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p; 张莉扶了扶眼镜，说：“有这种可能性。休息不好的话，3天后上场比赛，撑不了十几分钟就会再次出现肌肉痉挛。”
张莉所说的肌肉痉挛就是俗称的抽筋。
赵七友愕然。
刘云问张莉：“你的意思是，我今后如果踢满90分钟，还是会抽筋？”
张莉回答：“是，也不是。你在踢这场比赛之前是不是很长时间没有做大强度的体能训练？”
刘云点头：“要说大强度的体能训练。。。。。有二十多年没做过了吧。”
张莉道：“嗯，这么长时间没做过体能训练是适应不了90分钟的比赛的。平时多做体能训练，让肌肉适应紧张的运动，适应之后痉挛反映应该能轻一些。”
赵七友道：“小张，你的意思是，刘云如果平时多加训练体能，还是可以踢满90分钟的么？”
张莉说：“如果像年轻球员那样频繁奔跑肯定不行。今天这场比赛我也在场边，如果按照今天这种散步式的踢法，应该没有问题。”
赵七友请求张莉：“能不能让你爸在决赛圈比赛后给刘云制定一套科学的训练计划？”
张莉的父亲张远山是华国足球圈内响当当的体能教练。
张莉说：“这个。。。。他毕竟是四十多岁的人，需要给他做一次全面的身体检查。在综合各项检查指标的基础上再让我爸给他制定体能训练计划。”
赵七友对刘云说：“看来临时抱佛脚是没用了！刘云，你坚持下来剩下的几场比赛。等到比赛结束回到沪海，你再开始体能训练！”
刘云点点头。
张莉给刘云处理完抽筋，大巴再次发动。
回到京西宾馆，刘云在宾馆里给女儿打了个电话。
“喂，女儿，今天休息吧？”
“嗯。爸爸，你的比赛怎么样了？”
“3比3踢平了。爸爸进了3个球。等回沪海的时候爸爸给你带礼物好不好？”
“好啊，好啊！爸爸最好了！”
虽然踢完比赛身心俱疲，可一给刘笑嫣这个小公主打完电话，刘云顿时就将疲惫抛在了脑后。都说父爱如山，刘云对女儿的爱的确如山一般。
刘云又给宋飞打了个电话。本来宋飞说要来燕京办事，办完会看比赛的。可宋飞今天没有联系他，说明宋飞没到比赛现场。
“嘟嘟嘟。。。嘟嘟嘟。。。。嘟嘟嘟。。。。”电话拨通了大概20秒，宋飞才接了电话。
“喂，老宋，今天怎么没来现场。”刘云问。
宋飞有气无力的回答：“唉，出了点事情。。。。我这边还有事，先不说了。”
宋飞说完就挂了电话。
刘云有些奇怪，宋飞可是个整天笑呵呵的乐天派，今天这情绪怎么不高？
刘云拨通了宋飞妻子春芳的电话：“春芳，宋飞最近没什么事情吧？”
春芳在电话中沉默了几秒钟，而后回答：“刘哥，宋飞出事了！他现在。。。。。已经快破产了！”
p; 张莉扶了扶眼镜，说：“有这种可能性。休息不好的话，3天后上场比赛，撑不了十几分钟就会再次出现肌肉痉挛。”
张莉所说的肌肉痉挛就是俗称的抽筋。
赵七友愕然。
刘云问张莉：“你的意思是，我今后如果踢满90分钟，还是会抽筋？”
张莉回答：“是，也不是。你在踢这场比赛之前是不是很长时间没有做大强度的体能训练？”
刘云点头：“要说大强度的体能训练。。。。。有二十多年没做过了吧。”
张莉道：“嗯，这么长时间没做过体能训练是适应不了90分钟的比赛的。平时多做体能训练，让肌肉适应紧张的运动，适应之后痉挛反映应该能轻一些。”
赵七友道：“小张，你的意思是，刘云如果平时多加训练体能，还是可以踢满90分钟的么？”
张莉说：“如果像年轻球员那样频繁奔跑肯定不行。今天这场比赛我也在场边，如果按照今天这种散步式的踢法，应该没有问题。”
赵七友请求张莉：“能不能让你爸在决赛圈比赛后给刘云制定一套科学的训练计划？”
张莉的父亲张远山是华国足球圈内响当当的体能教练。
张莉说：“这个。。。。他毕竟是四十多岁的人，需要给他做一次全面的身体检查。在综合各项检查指标的基础上再让我爸给他制定体能训练计划。”
赵七友对刘云说：“看来临时抱佛脚是没用了！刘云，你坚持下来剩下的几场比赛。等到比赛结束回到沪海，你再开始体能训练！”
刘云点点头。
张莉给刘云处理完抽筋，大巴再次发动。
回到京西宾馆，刘云在宾馆里给女儿打了个电话。
“喂，女儿，今天休息吧？”
“嗯。爸爸，你的比赛怎么样了？”
“3比3踢平了。爸爸进了3个球。等回沪海的时候爸爸给你带礼物好不好？”
“好啊，好啊！爸爸最好了！”
虽然踢完比赛身心俱疲，可一给刘笑嫣这个小公主打完电话，刘云顿时就将疲惫抛在了脑后。都说父爱如山，刘云对女儿的爱的确如山一般。
刘云又给宋飞打了个电话。本来宋飞说要来燕京办事，办完会看比赛的。可宋飞今天没有联系他，说明宋飞没到比赛现场。
“嘟嘟嘟。。。嘟嘟嘟。。。。嘟嘟嘟。。。。”电话拨通了大概20秒，宋飞才接了电话。
“喂，老宋，今天怎么没来现场。”刘云问。
宋飞有气无力的回答：“唉，出了点事情。。。。我这边还有事，先不说了。”
宋飞说完就挂了电话。
刘云有些奇怪，宋飞可是个整天笑呵呵的乐天派，今天这情绪怎么不高？
刘云拨通了宋飞妻子春芳的电话：“春芳，宋飞最近没什么事情吧？”
春芳在电话中沉默了几秒钟，而后回答：“刘哥，宋飞出事了！他现在。。。。。已经快破产了！”