，然后点击“添加到主屏幕” 全本小说网 www.quanben.ac，美女总裁的神级兵皇无错无删减全文免费阅读！
第133章 超级特训
对于让何家都受到震惊的海湾花园工地事件，楚天却是并不太放在心上。
这些在普通人看来是惊天动地的大事件，在楚大爷心中却是平平常常，不足为怪。
身为华夏顶尖兵皇之一，他这一生当中，经历过的大风大浪、面对的凶邪恶人，多不胜数！比海湾花园工地事件更惊心动魄十倍的事件，他都经历过。
但是无论如何，苏家毕竟是他现在的港湾，而海湾花园工地，也是他的第二个家。他对这两者，也是十分关注的。
这次事件过后，苏家和工地的难题都获得了解决，他也可以松一口气，有更多的时间，来忙活自己的事情了。
此时，楚天的心情平静，开始迅速进入修炼状态！
一指禅俯卧撑、超级仰卧起坐、加强版兔子跳、冰桶挑战……
这些都是楚天在特种兵训练营的日常训练项目。只不过，楚天现在的强度是提升了好几倍。
一指禅俯卧撑，这个就不用详细介绍了，以一根手指支撑起整个人的体重，然后还要做出俯卧撑的动作；
超级仰卧起坐嘛，就是把人吊在半空，双脚脚尖支撑整个身体，还要负重100斤，做出仰卧起坐的动作；
至于加强版兔子跳？动作倒是和普通的兔子跳一样。但是如果你的手脚同时被手臂粗的橡皮绳拴住了，还能蹦跳得起来吗？
楚大爷倒是可以，而且一蹦三尺高、四米远。
冰桶挑战嘛，那就更BT了，整个人潜伏在寒冰下面三米深，屏住呼吸、扛住冰寒，持续半个多小时……
他今天的心情要比平日轻松，但是也并没有把这些动作做完，这时就响起了敲门声。
“来了来了！颖儿，我的早餐做好了吗？”
楚天还以为是陈颖去给他早餐回来了，所以也没多想就开了门，然后就响起“啊”的一声羞不可抑的尖叫！
紧接着一阵如兰似麝般的女人气息，那是处子之躯才有的幽香，飘进了楚天的鼻孔。
然后，楚天才看清了一身盛装打扮的苏花妍，穿一裘桃红色的绣花丝锦紧身收腰旗袍，化了个淡淡的妆，淡扫柳眉，樱唇着了一点粉红口红，不但不像普通女人一样，一化妆便显得庸脂俗粉，更是和他的俏脸相得益彰，娇艳欲滴，如花似玉，美艳不可方物！
而那剪裁贴身的旗袍，把她那高耸的女人胸怀，修剪得更加立体、丰润，曲线堪称完美！再加上盈盈不堪一握的小蛮腰、白玉象牙一般肤色的纤长大美腿——
苏花妍由头到脚，每个地方都是美到了极致，就如出水芙蓉，又如天女下凡，不知会让多少女人黯然失色！
“妍妍，你今天好美，太美了！”
楚天看得一时间心醉神迷，就像丢了灵魂一般，眼睛定定的看着她，除了赞美，他都忘了还有其他事情要做。
“哼哼……本小姐一向都很美的……”
感受到了楚天的由衷赞美，苏花... -->>
第133章 超级特训
对于让何家都受到震惊的海湾花园工地事件，楚天却是并不太放在心上。
这些在普通人看来是惊天动地的大事件，在楚大爷心中却是平平常常，不足为怪。
身为华夏顶尖兵皇之一，他这一生当中，经历过的大风大浪、面对的凶邪恶人，多不胜数！比海湾花园工地事件更惊心动魄十倍的事件，他都经历过。
但是无论如何，苏家毕竟是他现在的港湾，而海湾花园工地，也是他的第二个家。他对这两者，也是十分关注的。
这次事件过后，苏家和工地的难题都获得了解决，他也可以松一口气，有更多的时间，来忙活自己的事情了。
此时，楚天的心情平静，开始迅速进入修炼状态！
一指禅俯卧撑、超级仰卧起坐、加强版兔子跳、冰桶挑战……
这些都是楚天在特种兵训练营的日常训练项目。只不过，楚天现在的强度是提升了好几倍。
一指禅俯卧撑，这个就不用详细介绍了，以一根手指支撑起整个人的体重，然后还要做出俯卧撑的动作；
超级仰卧起坐嘛，就是把人吊在半空，双脚脚尖支撑整个身体，还要负重100斤，做出仰卧起坐的动作；
至于加强版兔子跳？动作倒是和普通的兔子跳一样。但是如果你的手脚同时被手臂粗的橡皮绳拴住了，还能蹦跳得起来吗？
楚大爷倒是可以，而且一蹦三尺高、四米远。
冰桶挑战嘛，那就更BT了，整个人潜伏在寒冰下面三米深，屏住呼吸、扛住冰寒，持续半个多小时……
他今天的心情要比平日轻松，但是也并没有把这些动作做完，这时就响起了敲门声。
“来了来了！颖儿，我的早餐做好了吗？”
楚天还以为是陈颖去给他早餐回来了，所以也没多想就开了门，然后就响起“啊”的一声羞不可抑的尖叫！
紧接着一阵如兰似麝般的女人气息，那是处子之躯才有的幽香，飘进了楚天的鼻孔。
然后，楚天才看清了一身盛装打扮的苏花妍，穿一裘桃红色的绣花丝锦紧身收腰旗袍，化了个淡淡的妆，淡扫柳眉，樱唇着了一点粉红口红，不但不像普通女人一样，一化妆便显得庸脂俗粉，更是和他的俏脸相得益彰，娇艳欲滴，如花似玉，美艳不可方物！
而那剪裁贴身的旗袍，把她那高耸的女人胸怀，修剪得更加立体、丰润，曲线堪称完美！再加上盈盈不堪一握的小蛮腰、白玉象牙一般肤色的纤长大美腿——
苏花妍由头到脚，每个地方都是美到了极致，就如出水芙蓉，又如天女下凡，不知会让多少女人黯然失色！
“妍妍，你今天好美，太美了！”
楚天看得一时间心醉神迷，就像丢了灵魂一般，眼睛定定的看着她，除了赞美，他都忘了还有其他事情要做。
“哼哼……本小姐一向都很美的……”
感受到了楚天的由衷赞美，苏花... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读