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听说一早要进行基本功训练，估计是真刀实枪的演练，大伙都兴奋不已，早早睡下了。天色混沌初开，天际刚出现一抹鱼肚白，大家迷迷糊糊被小虫子叫到了平坝，个个衣冠不整，睡眼惺忪。
一看万老师还没来，武器架近在咫尺，大家又来了兴趣。把架子上的刀呀，枪的，七零八落的拿了出来。笨拙的比划着，在空中乱舞一通，一道道白光交相辉映，还有点像模像样的样子。
我一拿，好家伙，银光闪闪的，还挺沉。在空中轻轻一挥，一条银蛇便翩然飞舞，光芒四射，划破暗沉无光墨蓝色的天穹。
小飞仔细端详那柄剑，真是好东西，又掂量了一下，自言自语的说：“回去可以卖个好价钱了，等走的时候再一网打尽吧。”
我嫣然一笑，“小飞，你这家伙说什么！看剑——”可是那剑不怎么听使唤，本来滑向小飞的，不知怎的，反而往我身后窜，小飞哈哈大笑起来。
佳儿嗖的一个转身，顺手取了一柄长剑，她眼疾手快向梁栋的脸上劈头盖脑的砍去，“听说你练了厚黑武功学，我就专门砍砍你的脸，看你的脸皮变厚了没有？”
梁栋赶紧躲闪，随手抽出一把闪闪发光的大刀抵挡，一边说，“哎呀，我神功尚未练成，哪里禁得住砍！你要是不小心把我毁容了怎么办？我如此玉树临风，潇洒倜傥，顶天立地的男人就被毁在你手。”
“没有关系，大不了我收了你，看你长得还不错，眉清目秀的，我也不算吃亏。”佳儿大言不惭的说。
剑灵也笑嘻嘻跑过来凑热闹，“看剑——”她本是集中气力，向佳儿那边砍去，可是她拿了把沉甸甸的剑，重心不稳，一个踉跄，居然向梁栋那边砍去，幸好梁栋眼疾手快，反手一抬大刀，反倒是把她戴的山茶花砍个遍体鳞伤，艳红的花瓣簌簌的飘洒在春日的晨风中，只剩下颓败的花蕊有气无力的耷拉在她头顶。
“讨厌，不和你们玩啦，陪我的花。”剑灵花容尽失，泪水涟涟。
只有小虫子在那边专心致志的练剑，那宝剑舞得有声有色，千变万化，光芒四射。一招一式如同行云流水一般，来去自如，浑然天成。
他见这边闹哄哄的，忙不迭过来，不知从哪来弄来朵新鲜的紫玉兰送与剑灵，于是她破涕为笑，“谢谢小虫哥哥。”
“你们在干什么？快，把兵器放回架上去，真是一群捣蛋鬼。”万老师身着白裙，姗姗来迟。我们还未尽兴，方兴未艾，见万老师一脸严肃，只好原封不动还了回去。
“今天进行基本功训练，但是文武相佐，文化知识也不可偏废，琴棋书画也要学习，当然这是秦师父的事情。成为一名顶尖的武侠高手，除了武术高超，还要有广博的文化知识，掌握中传统文化，否则给你一本武功秘籍，你目不识丁，只能望洋兴叹。我再次强调，习武者必须具备武功，武德和文化。”万老师再次强调了一番先为人再为学的道理。
“中华武学，博大精深，源远流长，种类浩如烟海，繁杂多变，但第一步都得从基本功开始。所谓千里之行，始于足下，水滴石穿。以后必须五更起床练功。其实，功夫就是靠时间磨出来的，正所谓十年磨一剑。”万师傅果然经验老道，说起来层次分明。
“确实如此，美国心理学家爱克里森就这样说。”小飞眉飞色舞的说，估计这家伙美剧看太多，天天张口闭口美国的。
“没听过呀，是埃里克森吧？”我补了一句。
“管他呢，外国人名字太难记，就管他叫爱爱吧。他提出观点，任何人想要在某个领域取得成功，必须要进行至少2万个小时刻苦而专业的训练！方能成功，算一算，我能成为神偷中的神偷，还是和我日复一日，大量专业训练有关，真是有道理呀。”他继续和我窃窃私语。
“又不知悔改呢？不过话说回来，也就是说一周练习40小时，都要坚持10年才能成功，看来万师父还是这爱爱的老师，这么早就提出如此先进的理论呢。”我对万老师的理论赞不绝口。
“什么是基本功？其实就是你们关于身体的功夫。它能让你们的身体更加柔韧，灵活，充满力量，随心所欲。其中包括腿功、腰功、肩功和桩功，呼吸内息等内容。我们学基本功要学练结合，同时并举。学是练的基础，练是更深入的学。所以基本功不可小觑，无论你们选学何种拳术兵械，都应由基本功入门。”万师傅语重心长的说。
“喔，”下面的人似懂非懂的点头。
“然后是学基本动作和典型动作，选练武术功法。主要是规律性，反复出现的动作。再是整套训练，要层次分明，一气呵成练完整套动作。接下来是格斗训练，通过两两对抗完成。在练习时，如果出现错误动作，要及时进行纠正。最后才是分门别类的选练拳术，剑术等。”万老师不紧不慢的交代。
“好啦，让各位看看基础课的训练设施吧。为了更加直观，为师先为你们演示一番，明了于心之后就可日日练习。”大... -->>
听说一早要进行基本功训练，估计是真刀实枪的演练，大伙都兴奋不已，早早睡下了。天色混沌初开，天际刚出现一抹鱼肚白，大家迷迷糊糊被小虫子叫到了平坝，个个衣冠不整，睡眼惺忪。
一看万老师还没来，武器架近在咫尺，大家又来了兴趣。把架子上的刀呀，枪的，七零八落的拿了出来。笨拙的比划着，在空中乱舞一通，一道道白光交相辉映，还有点像模像样的样子。
我一拿，好家伙，银光闪闪的，还挺沉。在空中轻轻一挥，一条银蛇便翩然飞舞，光芒四射，划破暗沉无光墨蓝色的天穹。
小飞仔细端详那柄剑，真是好东西，又掂量了一下，自言自语的说：“回去可以卖个好价钱了，等走的时候再一网打尽吧。”
我嫣然一笑，“小飞，你这家伙说什么！看剑——”可是那剑不怎么听使唤，本来滑向小飞的，不知怎的，反而往我身后窜，小飞哈哈大笑起来。
佳儿嗖的一个转身，顺手取了一柄长剑，她眼疾手快向梁栋的脸上劈头盖脑的砍去，“听说你练了厚黑武功学，我就专门砍砍你的脸，看你的脸皮变厚了没有？”
梁栋赶紧躲闪，随手抽出一把闪闪发光的大刀抵挡，一边说，“哎呀，我神功尚未练成，哪里禁得住砍！你要是不小心把我毁容了怎么办？我如此玉树临风，潇洒倜傥，顶天立地的男人就被毁在你手。”
“没有关系，大不了我收了你，看你长得还不错，眉清目秀的，我也不算吃亏。”佳儿大言不惭的说。
剑灵也笑嘻嘻跑过来凑热闹，“看剑——”她本是集中气力，向佳儿那边砍去，可是她拿了把沉甸甸的剑，重心不稳，一个踉跄，居然向梁栋那边砍去，幸好梁栋眼疾手快，反手一抬大刀，反倒是把她戴的山茶花砍个遍体鳞伤，艳红的花瓣簌簌的飘洒在春日的晨风中，只剩下颓败的花蕊有气无力的耷拉在她头顶。
“讨厌，不和你们玩啦，陪我的花。”剑灵花容尽失，泪水涟涟。
只有小虫子在那边专心致志的练剑，那宝剑舞得有声有色，千变万化，光芒四射。一招一式如同行云流水一般，来去自如，浑然天成。
他见这边闹哄哄的，忙不迭过来，不知从哪来弄来朵新鲜的紫玉兰送与剑灵，于是她破涕为笑，“谢谢小虫哥哥。”
“你们在干什么？快，把兵器放回架上去，真是一群捣蛋鬼。”万老师身着白裙，姗姗来迟。我们还未尽兴，方兴未艾，见万老师一脸严肃，只好原封不动还了回去。
“今天进行基本功训练，但是文武相佐，文化知识也不可偏废，琴棋书画也要学习，当然这是秦师父的事情。成为一名顶尖的武侠高手，除了武术高超，还要有广博的文化知识，掌握中传统文化，否则给你一本武功秘籍，你目不识丁，只能望洋兴叹。我再次强调，习武者必须具备武功，武德和文化。”万老师再次强调了一番先为人再为学的道理。
“中华武学，博大精深，源远流长，种类浩如烟海，繁杂多变，但第一步都得从基本功开始。所谓千里之行，始于足下，水滴石穿。以后必须五更起床练功。其实，功夫就是靠时间磨出来的，正所谓十年磨一剑。”万师傅果然经验老道，说起来层次分明。
“确实如此，美国心理学家爱克里森就这样说。”小飞眉飞色舞的说，估计这家伙美剧看太多，天天张口闭口美国的。
“没听过呀，是埃里克森吧？”我补了一句。
“管他呢，外国人名字太难记，就管他叫爱爱吧。他提出观点，任何人想要在某个领域取得成功，必须要进行至少2万个小时刻苦而专业的训练！方能成功，算一算，我能成为神偷中的神偷，还是和我日复一日，大量专业训练有关，真是有道理呀。”他继续和我窃窃私语。
“又不知悔改呢？不过话说回来，也就是说一周练习40小时，都要坚持10年才能成功，看来万师父还是这爱爱的老师，这么早就提出如此先进的理论呢。”我对万老师的理论赞不绝口。
“什么是基本功？其实就是你们关于身体的功夫。它能让你们的身体更加柔韧，灵活，充满力量，随心所欲。其中包括腿功、腰功、肩功和桩功，呼吸内息等内容。我们学基本功要学练结合，同时并举。学是练的基础，练是更深入的学。所以基本功不可小觑，无论你们选学何种拳术兵械，都应由基本功入门。”万师傅语重心长的说。
“喔，”下面的人似懂非懂的点头。
“然后是学基本动作和典型动作，选练武术功法。主要是规律性，反复出现的动作。再是整套训练，要层次分明，一气呵成练完整套动作。接下来是格斗训练，通过两两对抗完成。在练习时，如果出现错误动作，要及时进行纠正。最后才是分门别类的选练拳术，剑术等。”万老师不紧不慢的交代。
“好啦，让各位看看基础课的训练设施吧。为了更加直观，为师先为你们演示一番，明了于心之后就可日日练习。”大... -->>
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