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【夏季蚊子叮咬天然疗法】1.醋;2.芦荟止痒、消肿、愈合;3.干抹肥皂在伤口上可止痒;4.小苏打粉和水混合成泥,可止痒、消肿;5.洋葱;6.天然薄荷牙膏;7.蜂蜜可防感染;8.莱姆/柠檬;9.茶树、迷迭香、印楝、熏衣草精油(可用水稀释);10.细盐加水成膏;11.大蒜。
【明明白白喝酸奶】1每天早晚喝两次酸奶,一年可减掉15磅脂肪2喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热,不能用微波加热酸奶,以免杀死乳酸菌3喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌4酸奶具有轻泻的作用,对婴儿不宜5饮酸奶前后不要喝浓茶6饮酸奶前后不要服用抗生素。
女性进入更年期后,由于卵巢机能减退,体内雌激素合成与分泌不足会导致脂肪和胆固醇代谢失常、植物神经功能紊乱,使绝经女性血脂和胆固醇升高、情绪不稳定、失眠,易患心血管疾病。而大豆异黄酮能有效调节血脂、降低胆固醇、保护心血管、稳定情绪。
【上网一族超级实用7个小窍门】1上网前涂上护肤乳液,再加一层淡粉,可以增加皮肤的抵抗力;2上完网要彻底洁肤;3平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需;4上网之后敷一片黄瓜片,可缓解眼部疲劳;5平日多增加营养,多补充维生素b;6肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力;7常做体操消除疲劳。
【怎样吃苹果】吃苹果需要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是,还能清洁口腔生。苹果含有多种维生素和酸性物质,只有细嚼慢咽,这些物质才能充分吸收利用。根据植物学家试验:如果一个苹果15分钟吃完,则苹果中的有机酸和苹果酸质就可以把口腔里的细菌杀死90%。
糖尿病:糖尿病与微量元素缺乏有密切关系,其中以三价铬(cr3+)的关系最为明显。cr3+是人体的必需微量元素,当人体cr缺乏时,则降低组织对胰岛素的敏感性,使糖耐量降低;锰缺乏时,胰岛b细胞减少,糖耐量降低,糖的利用率降低,导致糖尿病。
【七个戒烟方法】1每天喝6-8杯水;2每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕;3在戒烟当中要充分休息,生活要有规律;4饭后到户外散步,做深呼吸15分钟;5不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料;6尽量避免吃家禽类食物、油炸食物;7多吃维生素b群,能安定神经。
【吃藕的好处】民间早有”荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。莲藕,毫无疑问地成为时下的”当家菜”。
【周末如何睡个好觉】1、周末别熬夜太晚,如果你睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。2、睡前洗澡,洗去一周的疲惫,可令你睡得更好。3、睡前勿猛吃猛喝。4、保持卧室安静,给自己营造一个良好的睡眠环境。——周末又到了,大家都来睡个好觉,放松自己的身心,缓解一周工作的疲惫吧!
【10种不花钱的治病妙招】1.攀爬动作治背痛。2.”西红柿汁辣椒”治高血压。3.车前草治高血脂。4.少吃主食治偏头痛。5.针灸治失眠。6.喝水治烟瘾。7.做眼操治近视。8.爬山治酒瘾。9.改变生活方式治前列腺癌。10.”离开锻炼写作”治易怒。
【36种蔬菜抗衰老排行榜】从强到弱:藕、姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、青毛豆、大葱、白萝卜、香菜、胡萝卜、卷心菜、土豆、韭菜、洋葱、西红柿、茄子、黄瓜、菜花、大白菜、豌豆、蘑菰、冬瓜、丝瓜、蒜薹、莴苣、豆芽、韭黄、南瓜、芹菜、山药、生菜。
【女人最应重视的6项身体检查】1、□□检查;2、子宫检查;3、口腔检查;4、皮肤检查;5、血压检查;6、雌激素检查。每个女人都应该注重... -->>
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【夏季蚊子叮咬天然疗法】1.醋;2.芦荟止痒、消肿、愈合;3.干抹肥皂在伤口上可止痒;4.小苏打粉和水混合成泥,可止痒、消肿;5.洋葱;6.天然薄荷牙膏;7.蜂蜜可防感染;8.莱姆/柠檬;9.茶树、迷迭香、印楝、熏衣草精油(可用水稀释);10.细盐加水成膏;11.大蒜。
【明明白白喝酸奶】1每天早晚喝两次酸奶,一年可减掉15磅脂肪2喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热,不能用微波加热酸奶,以免杀死乳酸菌3喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌4酸奶具有轻泻的作用,对婴儿不宜5饮酸奶前后不要喝浓茶6饮酸奶前后不要服用抗生素。
女性进入更年期后,由于卵巢机能减退,体内雌激素合成与分泌不足会导致脂肪和胆固醇代谢失常、植物神经功能紊乱,使绝经女性血脂和胆固醇升高、情绪不稳定、失眠,易患心血管疾病。而大豆异黄酮能有效调节血脂、降低胆固醇、保护心血管、稳定情绪。
【上网一族超级实用7个小窍门】1上网前涂上护肤乳液,再加一层淡粉,可以增加皮肤的抵抗力;2上完网要彻底洁肤;3平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需;4上网之后敷一片黄瓜片,可缓解眼部疲劳;5平日多增加营养,多补充维生素b;6肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力;7常做体操消除疲劳。
【怎样吃苹果】吃苹果需要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是,还能清洁口腔生。苹果含有多种维生素和酸性物质,只有细嚼慢咽,这些物质才能充分吸收利用。根据植物学家试验:如果一个苹果15分钟吃完,则苹果中的有机酸和苹果酸质就可以把口腔里的细菌杀死90%。
糖尿病:糖尿病与微量元素缺乏有密切关系,其中以三价铬(cr3+)的关系最为明显。cr3+是人体的必需微量元素,当人体cr缺乏时,则降低组织对胰岛素的敏感性,使糖耐量降低;锰缺乏时,胰岛b细胞减少,糖耐量降低,糖的利用率降低,导致糖尿病。
【七个戒烟方法】1每天喝6-8杯水;2每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕;3在戒烟当中要充分休息,生活要有规律;4饭后到户外散步,做深呼吸15分钟;5不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料;6尽量避免吃家禽类食物、油炸食物;7多吃维生素b群,能安定神经。
【吃藕的好处】民间早有”荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。莲藕,毫无疑问地成为时下的”当家菜”。
【周末如何睡个好觉】1、周末别熬夜太晚,如果你睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。2、睡前洗澡,洗去一周的疲惫,可令你睡得更好。3、睡前勿猛吃猛喝。4、保持卧室安静,给自己营造一个良好的睡眠环境。——周末又到了,大家都来睡个好觉,放松自己的身心,缓解一周工作的疲惫吧!
【10种不花钱的治病妙招】1.攀爬动作治背痛。2.”西红柿汁辣椒”治高血压。3.车前草治高血脂。4.少吃主食治偏头痛。5.针灸治失眠。6.喝水治烟瘾。7.做眼操治近视。8.爬山治酒瘾。9.改变生活方式治前列腺癌。10.”离开锻炼写作”治易怒。
【36种蔬菜抗衰老排行榜】从强到弱:藕、姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、青毛豆、大葱、白萝卜、香菜、胡萝卜、卷心菜、土豆、韭菜、洋葱、西红柿、茄子、黄瓜、菜花、大白菜、豌豆、蘑菰、冬瓜、丝瓜、蒜薹、莴苣、豆芽、韭黄、南瓜、芹菜、山药、生菜。
【女人最应重视的6项身体检查】1、□□检查;2、子宫检查;3、口腔检查;4、皮肤检查;5、血压检查;6、雌激素检查。每个女人都应该注重... -->>
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