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bsp; 严海的做法，把萧云飞气的牙直痒痒，可是却也无可奈何。
不过，他也不是个小孩子，严海这种有心而为的事情，萧云飞也能明白他的用意，严海刚才很有可能是听到了一些学生的传言，更有可能已经见到了桑风，也就对自己的情况知道差不多了，而严海也是为了不让自己荒废了修炼，才故意这么做的。
因为如此一来，萧云飞是不可能间断修炼了，整天托着一个两千多斤的铁葫芦和接近三百斤的铁链，能不锻炼人吗？
可是萧云飞对于这种锻炼的方式多少有点反感，因为这让他有点失去自由的感觉，一旦真的遇到了什么危险，想跑都跑不掉。
可是严海现在已经跑了，向去追也追不上，无奈之下，又看了看一旁正在偷笑的凤曦：“你还笑？”
“咯咯咯……当然要笑啦，你果然不一般，这铁链子加上铁葫芦，没有三千斤也差不了多少了，我还从来没有见过这么锻炼身体的，不过，老前辈说的不错，你可是要有点武士精神啊，我就不帮你抬了，记得过几天你还要带着这个铁葫芦去给我们医疗班的学员上课哟！”凤曦之前那情心已经全部消失，竟然直接就把萧云飞给撂在了这里，而她则是微笑着向萧云飞挥手告别。
“呃！”萧云飞彻底无语，只能暗叫命苦，可是却也没有办法，将铁链子绕在了自己的腰间和肩膀之上，转过身去，双手向后抓住铁葫芦的耳环，肌肉绷紧，缓缓的将铁葫芦给抬起，然后背了身后。
原本萧云飞已经非常吃力了，现在又加上了接近三百斤重的铁链子，更让萧云飞感觉寸步难行。
“嘭！嘭！嘭！”
一步一步的踏出，两三寸厚的脚印便陆续的出现在了萧云飞的身后，这条小道虽然并非石砖铺成，但是却也是使用粘土夯实而成，自然烘干了之后，也异常的坚硬，可是现在却宛如雪地，一踩一个脚印，让后来发现者无不吃惊。
萧云飞只不过走出二十几步，便已经是大汗淋漓，体内的元气消耗的一干二净，唯有真气还能继续坚持。
这个铁葫芦，即使是已经达到了中级武宗巅峰的桑风，搬动起来都显得有些吃力，将这么重的东西绑在身上，即使是顶级武宗，也难以行动自由，那就更不用说现在的萧云飞了。
可是，萧云飞却依然坚持着，此时的他，忽然想起了前世的苦练情景，不吃苦中苦，怎为人上人？
现在学院里也已经基本上没有萧云飞什么事情了，剩下的时间，也必须要加紧苦练，才能应对以后的突发事件。
在背着铁葫芦的时候，萧云飞一边想着心事，想着想着，便将心中对严海的不满给抛开了，而将铁葫芦真正的当成了锻炼的工具，也只有在这种超常的压力之下，自己的修为才能突飞猛进，才能让玉净瓶中能量产生更多的价值。
肌肉拉伤，没有关系，第二天就能恢复正常，力量也将随之上升，即使是骨头累折了也没有太大的问题，也就那么三两天的事情。
而在锻炼之余，还可以好好的铁葫芦培养培养感情，研究研究丹经，说不定以后还真就可以炼制出丹药来呢。
越想，萧云飞就越有激情，肌肉的力量居然在萧云飞坚持之中持续的提升着。
剩下的这一半路程，萧云飞居然一次也没有歇息，直接就来到了自己的家的门口，并且，他发现背着铁葫芦要比抱着铁葫芦更轻松，依靠铁链牵连，自己的肩膀以及全身的肌肉都可以得到充分的锻炼。
萧云飞刚把铁葫芦给放下，如月和白灵便瞪大着双眼走了出来，几乎同时惊呆了：“啊？”
面对二女的表情，萧云飞只能苦笑。
可是如月很快就反应过来，急忙跑上前去，小手抓住萧云飞身上的铁链子，小脸更是异常的愤怒：“大哥哥，是谁把你锁住的？你给我说，我去给你报仇去。”
“呵，呵呵，我这是在锻炼身体，你，你不用给我报仇，再说了，你也打不过人家，人家可是武宗强者。”萧云飞将铁链从身上卸下去，有点气喘吁吁的说道。
“武宗强者怎么了？我们还有白灵前辈呢，让白灵前辈去帮你揍他。”如月依然不依不饶。
“这到底是怎么回事？”白灵认识这个铁葫芦，神色自然也就严肃了起来。
“还是进屋再说吧。”萧云飞将铁葫芦直接就放在了门口，拖着铁链子就客厅。
这才将所发生的事情告诉了白灵，不过，至于帮桑风提升修为的事情，萧云飞却一语带过，只是说自己用银针帮助桑风打开了几处穴位，桑风就突破了瓶颈，进入了中级武宗的境界。
说道最后，萧云飞也将丹经给取了出来，递给了白灵。
其实也不是萧云飞不愿意将实情全部告诉白灵，关键是因为他不知道该怎么解释。
bsp; 严海的做法，把萧云飞气的牙直痒痒，可是却也无可奈何。
不过，他也不是个小孩子，严海这种有心而为的事情，萧云飞也能明白他的用意，严海刚才很有可能是听到了一些学生的传言，更有可能已经见到了桑风，也就对自己的情况知道差不多了，而严海也是为了不让自己荒废了修炼，才故意这么做的。
因为如此一来，萧云飞是不可能间断修炼了，整天托着一个两千多斤的铁葫芦和接近三百斤的铁链，能不锻炼人吗？
可是萧云飞对于这种锻炼的方式多少有点反感，因为这让他有点失去自由的感觉，一旦真的遇到了什么危险，想跑都跑不掉。
可是严海现在已经跑了，向去追也追不上，无奈之下，又看了看一旁正在偷笑的凤曦：“你还笑？”
“咯咯咯……当然要笑啦，你果然不一般，这铁链子加上铁葫芦，没有三千斤也差不了多少了，我还从来没有见过这么锻炼身体的，不过，老前辈说的不错，你可是要有点武士精神啊，我就不帮你抬了，记得过几天你还要带着这个铁葫芦去给我们医疗班的学员上课哟！”凤曦之前那情心已经全部消失，竟然直接就把萧云飞给撂在了这里，而她则是微笑着向萧云飞挥手告别。
“呃！”萧云飞彻底无语，只能暗叫命苦，可是却也没有办法，将铁链子绕在了自己的腰间和肩膀之上，转过身去，双手向后抓住铁葫芦的耳环，肌肉绷紧，缓缓的将铁葫芦给抬起，然后背了身后。
原本萧云飞已经非常吃力了，现在又加上了接近三百斤重的铁链子，更让萧云飞感觉寸步难行。
“嘭！嘭！嘭！”
一步一步的踏出，两三寸厚的脚印便陆续的出现在了萧云飞的身后，这条小道虽然并非石砖铺成，但是却也是使用粘土夯实而成，自然烘干了之后，也异常的坚硬，可是现在却宛如雪地，一踩一个脚印，让后来发现者无不吃惊。
萧云飞只不过走出二十几步，便已经是大汗淋漓，体内的元气消耗的一干二净，唯有真气还能继续坚持。
这个铁葫芦，即使是已经达到了中级武宗巅峰的桑风，搬动起来都显得有些吃力，将这么重的东西绑在身上，即使是顶级武宗，也难以行动自由，那就更不用说现在的萧云飞了。
可是，萧云飞却依然坚持着，此时的他，忽然想起了前世的苦练情景，不吃苦中苦，怎为人上人？
现在学院里也已经基本上没有萧云飞什么事情了，剩下的时间，也必须要加紧苦练，才能应对以后的突发事件。
在背着铁葫芦的时候，萧云飞一边想着心事，想着想着，便将心中对严海的不满给抛开了，而将铁葫芦真正的当成了锻炼的工具，也只有在这种超常的压力之下，自己的修为才能突飞猛进，才能让玉净瓶中能量产生更多的价值。
肌肉拉伤，没有关系，第二天就能恢复正常，力量也将随之上升，即使是骨头累折了也没有太大的问题，也就那么三两天的事情。
而在锻炼之余，还可以好好的铁葫芦培养培养感情，研究研究丹经，说不定以后还真就可以炼制出丹药来呢。
越想，萧云飞就越有激情，肌肉的力量居然在萧云飞坚持之中持续的提升着。
剩下的这一半路程，萧云飞居然一次也没有歇息，直接就来到了自己的家的门口，并且，他发现背着铁葫芦要比抱着铁葫芦更轻松，依靠铁链牵连，自己的肩膀以及全身的肌肉都可以得到充分的锻炼。
萧云飞刚把铁葫芦给放下，如月和白灵便瞪大着双眼走了出来，几乎同时惊呆了：“啊？”
面对二女的表情，萧云飞只能苦笑。
可是如月很快就反应过来，急忙跑上前去，小手抓住萧云飞身上的铁链子，小脸更是异常的愤怒：“大哥哥，是谁把你锁住的？你给我说，我去给你报仇去。”
“呵，呵呵，我这是在锻炼身体，你，你不用给我报仇，再说了，你也打不过人家，人家可是武宗强者。”萧云飞将铁链从身上卸下去，有点气喘吁吁的说道。
“武宗强者怎么了？我们还有白灵前辈呢，让白灵前辈去帮你揍他。”如月依然不依不饶。
“这到底是怎么回事？”白灵认识这个铁葫芦，神色自然也就严肃了起来。
“还是进屋再说吧。”萧云飞将铁葫芦直接就放在了门口，拖着铁链子就客厅。
这才将所发生的事情告诉了白灵，不过，至于帮桑风提升修为的事情，萧云飞却一语带过，只是说自己用银针帮助桑风打开了几处穴位，桑风就突破了瓶颈，进入了中级武宗的境界。
说道最后，萧云飞也将丹经给取了出来，递给了白灵。
其实也不是萧云飞不愿意将实情全部告诉白灵，关键是因为他不知道该怎么解释。