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    第一天家族算是完整的过去了,一夜无话,第二天很快来临了。

    西卡在五点半就起床了,现在是夏天,她基本上是起的很早的,早点起来锻炼已经成了她的习惯了,完全没有前世睡神西卡的样子。

    当然,也只限于夏天,要是冬天的话就呵呵了,当然,锻炼完毕后睡回笼觉也是必然的。

    穿着一件黑色露肩背心,一条遮住一半大腿的黑色运动短裤,露出雪白修长的大腿和精致的锁骨,紧绷背心让西卡的胸部更显高耸,勾出一道完美的身材曲线。乌黑的长发扎了一个高马尾,在背后一甩一甩的更显可爱,将她精致的面容全部露了出来。双眼含神,看起来就像是一个运动系的绝美少女。

    在不惊动任何人的前提下,西卡打开房门悄悄的溜了出去。

    现在才五点半,虽然天已经亮了,但大部分人都还在睡觉中。可是节目组已经起床了,现在正在洗漱和调试工具中,看到西卡出来后pd双眼一亮问道:“西卡xi,你这么早就起床了啊。”

    西卡说道:“是啊,不过pdxi你们为什么这么早就开始干活了呢?”

    pd:“没办法啊,等会就要开始录制了,现在要调试好才行的。”

    “哦,那什么时候开始录制呢?”

    “大概六点吧,你问这个干吗啊。”

    西卡说道:“六点么?还有半个小时,足够了。”

    对着pd微微躬身说道:“那你们先忙吧,我去做我自己的事了。”

    “恩,西卡xi你去吧。”

    走到水管前,拿出洗漱的工具,洗脸刷牙一气呵成,整个过程只用了五分钟,看的一旁同样在洗漱的工作人员傻了眼,这也太快了吧。

    洗漱完毕后西卡伸了个懒腰,眯起眼说道:“哎一古,真是个好天气啊。”

    打量了一下环境后,西卡走到大院中间,扭了扭脖子,双脚不动,扭了扭身体后,就打算开始锻炼了。

    “恩?这个是?”pd看到西卡的动作后一愣,马上想到了什么,连忙安排了几个人拿起摄像机录制西卡。

    没管节目组干嘛,西卡深吸了口气,缓缓吐出后,微眯的眼睛瞬间睁开,双眼闪过一道精光,左脚后移,身体前倾,上身猛然用力后倾,同时右脚由下至上抬起,旋转过身体,一个标准的后空翻就使了出来。

    双脚落地后毫不停歇,身体下蹲,右脚笔直,在前方划出半月,带动着地上一个拳头大小的石头飞向空中,身体原地旋转一圈后右手成拳一拳砸出,拳头正好砸在空中的石头上,与砖头差不多硬的石头直接被她这一拳给砸的粉碎。

    “呼”身体大概活动的差不多了,西卡并踵站立,两脚跟并拢,两脚尖外摆,两脚的外沿夹角为90度,身体正对前方站立。两手自然下垂,两眼向前平视。正是形意拳的起手式。

    “喝”西卡娇喝一声,左脚由下向上就是一个朝天蹬,收回左腿,左手成拳击向前方,右手手掌上移挥动,怀抱半月,右脚抬起猛然下劈,汹涌的力道直接将泥土地劈出一个拳头厚度的小坑。

    接着下蹬的力道,西卡的身体前串而出,身体凌空旋转三百六十度,右腿横扫,带起一阵刚劲的罡风。

    半蹲于地,目光凛然,肩沉若虚,手肘下坠,单手成拳砸向地面,这正是形意拳中的钻拳,这一招需要极高的技巧,但西卡形意拳早已出神入化,使用可是信手拈来,娇小的拳头与地面亲密接触,发出一道‘碰’的闷响。

    拿起拳头,看着有些红肿的手指关节,在看一下地面的小坑,西卡面无表情,... -->>

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