，然后点击“添加到主屏幕” 全本小说网 www.quanben.ac，篮球火无错无删减全文免费阅读！
第100章关于突破比赛结束后，钟大国死缠着里弗斯教练，要他赶紧给他讲讲突破的门道。
“现在不急，慢慢来，你才打了三场比赛，要多多实践，多多领悟才行。”里弗斯教练故意卖着关子。
“可是我已经等不及了，你早点跟我讲，我也能早点领悟透彻，当球队遇到强力对手，每人都打不开时，我可以通过突破撕开对手的防线，帮助球队解决困难那不是更好么？”钟大国和教练关系已经非常好了，他现在有点晓之以厉害的样子。
里弗斯教练笑着点点头，钟大国能想到为球队解决问题当然让他这个师傅欣慰,“好，好??????看你这么想为球队出力，我就粗浅的给你讲讲突破吧”。
“那谢谢教练啰！”钟大国开心的说着。
“首先你得保持冷静和沉着，你要不慌不忙，没必要急，要是你自己都慌乱的很，那别人就更有机可趁了，就像打魔术那最后一球，你在慌乱中就轻易的被人掏球了。”
“其次你得观察对手，找准突破的时机，别人的防守重点在右边你就不能还往右边突，当然身体素质极好像詹姆斯那样的除外,他随便怎么突破基本都没问题，别人的防守注意力在左边你就不能还往左边突，总之要观察对手，然后趁虚而入，他防左边，你就要突右边；他防右边，你就要突左边，着在你们中国就叫做声东击西。”
“至于怎么创造出声东击西，着就需要技术了。”
“第一种是你在接球时，双手持球或像麦蒂那样单手持球，球还没有落地，这个时候就可以通过眼神，脚步或身体来迷惑对方，然后突破，譬如你持球后，迅速迈右脚向右边跑一步，防守人肯定要往右边移动来阻止你右边突，此时你可以快速的下球（必须下球，不然就走步了），向左边加速，当然还有其他一些譬如你眼神故意望着篮筐，全身做投篮状（科比经常如此）对方如果受骗跳起，你就可以随意运球快下了??????。”
“第二种就是你已经运球了（下球了），此时要突破就是靠技术了，朝左晃然后迅速把球往右边拉，速度向右边突破，或者连续左右晃动，让对手疲于应付，在趁对手最虚弱的一边加速快下，运球的技术有胯下运球，转身运球，背后运球???????这一切都是为了迷惑对手，制造假象然后趁虚而入。”
“再次就是要加强力量，速度，对抗，技巧??????的练习，如果你没有力量和对抗，别人只要稍微碰一下你，你就要倒，或者失去重心，那球绝对要被对手断掉，裁判肯定不会总吹对手放规，有些场次的比赛是允许强烈的身体对抗的，特别是季后赛；如果没有速度即使对方出了空间，你也很难一下子超越对方，甚至你过了对手，对手还会追身盖帽，詹姆斯总是追身盖帽对手就是因为他的速度快，当然还有弹跳和身体；如果没有技巧那当然不会制作出声东击西的假象，突破也就无从谈起。”>
第100章关于突破比赛结束后，钟大国死缠着里弗斯教练，要他赶紧给他讲讲突破的门道。
“现在不急，慢慢来，你才打了三场比赛，要多多实践，多多领悟才行。”里弗斯教练故意卖着关子。
“可是我已经等不及了，你早点跟我讲，我也能早点领悟透彻，当球队遇到强力对手，每人都打不开时，我可以通过突破撕开对手的防线，帮助球队解决困难那不是更好么？”钟大国和教练关系已经非常好了，他现在有点晓之以厉害的样子。
里弗斯教练笑着点点头，钟大国能想到为球队解决问题当然让他这个师傅欣慰,“好，好??????看你这么想为球队出力，我就粗浅的给你讲讲突破吧”。
“那谢谢教练啰！”钟大国开心的说着。
“首先你得保持冷静和沉着，你要不慌不忙，没必要急，要是你自己都慌乱的很，那别人就更有机可趁了，就像打魔术那最后一球，你在慌乱中就轻易的被人掏球了。”
“其次你得观察对手，找准突破的时机，别人的防守重点在右边你就不能还往右边突，当然身体素质极好像詹姆斯那样的除外,他随便怎么突破基本都没问题，别人的防守注意力在左边你就不能还往左边突，总之要观察对手，然后趁虚而入，他防左边，你就要突右边；他防右边，你就要突左边，着在你们中国就叫做声东击西。”
“至于怎么创造出声东击西，着就需要技术了。”
“第一种是你在接球时，双手持球或像麦蒂那样单手持球，球还没有落地，这个时候就可以通过眼神，脚步或身体来迷惑对方，然后突破，譬如你持球后，迅速迈右脚向右边跑一步，防守人肯定要往右边移动来阻止你右边突，此时你可以快速的下球（必须下球，不然就走步了），向左边加速，当然还有其他一些譬如你眼神故意望着篮筐，全身做投篮状（科比经常如此）对方如果受骗跳起，你就可以随意运球快下了??????。”
“第二种就是你已经运球了（下球了），此时要突破就是靠技术了，朝左晃然后迅速把球往右边拉，速度向右边突破，或者连续左右晃动，让对手疲于应付，在趁对手最虚弱的一边加速快下，运球的技术有胯下运球，转身运球，背后运球???????这一切都是为了迷惑对手，制造假象然后趁虚而入。”
“再次就是要加强力量，速度，对抗，技巧??????的练习，如果你没有力量和对抗，别人只要稍微碰一下你，你就要倒，或者失去重心，那球绝对要被对手断掉，裁判肯定不会总吹对手放规，有些场次的比赛是允许强烈的身体对抗的，特别是季后赛；如果没有速度即使对方出了空间，你也很难一下子超越对方，甚至你过了对手，对手还会追身盖帽，詹姆斯总是追身盖帽对手就是因为他的速度快，当然还有弹跳和身体；如果没有技巧那当然不会制作出声东击西的假象，突破也就无从谈起。”
本章未完，点击下一页继续阅读