，然后点击“添加到主屏幕” 全本小说网 www.quanben.ac，岁月无殇无错无删减全文免费阅读！
bsp; 而令永除了不想拖后腿这个想法外还有就是，柳婷儿一个女生都坚持了下去，自己一个大男人怎么能说不行了？
于是令永只能够咬牙坚持，在女生面前必须要如此，不然就太丢人了，这也是为什么男女搭配，干活不累了，男女搭配时干重活的一般都是男的，男的要保持不累的姿态才能在女生面前有面子，而女生没做什么重活所以自然就不累咯。
两个小时后李龙就让他们停止了锻炼，令永和柳婷儿已经筋疲力尽了，但是又开始了射击的训练，而此时最苦的就是令永了。
后坐力的强大再加上他本身的疲惫，每一次射击就像是要了命似的，令永深怕自己一放松枪就会偏移太多而误伤柳婷儿他们。
所以每一次射击令永都要用尽全力，不断的集中注意力，不知不觉间令永发现自己身体与枪似乎开始融合。
尽管已经很疲惫浑身无力了，但是一次次射击过后令永反倒还发现他的准确性似乎开始提高，而这种现象却是越来越明显。
令永的眸子里面露出了一丝兴奋，足以证明这种训练方法似乎还真有效果。
至于柳婷儿了也是和令永一样，她的准确度也开始增强，并且射出的力量也在不知不觉间变大，这种变化让柳婷儿也变得兴奋起来。
练习了一段时间的射击李龙就让他们先暂停训练。
“怎么了？”令永和李龙同时带着不解。
“你们的身体现在负荷太重，我给你们放松一下。”
果然，当令永和柳婷儿突然停止了射击训练后他们只感觉自己的身体一下子就变得十分劳累，令永的手已经举不起枪了。
李龙解释：“你们刚才进入了一种很奇特的状态，你们的注意力全部集中于练习射击上，所以忽视了自身的实际情况，但是其实你们已经很劳累了，注意力一放松身体的劳累感就会潮涌而来。”
听到李龙这样一说令永和柳婷儿的确感觉自己的身体比前面训练了两个小时后的身体更加疲惫，身体的各个部位都开始出现酸痛。
李龙又道：“今天是你们第一次锻炼，不应该操之过急，所以我让你们先停下来。我先给你们舒缓一下。”
随后李龙就把令永和柳婷儿带进了客厅，从草坪到别墅根本没有多远，但是柳婷儿和令永每走一步就感觉自己的身体似乎不听使唤了。
累，是他们的第一感觉，然后就是酸痛，大腿小腿处逐渐开始出现这种酸痛的现象。
本来很久没有锻炼后突然开始锻炼，一般都要等到第二天睡醒后才会有酸痛的感觉，但是令永和柳婷儿两人在两个小时里面拼尽了全身力气，让身体的肌肉一下子消耗过度。
而后两人又不休息开始练习射击，并且都同时进入了一种神奇的状态忽视了身体本身的疲惫，精神一放松后乳酸就迅速在身体里面汇集，所以酸痛感出现得这么快。
李龙让令永躺在沙发上，然后开始给令永按摩。
“啊！”令永忍不住惨叫了一声。柳婷儿坐在一旁的沙发上休息听到令永的惨叫不由得问道：“真这么痛吗？”
令永咬牙切齿，面容抽搐，艰难地吐出一个字：“是……”然后令永又开始惨叫起来。
此时李龙在给令永做按摩，他的手指在令永的身体上面移动，时不时手指发力捏住令永的某处肌肉，用力一挤后再迅速掌压下去，令永只感觉一阵疼痛后就是一阵舒爽。
李龙手指顺着令永的脊椎划下去，“咔咔咔”的声音响起，令永又忍不住嚎叫了几声，然后李龙在令永的每一处骨节上用力按压，令永全身的每处大的骨节都被李龙的手指点中。
随后李龙开始揉捏令永的肌肉，并且伴随的是不断的拍打，每次拍打过后李龙还会用手抚平那些揉捏处。
而这些过程中令永在不断的痛苦呻吟，那声音真是撕心裂肺，让一旁的柳婷儿都不忍直视。
无论是在楼上尝试的任寻生，还是在楼下训练的柳婷儿令永，他们都只是，为了强大！
给读者的话:
各位亲们收藏下本书吧！
最快更新无错小说阅读，请访问 请收藏本站阅读最新小说!
bsp; 而令永除了不想拖后腿这个想法外还有就是，柳婷儿一个女生都坚持了下去，自己一个大男人怎么能说不行了？
于是令永只能够咬牙坚持，在女生面前必须要如此，不然就太丢人了，这也是为什么男女搭配，干活不累了，男女搭配时干重活的一般都是男的，男的要保持不累的姿态才能在女生面前有面子，而女生没做什么重活所以自然就不累咯。
两个小时后李龙就让他们停止了锻炼，令永和柳婷儿已经筋疲力尽了，但是又开始了射击的训练，而此时最苦的就是令永了。
后坐力的强大再加上他本身的疲惫，每一次射击就像是要了命似的，令永深怕自己一放松枪就会偏移太多而误伤柳婷儿他们。
所以每一次射击令永都要用尽全力，不断的集中注意力，不知不觉间令永发现自己身体与枪似乎开始融合。
尽管已经很疲惫浑身无力了，但是一次次射击过后令永反倒还发现他的准确性似乎开始提高，而这种现象却是越来越明显。
令永的眸子里面露出了一丝兴奋，足以证明这种训练方法似乎还真有效果。
至于柳婷儿了也是和令永一样，她的准确度也开始增强，并且射出的力量也在不知不觉间变大，这种变化让柳婷儿也变得兴奋起来。
练习了一段时间的射击李龙就让他们先暂停训练。
“怎么了？”令永和李龙同时带着不解。
“你们的身体现在负荷太重，我给你们放松一下。”
果然，当令永和柳婷儿突然停止了射击训练后他们只感觉自己的身体一下子就变得十分劳累，令永的手已经举不起枪了。
李龙解释：“你们刚才进入了一种很奇特的状态，你们的注意力全部集中于练习射击上，所以忽视了自身的实际情况，但是其实你们已经很劳累了，注意力一放松身体的劳累感就会潮涌而来。”
听到李龙这样一说令永和柳婷儿的确感觉自己的身体比前面训练了两个小时后的身体更加疲惫，身体的各个部位都开始出现酸痛。
李龙又道：“今天是你们第一次锻炼，不应该操之过急，所以我让你们先停下来。我先给你们舒缓一下。”
随后李龙就把令永和柳婷儿带进了客厅，从草坪到别墅根本没有多远，但是柳婷儿和令永每走一步就感觉自己的身体似乎不听使唤了。
累，是他们的第一感觉，然后就是酸痛，大腿小腿处逐渐开始出现这种酸痛的现象。
本来很久没有锻炼后突然开始锻炼，一般都要等到第二天睡醒后才会有酸痛的感觉，但是令永和柳婷儿两人在两个小时里面拼尽了全身力气，让身体的肌肉一下子消耗过度。
而后两人又不休息开始练习射击，并且都同时进入了一种神奇的状态忽视了身体本身的疲惫，精神一放松后乳酸就迅速在身体里面汇集，所以酸痛感出现得这么快。
李龙让令永躺在沙发上，然后开始给令永按摩。
“啊！”令永忍不住惨叫了一声。柳婷儿坐在一旁的沙发上休息听到令永的惨叫不由得问道：“真这么痛吗？”
令永咬牙切齿，面容抽搐，艰难地吐出一个字：“是……”然后令永又开始惨叫起来。
此时李龙在给令永做按摩，他的手指在令永的身体上面移动，时不时手指发力捏住令永的某处肌肉，用力一挤后再迅速掌压下去，令永只感觉一阵疼痛后就是一阵舒爽。
李龙手指顺着令永的脊椎划下去，“咔咔咔”的声音响起，令永又忍不住嚎叫了几声，然后李龙在令永的每一处骨节上用力按压，令永全身的每处大的骨节都被李龙的手指点中。
随后李龙开始揉捏令永的肌肉，并且伴随的是不断的拍打，每次拍打过后李龙还会用手抚平那些揉捏处。
而这些过程中令永在不断的痛苦呻吟，那声音真是撕心裂肺，让一旁的柳婷儿都不忍直视。
无论是在楼上尝试的任寻生，还是在楼下训练的柳婷儿令永，他们都只是，为了强大！
给读者的话:
各位亲们收藏下本书吧！
最快更新无错小说阅读，请访问 请收藏本站阅读最新小说!