，然后点击“添加到主屏幕”第一百零六章 伐筋洗髓？ (1/2)
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护士真不是人干的，手心昨天累得上楼梯都打晃了，真真心有余而力不足啊！本章已修，手心再回去补个眠喽！
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依照叶惊鸿的原定计划，两人晨起长跑训练体能，晚间练习双手匕磨练技巧，临睡前再修习一个小时的心法口诀以增长元气，虽然在叶惊鸿看来，这种训练强度甚至连门内那些外室弟子的入门级别都算不上，可毕竟张小帅只不过是个毫无基础的普通人，她到底也不能对他要求太高。
当然以上种种皆是叶惊鸿个人的想法而已，她虽然是门主唯一的宝贝女儿，但叶家家风彪悍，为防止败家孩子坑爹娃子的产生，对儿女的教养更是几乎堪称严苛，在三岁就开始摇摇晃晃着站马步，五岁就扛着比自己还高的木剑修习家传剑法的叶惊鸿眼中，张小帅这种程度的训练实在连皮毛都称不上。
然而————
请注意这个然而————
然而在张小帅的眼中，这所谓的仅是毛皮的训练简直就是在把他往死里折腾，跑步也就算了，毕竟他上学时也曾是校队的长跑→，健将，虽然挺久没练了，但到底还有些基础在，也不算是太难熬，可练习双手匕就真心有点艰难了。
双手匕讲究的就是个稳准快狠，对身体的灵活性及柔韧度要求极高，张小帅早过了练功的最佳年纪，那老胳膊老腿的，稍微动一动就咔喀作响，哪里能摆出那么多刁钻诡异的高难动作。
不过这显然并不能难住一向无所不能的叶大小姐。
“这是什么鬼东西？”
张小帅很是嫌弃的撇了撇嘴，脸上的嫌恶之情溢于言表。
“我若说它能伐经洗髓，脱胎换骨，你信不信？”
叶惊鸿手捻着一颗殷红色的药丸（or麦丽素），面无表情着递到张小帅的面前，张小帅脑袋摇得就跟拨浪鼓似的，嘴巴紧得就跟咬死了的蚌没啥区别，开玩笑！小孩子都知道越是鲜艳的东西越有毒，这么红艳艳的一大药丸子，鬼才知道吃了会不会直接一命归西。
“容不得你不信。”
叶惊鸿说着一手捏住张小帅喉下半寸处，一手快如闪电，捻着药丸便强塞进他的口中，小指一勾，恰好压住他欲往外顶的舌根，张小帅挣扎无能，只觉喉中一阵火辣，眨眼的工夫，整个腹中便好似着了火一般，火烧火燎得如同进了桑拿房。
“咳咳…你给我吃的什么啊？呃…啊…疼死啦！”
张小帅实在受不得这疼，踉跄着倒退几步，一屁股便做到了沙发上，叶惊鸿也不言语，只是紧跟着坐到了他的正对面，一声不响的看着他如何辗转反侧痛不欲生。
开始时张小帅还能哼哼几声，再然后便连哼哼的力气都没有了，这种感觉简直销魂到了极点，就好像被活活塞进了高压锅里，眨眼的工夫便蒸的他肉烂骨酥，筷子一捅都能立时散了架子。
直到最后，当他的意识都开始有些恍惚不清时，身边竟模模糊糊的响起了叶惊鸿轻吟口诀的声音，刚刚他只觉得体内热火乱窜，烧得他浑身皮肉都开始吱吱作响，此时听到她的声音，竟不自觉的开始照着她的引导，一点点疏通起内体横冲直撞的热浪，渐渐的竟也好像有些摸索到了窍门。
将张小帅扶起平放在地毯上，叶惊鸿边以口诀引导他疏通体内纷乱气息，边以穴道为引，逐步助他冲散体内淤积血脉，引气入体。
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单论时间而言，也不过就十几分钟而已，可在张小帅感觉，却好像已过了一辈子那么漫长。... -->>
护士真不是人干的，手心昨天累得上楼梯都打晃了，真真心有余而力不足啊！本章已修，手心再回去补个眠喽！
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依照叶惊鸿的原定计划，两人晨起长跑训练体能，晚间练习双手匕磨练技巧，临睡前再修习一个小时的心法口诀以增长元气，虽然在叶惊鸿看来，这种训练强度甚至连门内那些外室弟子的入门级别都算不上，可毕竟张小帅只不过是个毫无基础的普通人，她到底也不能对他要求太高。
当然以上种种皆是叶惊鸿个人的想法而已，她虽然是门主唯一的宝贝女儿，但叶家家风彪悍，为防止败家孩子坑爹娃子的产生，对儿女的教养更是几乎堪称严苛，在三岁就开始摇摇晃晃着站马步，五岁就扛着比自己还高的木剑修习家传剑法的叶惊鸿眼中，张小帅这种程度的训练实在连皮毛都称不上。
然而————
请注意这个然而————
然而在张小帅的眼中，这所谓的仅是毛皮的训练简直就是在把他往死里折腾，跑步也就算了，毕竟他上学时也曾是校队的长跑→，健将，虽然挺久没练了，但到底还有些基础在，也不算是太难熬，可练习双手匕就真心有点艰难了。
双手匕讲究的就是个稳准快狠，对身体的灵活性及柔韧度要求极高，张小帅早过了练功的最佳年纪，那老胳膊老腿的，稍微动一动就咔喀作响，哪里能摆出那么多刁钻诡异的高难动作。
不过这显然并不能难住一向无所不能的叶大小姐。
“这是什么鬼东西？”
张小帅很是嫌弃的撇了撇嘴，脸上的嫌恶之情溢于言表。
“我若说它能伐经洗髓，脱胎换骨，你信不信？”
叶惊鸿手捻着一颗殷红色的药丸（or麦丽素），面无表情着递到张小帅的面前，张小帅脑袋摇得就跟拨浪鼓似的，嘴巴紧得就跟咬死了的蚌没啥区别，开玩笑！小孩子都知道越是鲜艳的东西越有毒，这么红艳艳的一大药丸子，鬼才知道吃了会不会直接一命归西。
“容不得你不信。”
叶惊鸿说着一手捏住张小帅喉下半寸处，一手快如闪电，捻着药丸便强塞进他的口中，小指一勾，恰好压住他欲往外顶的舌根，张小帅挣扎无能，只觉喉中一阵火辣，眨眼的工夫，整个腹中便好似着了火一般，火烧火燎得如同进了桑拿房。
“咳咳…你给我吃的什么啊？呃…啊…疼死啦！”
张小帅实在受不得这疼，踉跄着倒退几步，一屁股便做到了沙发上，叶惊鸿也不言语，只是紧跟着坐到了他的正对面，一声不响的看着他如何辗转反侧痛不欲生。
开始时张小帅还能哼哼几声，再然后便连哼哼的力气都没有了，这种感觉简直销魂到了极点，就好像被活活塞进了高压锅里，眨眼的工夫便蒸的他肉烂骨酥，筷子一捅都能立时散了架子。
直到最后，当他的意识都开始有些恍惚不清时，身边竟模模糊糊的响起了叶惊鸿轻吟口诀的声音，刚刚他只觉得体内热火乱窜，烧得他浑身皮肉都开始吱吱作响，此时听到她的声音，竟不自觉的开始照着她的引导，一点点疏通起内体横冲直撞的热浪，渐渐的竟也好像有些摸索到了窍门。
将张小帅扶起平放在地毯上，叶惊鸿边以口诀引导他疏通体内纷乱气息，边以穴道为引，逐步助他冲散体内淤积血脉，引气入体。
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单论时间而言，也不过就十几分钟而已，可在张小帅感觉，却好像已过了一辈子那么漫长。... -->>
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