熟稔，全没一点谦虚的意思。
“喝！我当是谁呢！全队的宝贝神童来啦——”拖着长调的声音从后边传来，正是前面下去后刚起水出来的汪鹏！
那个上辈子让姚爱军离开跳台赛场的人！
“好了！汪鹏你多大的人了，怎么说话的！”刘洋皱眉。
说来也奇怪，不知道是不是气场关系，还是姚爱军下意识的表现影响到了别人。这辈子汪鹏自打见到姚爱军开始，就看不过眼，两人一旦对上，总要挑点什么事儿出来。
“嗤——”汪鹏见队长出声了，也不好再翻毛腔。搭了毛巾，懒洋洋的往边上的架子上一靠。抱着胳膊摆明了，打算看看这个天才神童的205B呀！要知道，去了国家队的陆航，去年这会儿跳205B还经常载跟头呢！
刘冰对于这个队里的刺头，也颇为无力，拍了拍姚爱军的肩膀，示意他不要在意，转身上了跳台。
刘冰今天练习的难度是207C，向后翻腾三周半抱膝。这一跳动作的难度分并不高，但要做的完美并不那么简单。刘冰属于动作细腻型的选手，这个动作在各大赛事上几乎是他的杀手锏。
这个207C也是姚爱军要做的205B的进阶版。一个翻两周半，一个翻三周半。比姚爱军的动作要多了一周。
站在水边看着的还有卢奇和江涵。
刚刚汪鹏的挑衅两位教练都看在眼里，但一来姚爱军不是体校的人，二来运动员间少量的矛盾他们并不会刻意阻止，竞技运动本身就是一种针锋相对的比拼。
姚爱军... -->>
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