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无上典籍。若是按照普通羽族功法修行，吸入天地灵气需要运转数十周天，甚至数百周天才能获得一缕清气。而《阿罗耶心经》，仅仅需要运行一周天。
进入一羽境界后，萧白仍没有贸然起身，他静静盘膝坐地，等待着一羽境界为身体带来的最显著的变化。
渐渐地，一股充满旺盛生命力的力量像是从骨头、血液里渗透出来，越来越多，自然而然地传送到后背肩胛骨的位置，如海纳百川般不断汇集，萧白感觉到后背逐渐变热，伴着一阵酥/痒以及略微的刺痛感，就像是有什么东西要从后背冒出来。
良久之后，伴随着一阵强烈的刺痛，两只洁白如雪的羽翼从他后背伸出来，翻卷如刚刚长出的桑叶，带着蓬勃的生命力，又如白云舒展，轻柔荡漾。
萧白的两只眼睛变得乌黑透亮，像是闪闪发亮的黑色宝石，加上背后两只如雪羽翼，他整个人的气质都变得玄妙空幽起来。
萧白静静地感受着双翼，完全与他血肉相连，犹如多出了两只手，可以肆意舒展，奇妙无比。萧白控制着羽翼伸到身前，一片片出生的稚嫩羽毛如此美丽，似是世间最纯洁之物，萧白伸手抚摸着，触感温柔。
“大多数人类都轻视羽人，觉得羽族是劣等名族，他们又怎么会想到，羽翼竟会如此美丽圣洁呢？
萧白按捺住外出展翅高飞的冲动，心念一动，羽翼又收进了后背，让他的外形看起来与常人无异。
萧白成为一羽修士虽然心情不错，但这只是一个铺垫，他的最终目的，还是洗髓。
三个月时光很短，萧白不敢有任何迟疑，直接开始洗髓。
嗡嗡嗡！
眉心处的羽毛震动，无数清气涌出，流遍全身。
萧白运起《太一真经》记载的方法，活络全身，全身骨骼噼里啪啦地一阵脆响，丝丝清气渗透进缝隙骨骼中，开始洗除附着在骨骼上的秽物。
洗髓很痛，就像是有刀在剐骨骼，最开始的时候，萧白痛得龇牙咧嘴，他死命坚持下来，把洗髓的痛楚当成一种磨砺，渐渐地，他紧皱的眉头舒展开来，表情平静，竟习惯了这种痛苦。
大约过了一个时辰，萧白的表面皮肤才渗透出微量黑色的汗滴，散发着恶臭。
在这个时辰内，萧白发现用来洗髓的清气只有微量能够作用于到秽物上，大部分清气都只是在骨骼筋脉间来回游走，白白消耗掉了。萧白知道这与自己的神脉品级有关。
神脉就像一个传送通道，无论是洗髓丹的药力还是清气，想要洗髓都必须得通过神脉传到骨骼上。而萧白目前的虚品神脉比一品还弱，所以这条传送通道窄得不能再窄了，以至于他空有一身清气，却无用武之地。
不过萧白并没有太多担心，他修行的是天级上品功法《太一真经》，配上虚品神脉，相信神脉成长也是迟早的事。
萧白连续修行了三天三夜，神脉光柱奇迹般出现在他头顶，不再那么虚无缥缈，光芒依旧微弱，但比之前却强大许多！
神脉果真成长了，从末品成长到了一品！！
萧白没想到神脉成长竟如此迅速，喜出望外，略一实验，果真有更多的清气能够作用到骨骼污秽上！他精神振奋，更加努力修行，又过了三日，神脉又从一品成长到二品！
“太快了，成长速度太快了！！“萧白哈哈大笑，像只不知疲惫的耕牛一样刻苦修行，神脉品级也不断成长，三品、四品、五品，前后一个月过去了，萧白的神脉竟成长到了六品！比被誉为天才的萧锦年还高一品！
等到六品之后，萧白只花了一天时间就将身体里的秽物尽除，完成了洗髓。
在不依靠洗髓丹的情况下，萧白一个月就完成了洗髓，这份成绩足以震动萧家。
但萧白却十分平静，他更多地把心神放在洗髓后的感悟上，体内秽物尽除，他明显感觉身体脱胎换骨，说不出来的舒畅，筋脉骨骼间宛如冰雪般澄澈干净，竟连一丝秽物找不到。
“这难道是完美洗髓的状态？“
萧白这时候才开始兴奋起来，洗髓是成为初武者的标志，相当于给一名武者打下根基，洗髓留下的秽物越少，将来在修行过程中，得到的好处就越大，但用洗髓丹，哪怕是高级洗髓丹，洗髓成功后体内或多或少都会留下一些秽物，完美洗髓的情况少之又少！
他知道目前萧家这么多的武者中，还没有一人是完美洗髓的，没想到他竟然达到了！这一方面与清气有关，而另一方面，也与《太一真经》有关。
萧白收获让旁人眼红的成就，没有丝毫骄傲，反而更加冷静清醒，距离族比只剩下两个月。要成为能与萧锦年抗衡的玄武者，还得淬体、炼血、炼骨三个阶段，初武者的洗髓是最简单的，后来三个阶段，将越来越难，萧白不敢有丝毫松懈。
无上典籍。若是按照普通羽族功法修行，吸入天地灵气需要运转数十周天，甚至数百周天才能获得一缕清气。而《阿罗耶心经》，仅仅需要运行一周天。
进入一羽境界后，萧白仍没有贸然起身，他静静盘膝坐地，等待着一羽境界为身体带来的最显著的变化。
渐渐地，一股充满旺盛生命力的力量像是从骨头、血液里渗透出来，越来越多，自然而然地传送到后背肩胛骨的位置，如海纳百川般不断汇集，萧白感觉到后背逐渐变热，伴着一阵酥/痒以及略微的刺痛感，就像是有什么东西要从后背冒出来。
良久之后，伴随着一阵强烈的刺痛，两只洁白如雪的羽翼从他后背伸出来，翻卷如刚刚长出的桑叶，带着蓬勃的生命力，又如白云舒展，轻柔荡漾。
萧白的两只眼睛变得乌黑透亮，像是闪闪发亮的黑色宝石，加上背后两只如雪羽翼，他整个人的气质都变得玄妙空幽起来。
萧白静静地感受着双翼，完全与他血肉相连，犹如多出了两只手，可以肆意舒展，奇妙无比。萧白控制着羽翼伸到身前，一片片出生的稚嫩羽毛如此美丽，似是世间最纯洁之物，萧白伸手抚摸着，触感温柔。
“大多数人类都轻视羽人，觉得羽族是劣等名族，他们又怎么会想到，羽翼竟会如此美丽圣洁呢？
萧白按捺住外出展翅高飞的冲动，心念一动，羽翼又收进了后背，让他的外形看起来与常人无异。
萧白成为一羽修士虽然心情不错，但这只是一个铺垫，他的最终目的，还是洗髓。
三个月时光很短，萧白不敢有任何迟疑，直接开始洗髓。
嗡嗡嗡！
眉心处的羽毛震动，无数清气涌出，流遍全身。
萧白运起《太一真经》记载的方法，活络全身，全身骨骼噼里啪啦地一阵脆响，丝丝清气渗透进缝隙骨骼中，开始洗除附着在骨骼上的秽物。
洗髓很痛，就像是有刀在剐骨骼，最开始的时候，萧白痛得龇牙咧嘴，他死命坚持下来，把洗髓的痛楚当成一种磨砺，渐渐地，他紧皱的眉头舒展开来，表情平静，竟习惯了这种痛苦。
大约过了一个时辰，萧白的表面皮肤才渗透出微量黑色的汗滴，散发着恶臭。
在这个时辰内，萧白发现用来洗髓的清气只有微量能够作用于到秽物上，大部分清气都只是在骨骼筋脉间来回游走，白白消耗掉了。萧白知道这与自己的神脉品级有关。
神脉就像一个传送通道，无论是洗髓丹的药力还是清气，想要洗髓都必须得通过神脉传到骨骼上。而萧白目前的虚品神脉比一品还弱，所以这条传送通道窄得不能再窄了，以至于他空有一身清气，却无用武之地。
不过萧白并没有太多担心，他修行的是天级上品功法《太一真经》，配上虚品神脉，相信神脉成长也是迟早的事。
萧白连续修行了三天三夜，神脉光柱奇迹般出现在他头顶，不再那么虚无缥缈，光芒依旧微弱，但比之前却强大许多！
神脉果真成长了，从末品成长到了一品！！
萧白没想到神脉成长竟如此迅速，喜出望外，略一实验，果真有更多的清气能够作用到骨骼污秽上！他精神振奋，更加努力修行，又过了三日，神脉又从一品成长到二品！
“太快了，成长速度太快了！！“萧白哈哈大笑，像只不知疲惫的耕牛一样刻苦修行，神脉品级也不断成长，三品、四品、五品，前后一个月过去了，萧白的神脉竟成长到了六品！比被誉为天才的萧锦年还高一品！
等到六品之后，萧白只花了一天时间就将身体里的秽物尽除，完成了洗髓。
在不依靠洗髓丹的情况下，萧白一个月就完成了洗髓，这份成绩足以震动萧家。
但萧白却十分平静，他更多地把心神放在洗髓后的感悟上，体内秽物尽除，他明显感觉身体脱胎换骨，说不出来的舒畅，筋脉骨骼间宛如冰雪般澄澈干净，竟连一丝秽物找不到。
“这难道是完美洗髓的状态？“
萧白这时候才开始兴奋起来，洗髓是成为初武者的标志，相当于给一名武者打下根基，洗髓留下的秽物越少，将来在修行过程中，得到的好处就越大，但用洗髓丹，哪怕是高级洗髓丹，洗髓成功后体内或多或少都会留下一些秽物，完美洗髓的情况少之又少！
他知道目前萧家这么多的武者中，还没有一人是完美洗髓的，没想到他竟然达到了！这一方面与清气有关，而另一方面，也与《太一真经》有关。
萧白收获让旁人眼红的成就，没有丝毫骄傲，反而更加冷静清醒，距离族比只剩下两个月。要成为能与萧锦年抗衡的玄武者，还得淬体、炼血、炼骨三个阶段，初武者的洗髓是最简单的，后来三个阶段，将越来越难，萧白不敢有丝毫松懈。