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    拉力绳旋转…脚踏仰卧起坐…交叉仰卧起坐…屈膝窄距俯卧撑加拉伸…青蛙俯卧撑…髋外展俯卧撑…旋转俯卧撑…

    这个月来,余风按照书籍所述,书上所描绘,天天训练,不仅忍住胸膛剧痛,还要忍着腰酸背痛,每次训练都可以看到余风较紧牙关,从清早开始,除了中午吃顿饭,余风每天都汗流浃背,重复着一样的动作,重复着一样的路程,每至深夜,余风才力歇倒下,带着疲倦,带着臭汗,下一秒便沉睡梦中。

    而有时候,每隔一天,余风奔跑的身边,有个小姑娘跌跌撞撞的跑在其左右。小姑娘无疑便是丽儿,丽儿平日再也不用去乞讨,与雪龙呆在一块闷了,所以便跟在余风身边跑步做起俯卧撑,毕竟还是个小孩子,而且是个女性,丽儿每次超负荷的运动,第二天浑身酸痛,想动都动不。

    这段时间,韦无常忙着卖书卖酒,赚了很多钱,盖起了几间房子,但每晚都去**快活,夜不归宿,令余风不得不惊叹他的能力!

    余风这天往自己的胸膛胸口特意瞧了瞧,发现伤口还是新鲜如初,不像是有愈合的迹象,心中不禁有些失望,脸上露出沮丧,似乎有放弃的打算。

    丽儿看见余风那样的神色,灵动的小眼睛露出关心之意,随即两只小手又使劲的摇着。

    余风溺爱的摸了摸丽儿的头,却颓气道:“丽儿,哥哥身上这伤,恐怕真的难以愈合了,然力无法凝聚,根本无法修炼,算是个废人了。”

    丽儿听余风那么说,再次使劲的摇手,嘴中发出‘呀呀’的莫名声。

    余风有些颓废的坐在草地上,低头道:“丽儿,哥哥知道你想劝我,可是…”

    “可是什么?你小子就这么想放弃了?才一个月,一个月而已,那么心急,就那么点耐性吗?”

    这时候,韦无常**了一夜,终于回来,见余风泄气的坐在地上,像个大师一样背着手,教训道:“你知道本王用了多久才具备如今恐怖的实力?一千年,不,一万年的时间,本王才有在这片土地立足的资本!”

    “你小小年纪,就想放弃,心性什么如此不坚定,半途而废,你的确是个废人了!想过你的家人感受吗,想过你的兄弟吗,想过你的红颜吗,你这样子,他们知道了,会有多失望!你想让他们对你失望吗?你愿意被人们说你是孬种吗?”

    “凡事贵在坚持!”

    “你现在要放弃,真是废物,废物,孬种,孬种!”

    韦无常有恐怖的实力?余风打死也不信,但经他那么一说,心中多感,我没有家人,红颜是谁?那一袭白衣,还是那一袭蓝衣!可我有兄弟!我真的不想兄弟对我失望,他们每个人都有自己的目标,我呢…

    余风站起身,把头抬起,仰望天空,对韦无常拱手一拜,没有丝毫作假,真诚道:“前辈,感谢您的教诲!我会坚持下去……”

    丽儿瞧见余风眼神再度露出坚定的目光,她拉着余风的手,裂开小嘴,开心微笑,呀呀出声,似乎在说:‘大哥哥,丽儿会陪着你训练。’

    (七夕,公司请喝酒吃饭,看电影,现在才回来,贵在坚持,哦一直在写着,也一直在更新着。。感谢第六名收藏者!七夕快乐。。)(未完待续)

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