，然后点击“添加到主屏幕” 全本小说网 www.quanben.ac，纵横电影无错无删减全文免费阅读！
bsp; 一时间，随着赵钟挥拳时，拳肉与沙袋的碰撞声，回响训练室，接连不断。
幸好这里的隔音做的不错，不然楼上睡觉的和楼下办公的，早就联名抗议把训练室拆掉了..
..
就这样，时间匆匆。
赵钟中午也没下楼去吃，饿了就吃块肉干，渴了训练室内有水，一天就在打拳中渡过。
期间，他也摸索到了二十倍消耗的时间点，就是搓步侧身，闪避打拳，就像是拳击训练员的闪避打拳动作一样，既能调动全身机能，也能锻炼到全身细胞。
而且在药膳的供给下，大约两个小时，休息五分钟的时间内，抖抖腿，活动活动，伸展一下身子后，他也不算太累，可以维持整整一天。
当然，这样的打拳消耗下，二十多斤的肉干，很快就少了一小半。
在晚上七点多会，赵钟打拳饿了，再拿肉干时，看到明显空了许多的袋子后，这才有点惊叹这才第一天，就花了小两千。
同样在晚上七点多会，在赵钟接着练拳的时候，几名警员也趁着吃完饭后，来训练室锻炼锻炼。
只不过他们看到赵钟这么专心致志的训练后，也没有打扰，就在旁边练了练其它的运动器械。
可是，等到他们疲惫以后，看到这名赵警官还在打拳时，就心下诧异，几人小声交谈了一番。
“赵警官是不是入魔了？听王警官他们说，赵警官都已经练了整整一天！”
一名警员说着，看了一眼赵钟身边装着的肉干袋子，“而且赵警官这一天中就吃些肉干后，就这样不停地练？身体能不能受得了？”
“赵警官体能强，肯定天天都在家里这么练的。”另一名警员听到后，擦了擦额头的汗，“可惜咱们没那个拼命劲，也没那个坚持的动力。这就是我们为什么不如赵警官。”
几名警员小声说着，来到了训练室的门边上时，轻声关起了房门，怕打扰赵钟的锻炼。
但是，他们下了楼，到了一楼的警署大厅后，却没有再压低声音，又聊起了赵警官锻炼的事情。
“赵警官今天锻炼了一天，连中午..”
一名警员说着，还没说完，话音突然中断。
只因，他看到了警署外面走来了一位身穿督察服饰的中年。
“李长官！”几人看到督查中年后，下意识的敬礼。
可李长官却面无表情，反而望着刚才聊赵钟的警员询问道:“你说赵警官今天一天都在警署？没有去凌云街上班？”
话落，这名警员支支吾吾，没有吭气。
李长官看到后，也没有询问，直接向着楼梯口走去。
但是值班的警员一看情况不对时，赶忙给赵钟新买的手机号上发了一个短信。
‘李长官来了！赵警官你的事犯了！’
即时即发。
随着李长官刚刚踏入楼梯口时，“叮铃铃”，训练室内，手机铃声响起，赵钟就收到了这个短信。
“李长官来了？”
他停下了打拳的动作后，看到手机上的信息时，心思一动，就知道是值班警员发的。
可好巧不巧，在赵钟想来，现在都九点半了，任务要是开启，大约也就在这个时间段。
“李长官年龄大，喜欢讲道理。要是被他逮着，又是没完没了..”
赵钟望着手机上的时间时，为了不听李长官叨唠，从而耽误任务进度。
于是，他连挂在衣架上的警服都没穿，掂起了身边的牛肉袋子，打开了训练室的大门，来到了二楼拐角处相对比较低的窗口位置时，又听到了二楼楼梯处已经出现正在上台阶的脚步声后，也没迟疑，直接翻窗跳了出去。
啪嗒—
四米多的高度一落地，赵钟卸了一下力，抖了一下有些发麻的腿后，认准了一个位置时，小跑起来。
不一会，他的背影就消失在了繁华的夜色里..
bsp; 一时间，随着赵钟挥拳时，拳肉与沙袋的碰撞声，回响训练室，接连不断。
幸好这里的隔音做的不错，不然楼上睡觉的和楼下办公的，早就联名抗议把训练室拆掉了..
..
就这样，时间匆匆。
赵钟中午也没下楼去吃，饿了就吃块肉干，渴了训练室内有水，一天就在打拳中渡过。
期间，他也摸索到了二十倍消耗的时间点，就是搓步侧身，闪避打拳，就像是拳击训练员的闪避打拳动作一样，既能调动全身机能，也能锻炼到全身细胞。
而且在药膳的供给下，大约两个小时，休息五分钟的时间内，抖抖腿，活动活动，伸展一下身子后，他也不算太累，可以维持整整一天。
当然，这样的打拳消耗下，二十多斤的肉干，很快就少了一小半。
在晚上七点多会，赵钟打拳饿了，再拿肉干时，看到明显空了许多的袋子后，这才有点惊叹这才第一天，就花了小两千。
同样在晚上七点多会，在赵钟接着练拳的时候，几名警员也趁着吃完饭后，来训练室锻炼锻炼。
只不过他们看到赵钟这么专心致志的训练后，也没有打扰，就在旁边练了练其它的运动器械。
可是，等到他们疲惫以后，看到这名赵警官还在打拳时，就心下诧异，几人小声交谈了一番。
“赵警官是不是入魔了？听王警官他们说，赵警官都已经练了整整一天！”
一名警员说着，看了一眼赵钟身边装着的肉干袋子，“而且赵警官这一天中就吃些肉干后，就这样不停地练？身体能不能受得了？”
“赵警官体能强，肯定天天都在家里这么练的。”另一名警员听到后，擦了擦额头的汗，“可惜咱们没那个拼命劲，也没那个坚持的动力。这就是我们为什么不如赵警官。”
几名警员小声说着，来到了训练室的门边上时，轻声关起了房门，怕打扰赵钟的锻炼。
但是，他们下了楼，到了一楼的警署大厅后，却没有再压低声音，又聊起了赵警官锻炼的事情。
“赵警官今天锻炼了一天，连中午..”
一名警员说着，还没说完，话音突然中断。
只因，他看到了警署外面走来了一位身穿督察服饰的中年。
“李长官！”几人看到督查中年后，下意识的敬礼。
可李长官却面无表情，反而望着刚才聊赵钟的警员询问道:“你说赵警官今天一天都在警署？没有去凌云街上班？”
话落，这名警员支支吾吾，没有吭气。
李长官看到后，也没有询问，直接向着楼梯口走去。
但是值班的警员一看情况不对时，赶忙给赵钟新买的手机号上发了一个短信。
‘李长官来了！赵警官你的事犯了！’
即时即发。
随着李长官刚刚踏入楼梯口时，“叮铃铃”，训练室内，手机铃声响起，赵钟就收到了这个短信。
“李长官来了？”
他停下了打拳的动作后，看到手机上的信息时，心思一动，就知道是值班警员发的。
可好巧不巧，在赵钟想来，现在都九点半了，任务要是开启，大约也就在这个时间段。
“李长官年龄大，喜欢讲道理。要是被他逮着，又是没完没了..”
赵钟望着手机上的时间时，为了不听李长官叨唠，从而耽误任务进度。
于是，他连挂在衣架上的警服都没穿，掂起了身边的牛肉袋子，打开了训练室的大门，来到了二楼拐角处相对比较低的窗口位置时，又听到了二楼楼梯处已经出现正在上台阶的脚步声后，也没迟疑，直接翻窗跳了出去。
啪嗒—
四米多的高度一落地，赵钟卸了一下力，抖了一下有些发麻的腿后，认准了一个位置时，小跑起来。
不一会，他的背影就消失在了繁华的夜色里..